图书介绍
60个妙招帮你培养孩子的注意力PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- 柴一兵编著 著
- 出版社： 北京：北京工业大学出版社
- ISBN：9787563941711
- 出版时间：2015
- 标注页数：273页
- 文件大小：78MB
- 文件页数：284页
- 主题词：注意－能力培养－儿童教育－家庭教育
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图书目录
第一章 认识：注意力到底是什么3
1细心观察，注意力好坏有标准3
2抓住注意力的特点，对症下药8
3注意力不是与生俱来的，要靠后天培养15
4走出误区：注意力与智商无关18
5小小注意力，大大影响力21
第二章 缘由：孩子为何注意力不集中29
6环境嘈杂，树欲静而风不止29
7负面情绪，似洪水决堤堵塞心门32
8缺乏兴趣，力有余而心不足39
9体质不佳，孩子身不由己43
10东想西想，压力挤走注意力47
11缤纷诱惑，注意力跟着耳目走51
12近墨者黑，孩子有样学样55
13认为读书无用，孩子有自己的“追求”58
14被动“提醒”，会使孩子失去主动性63
第三章 反思：孩子注意力不集中，家长应做“检讨”69
15少唠叨抱怨，多听孩子心声69
16少阻挠禁止，多支持孩子探索73
17少过度干涉，多给孩子空间77
18少给孩子脸色，多送微笑温暖82
19少在孩子面前争吵，多展现亲情86
20少批评指责，多鼓励赞赏89
21家长会不要成“批斗会”95
22少盲目攀比，多理解鼓励99
23少打骂体罚，多给孩子留自尊103
24少忽视放任，多细心关注107
25少大大咧咧，多以身作则112
第四章 情志：解除“千千结”，提升注意力119
26受到老师批评时，要给孩子点自信119
27受到同学欺负时，要给孩子点勇敢123
28家长不要期望过高，给孩子点自由126
29杜绝家庭暴力，给孩子点温暖130
30控制网游，使孩子生活更充实134
31离异家长，多给孩子点关注138
32抵制诱惑，给孩子点延迟满足141
第五章 兴趣：注意力的指路明灯147
33因材施教，顺从心性找注意力147
34准许尝试，别让分数阻挠兴趣153
35一同成长，做“好问”的家长156
36要孩子有持久兴趣，表扬、鼓励、激励不可少160
37全力以赴，毅力成就注意力165
第六章 运动：运动能促进集中注意力171
38跳绳，躲避中的注意力171
39舞蹈，连贯中的注意力174
40游泳，呼吸中的注意力179
41轮滑，前进中的注意力183
42足球，追逐中的注意力187
43乒乓球，跟踪中的注意力190
第七章 睡眠：睡不好，注意力会下降197
44不要熬夜，超负荷运转影响注意力197
45正确应对夜惊200
46正确应对夜游205
47正确应对噩梦209
48走出“打鼾是睡得香”的误区213
49正确应对内火217
第八章 训练：方方面面助阵注意力提高225
50记忆训练，增强记忆力225
51联想训练，放飞风筝拉紧线231
52转移训练，利用代换效果集中注意力236
53形象训练，不枯燥的注意力239
54归类训练，凝聚注意力244
55歌诀训练，先容易上口，再容易上心248
56健脑训练，提升注意力的良药252
57目标训练，积极目标能提高注意力255
58凝神训练，集中注意力260
59清理训练，腾出空间，一心一意265
60重复训练，抓反复，反复抓269