图书介绍
大学生心理健康教育PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- 沈伊默主编 著
- 出版社： 重庆：重庆大学出版社
- ISBN：9787568911474
- 出版时间：2018
- 标注页数：194页
- 文件大小：31MB
- 文件页数：201页
- 主题词：大学生－心理健康－健康教育－高等学校－教材
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图书目录
第一章 走进心灵、幸福人生——心理健康导论2
第一节 健康与心理健康2
第二节 大学生心理健康状态5
第三节 大学生心理健康教育的意义和任务10
第二章 快乐生活、远离疾病——心理疾病与应对21
第一节 大学生常见的心理障碍21
第二节 大学生心理咨询与心理治疗27
第三章 认识自己、掌控人生——自我意识与发展43
第一节 我是谁——什么是自我意识43
第二节 我如何发展——大学生自我意识的发展48
第三节 做最好的自己——自信心的培养54
第四章 驾驭情绪、把握快乐——情绪管理与压力应对61
第一节 情绪概述61
第二节 大学生的情绪特点63
第三节 大学生压力概述68
第四节 大学生情绪管理和压力应对71
第五章 提升自我、铸造人格——人格健康与发展81
第一节 人格概述81
第二节 气质与性格85
第三节 大学生常见的人格缺陷及其调适91
第六章 学海无涯、巧驾轻舟——学习心理与调节101
第一节 学习的概念101
第二节 学习的动机和策略107
第三节 常见学习心理问题114
第七章 缔结朋友、和谐关系——人际交往与适应120
第一节 人际交往概述120
第二节 大学生人际交往中的常见问题124
第三节 大学生人际交往的原则与技巧126
第八章 逆风展翅、历练人生——挫折应对与生命教育135
第一节 挫折概述135
第二节 大学生常见的挫折心理及其调适138
第三节 生死观概述141
第四节 大学生心理危机与自杀预防145
第九章 玫瑰芬芳、情窦初开——恋爱与性心理155
第一节 爱是培养爱的能力155
第二节 大学生恋爱导致的心理问题与调适160
第三节 直面大学生性行为165
第四节 关于性问题的忠告169
第十章 虚拟世界、网络人生——网络心理与调适178
第一节 网络心理概述178
第二节 常见网络心理问题182
第三节 网络心理调适187