图书介绍
益生菌与健康生活PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- 李永敬，金苏编著 著
- 出版社： 北京：中国轻工业出版社
- ISBN：7501960240
- 出版时间：2007
- 标注页数：159页
- 文件大小：32MB
- 文件页数：162页
- 主题词：乳酸细菌－保健－普及读物；双歧杆菌－保健－普及读物
PDF下载
点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]
下载说明
益生菌与健康生活PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
一 益生菌——细菌家族“好”成员9
1．什么是益生菌10
2．益生菌的发现和发展13
3．益生菌家族的优等生——乳杆菌和双歧杆菌16
4．益生菌应符合的条件23
5．益生菌安全吗25
6．益生菌的来源、生产和检测26
二 人体的微生态36
1．肠道——鱼龙混杂的细菌栖息场所37
2．平衡的肠道菌群——健康的保证42
3．益生菌在肠道内的黏附和定植49
4．利用益生菌在肠道的力量来维持健康51
三 保持健康——从补充益生菌开始53
1．益生菌的健康功效54
2．益生菌与常见的肠道不适57
3．益生菌与成人的生活习惯病72
4．益生菌与免疫调节81
5．益生菌与女性健康98
四 改善健康的纯天然方式——摄取足量的优质益生菌104
1．生活中无处不在的益生菌108
2．如何辨别优质的益生菌134
3．如何选择优质的含益生菌的产品140
4．坚持均衡摄入，造就健康体魄145
附录146
1．关于益生菌的常见问题146
2．益生菌知识小测验151
3．肠道健康小测试155
参考文献158