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冥想 清风的味道
  • (美)J·唐纳德·沃尔特斯著;马涛红译 著
  • 出版社: 南京:译林出版社
  • ISBN:9787544717267
  • 出版时间:2011
  • 标注页数:135页
  • 文件大小:16MB
  • 文件页数:140页
  • 主题词:瑜伽-基本知识

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图书目录

1 为何冥想1

2 什么是冥想13

3 如何冥想27

4 准备冥想45

5 放松身体61

6 凝神73

7 应该冥想多久85

8 冥想之后101

09 冥想作为日常指引113

10 神秘之地123

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