图书介绍
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- 杨剑主编 著
- 出版社： 上海：华东师范大学出版社
- ISBN：9787567553200
- 出版时间：2016
- 标注页数：227页
- 文件大小：96MB
- 文件页数：236页
- 主题词：体育锻炼－体育心理学－高等学校－教材
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图书目录
第一章 锻炼心理学概述1
第一节 锻炼心理学的研究内容1
第二节 锻炼心理学的研究意义3
第三节 锻炼心理学的诞生与发展6
第四节 锻炼心理学的学科背景13
第二章 锻炼行为理论模型19
第一节 健康信念模型19
第二节 合理行为理论和计划行为理论22
第三节 自我效能理论27
第四节 自我决定理论31
第五节 跨理论模型36
第六节 锻炼行为生态学模型41
第三章 锻炼与认知功能46
第一节 认知功能概述46
第二节 锻炼影响认知功能的理论50
第三节 锻炼与认知功能的关系55
第四章 锻炼动机63
第一节 锻炼动机概述63
第二节 锻炼动机理论67
第三节 锻炼动机的测量70
第四节 锻炼动机与锻炼坚持性72
第五节 锻炼动机的培养与激发76
第五章 锻炼与积极体验81
第一节 积极体验概述82
第二节 锻炼产生的积极体验86
第三节 锻炼依赖91
第六章 锻炼与应激97
第一节 应激概述97
第二节 应激理论101
第三节 应激的测量104
第四节 体育锻炼与应激107
第七章 锻炼与焦虑、抑郁114
第一节 锻炼与焦虑114
第二节 锻炼与抑郁119
第八章 锻炼与自尊129
第一节 自尊概述130
第二节 锻炼与自尊模型132
第三节 自尊的测量136
第四节 锻炼与自尊139
第九章 锻炼与身体意象145
第一节 身体意象概述145
第二节 身体意象的测量150
第三节 锻炼与身体意象153
第十章 锻炼与人格160
第一节 人格概述160
第二节 人格理论162
第三节 人格的测量167
第四节 锻炼与人格170
第十一章 体育锻炼与主观幸福感179
第一节 主观幸福感概述179
第二节 主观幸福感的测量182
第三节 体育锻炼对主观幸福感的影响机制186
第四节 体育锻炼与主观幸福感188
第十二章 促进心理健康的锻炼处方194
第一节 锻炼处方概述195
第二节 锻炼处方的心理效应研究206
第三节 促进不同人群心理健康的锻炼处方212
主要参考文献222