图书介绍
大学体育与健康PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- 何洪平，王荣乾，秦丽芬主编 著
- 出版社： 镇江：江苏大学出版社
- ISBN：9787568405133
- 出版时间：2017
- 标注页数：204页
- 文件大小：23MB
- 文件页数：212页
- 主题词：体育－高等学校－教材；健康教育－高等学校－教材
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图书目录
第一章 体育与健康概述1
第一节 体育概述1
第二节 健康概述4
第三节 体育与健康的关系8
技能训练12
拓展阅读13
第二章 科学体育锻炼15
第一节 营养与体育锻炼15
第二节 体育锻炼过程的常识19
第三节 运动损伤24
技能训练28
拓展阅读29
第三章 田径运动35
第一节 跑35
第二节 跳跃40
第三节 投掷43
技能训练46
拓展阅读46
第四章 体操运动48
第一节 技巧运动48
第二节 艺术体操52
技能训练55
拓展阅读55
第五章 球类运动57
第一节 篮球57
第二节 排球74
第三节 足球85
第四节 乒乓球97
第五节 羽毛球106
技能训练115
拓展阅读116
第六章 健身运动117
第一节 健美操117
第二节 武术127
第三节 太极拳136
第四节 体育舞蹈157
技能训练162
拓展阅读162
第七章 休闲运动163
第一节 游泳163
第二节 冰雪运动171
第三节 野外运动174
技能训练180
拓展阅读180
第一节 台球181
第二节 瑜伽186
技能训练190
拓展阅读191
第九章 拓展训练192
第一节 拓展训练概述192
第二节 拓展训练的学习流程和分类194
第三节 拓展训练实践项目简介195
技能训练203
拓展阅读203