图书介绍
实用太极拳防治百病PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- 杨沃林编著 著
- 出版社： 南京：江苏科学技术出版社
- ISBN：7534543029
- 出版时间：2004
- 标注页数：141页
- 文件大小：20MB
- 文件页数：151页
- 主题词：太极拳－套路（武术）
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图书目录
第1章 太极拳的作用1
一、概述1
二、太极拳能延年益寿2
三、太极拳是有氧代谢运动4
四、太极拳能提高人体免疫功能5
五、太极拳有优异的运动效果6
六、太极拳能增强生命活力9
七、太极拳是养生之宝10
八、太极拳是修复神经系统的妙药12
九、太极拳能防骨质疏松14
十、太极拳能强化脊柱17
十一、太极拳预防心脑血管疾病20
十二、太极拳治疗慢性前列腺炎22
十三、太极拳治疗糖尿病25
十四、太极拳辅助治疗癌症29
十五、太极拳能寓乐胜情32
第2章 太极拳单练治疗常见病症34
一、阳痿的太极拳治疗35
二、痛经的太极拳治疗40
三、乳腺小叶增生的太极拳治疗44
四、妇女尿失禁的太极拳治疗46
五、妇女更年期综合征的太极拳治疗49
六、不孕症的太极拳治疗53
七、消化性溃疡的太极拳治疗56
八、胃下垂的太极拳治疗58
九、类风湿性关节炎的太极拳治疗60
十、肩周炎的太极拳治疗62
十一、慢性腰肌劳损的太极拳治疗64
十二、骨刺的太极拳治疗66
十三、痿证的太极拳治疗67
十四、冠心病的太极拳治疗69
十五、高血压的太极拳治疗72
十六、慢性支气管炎的太极拳治疗75
十七、中风后遗症的太极拳治疗77
十八、头痛的太极拳治疗79
十九、便秘的太极拳治疗81
二十、痔疮的太极拳治疗82
二十一、贫血的太极拳治疗84
二十二、慢性肾炎的太极拳治疗86
二十三、慢性肝炎的太极拳治疗88
二十四、神经官能症的太极拳治疗90
二十五、失眠的太极拳治疗92
二十六、脂肪肝的太极拳治疗94
二十七、甲状腺机能亢进的太极拳治疗96
二十八、血黏度增高的太极拳治疗97
二十九、衰老的太极拳治疗100
三十、性冷淡的太极拳治疗103
第3章 陈氏太极拳精要十八式107
后记140
参考书籍141