图书介绍
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- 闫峰编著 著
- 出版社： 北京：中国财政经济出版社
- ISBN：9787509542415
- 出版时间：2013
- 标注页数：183页
- 文件大小：20MB
- 文件页数：192页
- 主题词：曲棍球运动－青年读物；曲棍球运动－少年读物
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图书目录
一、曲棍球的产生及发展1
1.现代体育回眸1
2.曲棍球的产生5
3.曲棍球运动的发展10
4.国际曲联应运而生12
5.女子曲棍球运动发展14
6.曲棍球的特点16
7.曲棍球运动术语19
二、曲棍球在中国24
1.中国最古老的曲棍球24
2.中国曲棍球的发展26
3.曲棍球创业历程29
4.中国女子曲棍球33
5.莫力达瓦曲棍球节37
三、曲棍球分类44
1.冰上曲棍球44
2.长曲棍球48
3.水下曲棍球52
4.地板曲棍球56
四、曲棍球运动事项62
1.运动前的准备62
2.运动后忌暴饮暴食67
3.合理进行营养补充70
4.曲棍球锻炼的要求73
5.正确进行曲棍球运动76
6.如何控制运动量80
7.掌握正确的呼吸方法83
8.防止运动意外发生86
9.常见损伤及处理90
五、曲棍球的赛场规则94
1.宽阔的场地94
2.比赛队伍与裁判98
3.比赛规则和方法100
4.与众不同的器材103
5.冰上曲棍球的装备106
6.守门员的权利规则111
7.队员受罚下场规则115
8.防止故意犯规118
9.罚球规则121
六、曲棍球基本技术126
1.正确的跑动技术126
2.基本战术及竞技能力129
3.战术意识的培养133
4.青少年的素质训练136
5.熟练的个人技巧141
6.在实战中培养战术146
7.守门员技术151
8.不同位置的体能特点156
七、重大赛事与闪耀的明星160
1.曲棍球观赛礼仪160
2.曲棍球世界重大赛事164
3.曲棍球运动明星简介169
4.用金牌来证明自己176
5.伟大的冰球手179