图书介绍
大学生心理健康教育 做一个心理健康的人PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- 李菁华主编；刘春珍，张秀娟副主编；李玉，车力轩，公不娟，巩文霞，臧燕，邬静，龚思德编委 著
- 出版社： 西安：西安交通大学出版社
- ISBN：9787560565477
- 出版时间：2014
- 标注页数：285页
- 文件大小：56MB
- 文件页数：295页
- 主题词：大学生－心理健康－健康教育－高等学校－教材
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图书目录
模块一 珍爱生命 做一个心理阳光的人1
模块导引1
基本知识学习3
项目1生命教育：敬畏生命 珍爱生命3
项目2大学生心理健康教育：做一个心理阳光的人9
项目3让心理咨询成为大学生心理健康的真正帮手13
实操体验18
互动分享26
延续阅读26
模块二 触摸自我 多元立体看自己37
模块导引37
基本知识学习39
项目1触摸自我 我的多元与立体39
项目2认识自我 我的问题与现状46
项目3完善自我 我的发展与未来49
实操体验53
互动分享60
延续阅读61
模块三 敞开沟通 搭建人际彩虹桥梁69
模块导引69
基本知识学习71
项目1了解人际交往特点 丰富人际交往体验71
项目2冲破人际交往障碍 搭建人际彩虹桥梁75
项目3把握人际交往技巧 提高人际交往能力82
实操体验87
互动分享95
延续阅读98
模块四 品尝五味 做好情绪管理的主人109
模块导引109
基本知识学习111
项目1梳理情绪 认识情绪 传播情绪正能量111
项目2品尝五味 明晰大学生种种不良情绪116
项目3管理情绪 做好情绪管理的主人120
项目4内外合力 培养大学生积极情绪情感124
实操体验127
互动分享134
延续阅读136
模块五 拓宽视野 生活处处皆学问149
模块导引149
基本知识学习150
项目1学，学，学，大学学习与中学不同150
项目2路漫漫其修远兮 吾将上下而求索153
项目3拓宽视野 生活处处皆学问158
实操体验162
互动分享173
延续阅读174
模块六 爱你爱我 长大牵手为幸福181
模块导引181
基本知识学习185
项目1看你看我 环视我们的爱情185
项目2向左向右 冲破爱的困惑189
项目3自爱他爱 提高爱的能力192
实操体验200
互动分享216
延续阅读217
模块七 经验挫败 摔倒了就爬起来226
模块导引226
基本知识学习227
项目1人生不如意十之八九——了解并认识大学生常见挫折227
项目2让挫折变为垫脚石——挫折对大学生心理发展的影响231
项目3经验挫折——大学生的挫折反应232
项目4摔倒了就爬起来——挫折应对的策略235
实操体验238
互动分享246
延续阅读247
模块八 拒绝网瘾 用好世界另一扇窗254
模块导引254
基本知识学习256
项目1互联网开启大学生认识世界的另一扇窗256
项目2认识网瘾 拒绝网瘾260
项目3自觉行为 用好世界另一扇窗264
实操体验267
互动分享275
延续阅读276
参考文献284