图书介绍
民族高校体育与健康教育PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- 倪东业，张有平主编 著
- 出版社： 北京：中央民族大学出版社
- ISBN：7810567772
- 出版时间：2003
- 标注页数：414页
- 文件大小：21MB
- 文件页数：425页
- 主题词：体育－民族学院－教材；健康教育－民族学院－教材
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图书目录
基础理论篇1
第一章 体育概论1
第一节 体育的起源及其发展1
第二节 现代体育的特点及其功能2
第三节 现代奥林匹克运动4
第二章 中国体育7
第一节 中国体育的形成与发展7
第二节 我国体育的目的和任务10
第三节 中华体育精神与精神文明建设12
第四节 我国体育法制建设的指导思想、目标和任务13
第五节 我国的全民健身计划14
第三章 高校体育18
第一节 我国学校体育的发展概况18
第二节 高校体育的地位、目的和任务19
第三节 高校体育工作22
第四节 大学生体育合格标准25
第五节 民族高校体育的特点28
体育健康篇31
第四章 体育锻炼31
第一节 体育锻炼概述31
第二节 体育锻炼的理论依据32
第三节 运动处方34
第四节 身体素质的锻炼方法37
第五节 自然力的锻炼方法39
第六节 大学生体育合格标准的素质发展手段41
第五章 健康概论45
第一节 健康概述45
第二节 环境与健康47
第三节 行为与健康52
第四节 饮食与健康56
第六章 体育健身的医务监督60
第一节 体育健身的自我医务监督60
第二节 体育锻炼的医务监督65
第三节 体育教学的医务监督69
第四节 运动训练和竞赛的医务监督71
第五节 常见运动性疾病的监督和防治74
第七章 体育保健与健康79
第一节 合理的营养与健康79
第二节 自我保健与按摩81
第三节 常见运动性损伤的预防与处理84
第四节 医疗体育与康复92
第八章 身体健康的测定与评价104
第一节 体质的概念及体育测量与评价的意义104
第二节 体质测定的内容及方法105
第三节 体质的评价109
第四节 心理健康的测量与评价114
体育运动篇121
第九章 田径运动121
第一节跑121
第二节 跳跃128
第三节 投掷136
第四节 田径运动规则简介141
第十章 球类运动144
第一节 篮球144
第二节 排球158
第三节 足球170
第四节 乒乓球181
第五节 羽毛球190
第六节 网球196
第十一章 体操、舞蹈和健美运动203
第一节 基本体操203
第二节 器械体操与垫上运动204
第三节 艺术体操213
第四节 健美操220
第五节 体育舞蹈243
第六节 健美运动250
第十二章 游泳257
第一节 蛙游257
第二节 爬游260
第三节 水中救护263
第十三章 运动竞赛组织与编排267
民族趣味体育篇273
第十四章 武术、气功、散手273
第一节 武术273
第二节 气功296
第三节 散手302
第十五章 全国民运会比赛项目311
第一节 抢花炮311
第二节 踩竹马317
第三节 蹴球323
第四节 陀螺328
第五节 射弩335
第六节 秋千339
第七节 跷旱船345
第八节 毽球347
第九节 拔腰带352
第十节 押加（大象拔河）354
第十一节 龙舟356
第十六章 土家族、苗族体育游艺361
第十七章 休闲体育368
第一节 棋牌乐368
第二节 体育游戏370
第三节 远足与野营375
第四节 体育欣赏385
附录401
附1：中华人民共和国体育法401
附2：学校体育工作条例406
附3：学校卫生工作条例410
附4：主要参考文献414