图书介绍
新编大学体育与健康教程PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- 王夫权，刘金柱主编 著
- 出版社： 成都：电子科技大学出版社
- ISBN：9787564742904
- 出版时间：2017
- 标注页数：295页
- 文件大小：95MB
- 文件页数：303页
- 主题词：体育－高等学校－教材；健康教育－高等学校－教材
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图书目录
上篇体育与健康理论篇3
第一章 体育文化概述3
第一节 中国体育文化概述3
第二节 海洋体育文化8
第三节 校园体育文化15
第二章 体育运动科学基础19
第一节 体育运动的原则与方法19
第二节 体育运动生理学理论基础23
第三节 体育运动心理学理论基础29
第三章 体育锻炼的卫生保健与自我监督33
第一节 运动性疲劳与恢复33
第二节 运动性疾病的预防与处理措施36
第三节 女子运动的卫生保健43
第四节 学生体育锻炼的自我监督45
第四章 运动损伤的预防与急救52
第一节 运动损伤发生的原因及预防52
第二节 运动损伤的处理与急救54
第五章 运动竞赛欣赏与组织64
第一节 运动竞赛概述64
第二节 运动竞赛欣赏67
第三节 高校体育竞赛72
下篇体育与健康实践篇83
第六章 田径运动83
第一节 田径运动简介83
第二节 跑的基本技术和练习方法84
第三节 跳的基本技术和练习方法88
第四节 投掷的基本技术和练习方法92
第五节 田径竞赛规则简介95
第七章 球类运动99
第一节 篮球99
第二节 足球106
第三节 排球115
第四节 网球122
第五节 羽毛球127
第六节 乒乓球134
第八章 游泳运动139
第一节 游泳运动概述139
第二节 熟悉水性练习141
第三节 蛙泳144
第四节 自由泳147
第五节 仰泳152
第六节 蝶泳156
第七节 游泳安全卫生知识与救护159
第九章 武术运动163
第一节 武术运动概述163
第二节 武术基本功166
第三节 简化太极拳基本动作173
第四节 女子防身术199
第十章 跆拳道204
第一节 跆拳道概述204
第二节 跆拳道的基本技术与学练方法208
第三节 跆拳道的实战步法218
第十一章 休闲体育225
第一节 健美操225
第二节 体育舞蹈229
第三节 瑜伽235
第四节 台球运动239
第五节 高尔夫运动247
第六节 登山运动254
第七节 定向运动257
第八节 民族运动260
第十二章 拓展训练271
第一节 拓展训练概述271
第二节 团队拓展训练项目273
附录 《国家学生体质健康标准》测试281
参考文献295