图书介绍

长白山珍稀物种 灵芝与袍子粉PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载

长白山珍稀物种 灵芝与袍子粉
  • 王建武，孙斌主编 著
  • 出版社： 吉林科学技术出版社
  • ISBN：7538494976
  • 出版时间：2015
  • 标注页数：192页
  • 文件大小：24MB
  • 文件页数：206页
  • 主题词：

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图书目录

第一篇 神奇的灵芝15

1、灵芝仙草的传说15

2、灵芝与人类的神秘关联19

3、灵芝的惊人功效21

（1）提升人体免疫力21

（2）抗肿瘤作用21

（3）保肝护肝作用22

（4）对心脏的保健和医疗作用22

（5）对糖尿病有效23

（6）抗神经衰弱功效23

（7）对支气管疾病的医疗作用23

（8）抗过敏作用24

（9）抗衰老作用和美容功效24

（10）对亚健康者的保健功效25

第二篇 灵芝的种类30

（一）野生灵芝30

1、赤芝30

2、紫芝31

3、云芝31

4、平盖灵芝32

5、白灵芝33

6、黑灵芝33

7、西伯利亚灵芝34

8、马蹄子灵芝36

9、台湾牛樟芝37

（二）人工培植灵芝38

1、长白山区木段培植赤灵芝38

2、林下培植仿野生赤灵芝39

3、人工培植的草灵芝40

第三篇 灵芝孢子粉的种类43

1、木段赤灵芝孢子粉原粉43

2、木段赤灵芝破壁孢子粉43

3、草灵芝孢子粉44

4、野生灵芝孢子粉45

第四篇 灵芝怎么吃49

（一）野生灵芝的吃法及用量49

1、泡水喝49

2、煮水喝50

3、直接食用干粉50

（1）直接服用干粉51

（2）干粉冲水服51

（3）装袋泡水喝52

4、野生灵芝用于主食52

（1）灵芝米饭52

（2）灵芝枣饭53

（3）人参灵芝米饭53

（4）灵芝枸杞米饭53

（5）灵芝双耳粥54

（6）灵芝三七粥54

（7）灵芝山药粥55

（8）灵芝景天粥55

（9）灵芝当归粥56

（10）灵芝不老草粥57

（11）灵芝分心木粥58

（12）灵芝贝母粥58

（13）云芝粥59

（14）平盖灵芝粥59

（15）西伯利亚灵芝粥59

（16）猴头粥60

（17）野生杂菌小米粥60

（18）木耳红枣粥60

（19）灵芝小？粥61

（20）灵芝山药小？粥61

（21）灵芝面食类62

（22）牛樟芝的吃法62

5、野生灵芝用于菜肴63

（1）灵芝粉当作料入菜肴63

（2）灵芝炖菜63

6、灵芝泡酒饮用64

（1）纯灵芝酒64

（2）灵芝蜂蜜酒64

（3）复方灵芝酒64

（4）灵芝人参酒64

（二）人工培植灵芝的吃法及用量65

第五篇 灵芝孢子粉怎么吃好69

（一）木段破壁灵芝孢子粉的吃法69

1、直接干粉入口69

2、温开水冲服70

3、孢子粉加蜂蜜冲服71

4、孢子粉胶囊71

（二）破壁草灵芝孢子粉怎样吃72

（三）灵芝孢子粉原粉怎么吃73

第六篇 民间灵芝及破壁孢子粉用法77

（一）灵芝汤类77

1、灵芝林下山参叶汤77

2、灵芝红枣汤79

3、灵芝、刺五加籽汤80

4、灵芝、核桃隔山木汤81

5、灵芝人参汤82

6、灵芝、人参、刺五加籽汤83

7、灵芝、人参、核桃隔山木汤84

8、灵芝多味汤84

9、灵芝、人参枸杞子汤85

10、灵芝天麻汤86

11、桦褐孔菌、刺五加叶汤87

12、云芝、刺五加叶汤89

13、平盖灵芝、刺五加叶汤90

14、桦褐孔菌、林下山参叶汤91

15、云芝林下山参茎叶汤92

16、马蹄菌人参汤93

17、灵芝超微粉蜂蜜水95

18、灵芝双粉饮96

19、灵芝三粉饮96

20、灵芝粗粉枣茶96

（二）民间破壁灵芝孢子粉用法选97

1、孢子粉、天麻粉冲剂97

2、人参水冲服孢子粉98

3、林下山参叶水冲服孢子粉99

4、红枣水冲服孢子粉99

5、孢子粉、木耳粉冲服100

6、孢子粉、云芝粉冲服100

7、灵芝孢子粉、桦褐孔菌粉冲服101

8、双芝粉冲服102

9、孢子粉、人参粉冲服102

10、孢子粉、西洋参粉冲水服102

11、孢子粉、林下山参冲水服103

12、孢子粉与天麻粉冲服103

13、孢子粉与赤灵芝超微粉冲水服104

14、核桃分心木冲服孢子粉104

15、核桃分心木、孢子粉冲服105

16、黄芪、孢子粉冲水服106

17、三七、灵芝孢子粉冲水服107

18、孢子粉、刺五加茶饮107

19、孢子粉、枸杞子冲水服108

20、孢子粉、蜂王浆同饮109

第七篇 如何识别各种灵芝及孢子粉113

1、如何识别野生灵芝和人工培植灵芝113

2、如何识别优质灵芝孢子粉117

3、常见的假冒和劣质灵芝孢子粉119

4、如何选购灵芝深加工产品120

5、关于野生灵芝孢子粉122

6、林下仿野生灵芝孢子粉122

第八篇 灵芝与孢子粉的储存127

1、鲜灵芝的储存127

2、干灵芝的储存128

3、灵芝孢子粉的储存128

4、灵芝粉的储存128

第九篇 人工培植灵芝方法简介133

（一）长白山区木段灵芝培植方法133

（二）草灵芝培植方法137

第十篇 编者絮语143

附录（一） 蘑菇木耳等食用菌的吃法159

1、榆黄蘑159

2、元蘑161

3、榛蘑163

4、素鸡蘑164

5、猪嘴蘑165

6、松茸166

7、木耳167

附录（二） 关于食用灵芝和孢子粉者的调查175

后记181

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