图书介绍
适应论 关乎人生与生老病死PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- 吕国蔚，崔燕宁，李思颉编著；杨志耕摄影 著
- 出版社： 北京：科学出版社
- ISBN：7030507396
- 出版时间：2016
- 标注页数：227页
- 文件大小：35MB
- 文件页数：245页
- 主题词：
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图书目录
第一章 适者生存1
第一节 我们的地球4
第二节 在改变中求生存5
第三节 在竞争中求发展8
第四节 在和平共处中前进10
第二章 不进则退13
第一节 改变自己15
第二节 奇妙的自组织16
第三章 宝贵的生命（Precious life）19
第一节 生命可贵21
第二节 生命在于运动24
第三节 生命在于创造29
第四章 多彩的人生33
第一节 人生要有方向35
第二节 人生要有承担38
第三节 人生要有期望39
第四节 人生似旅40
第五章 健康与亚健康43
第一节 健康的概念45
第二节 亚健康的状态47
第三节 长寿与健康49
第六章 压力与应激53
第一节 压力的产生55
第二节 应激的反应57
第三节 应对的措施58
第七章 健康与疾病63
第一节 重视疾病信号65
第二节 致病的原因与条件69
第三节 机体的损伤与抗损伤70
第四节 顽强的细胞再生71
第五节 疾病是生命的一种状态74
第八章 奇妙的代偿功能77
第一节 科学的探索79
第二节 身边的实例81
第九章 我们身边的病理过程85
第一节 发热：身体的全身性防御反应87
第二节 发炎：身体的局部性防御反应89
第三节 疼痛：身体受到伤害的警告92
第四节 缺氧与重复缺氧：激发内源性细胞保护95
第五节 休克：人体的突发事件98
第十章 做自己的保健医生103
第一节 自愈是疾病痊愈的基础105
第二节 凡草三分药，凡药三分毒108
第三节 警惕疾病的信号111
第四节 带瘤生存113
第十一章 培养孩子的目标：健康、阳光、向上119
第一节 重在放手121
第二节 贵在独立123
第三节 赢在健康124
第十二章 青年成长的机遇：挑战、创新127
第一节 创造创新的氛围129
第二节 养成创新的习惯132
第三节 勇于面对挑战135
第十三章 自尊、自爱、自强139
第一节 正视现实，时刻警惕141
第二节 学会防范、从危险中逃脱或反击144
第十四章 将爱情进行到底151
第一节 爱153
第二节 吸引与依附154
第三节 友爱与热爱155
第四节 爱情156
第五节 婚姻和家庭观165
第十五章 老年长寿的密码171
第一节 生理变化173
第二节 养生有方174
第三节 长寿有道184
第四节 挑战衰老187
第五节 开门一片天193
第六节 食物与药物198
第十六章 正视死亡203
第一节 临终关怀206
第二节 死亡的过程208
第三节 脑死亡209
第四节 有尊严地离开世界210
第五节 留给世人的最后贡献215
结语219