图书介绍
首先学会爱自己PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- （美）李·施内布利（Lee Schnebly）著；张燕玲译 著
- 出版社： 北京：中信出版社
- ISBN：7800735532
- 出版时间：2002
- 标注页数：268页
- 文件大小：195MB
- 文件页数：284页
- 主题词：经济知识普及读物
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图书目录
我已经没有苹果了1
第一章1
我知道，风雨已经过去了1
错误的观念2
我是一个丘比特娃娃4
【目录】9
前言9
质疑我们的信念10
缺憾并非没有意义13
与他人的关系17
本章概要21
第二章23
感觉，只有感觉才是最重要的23
就像A、B、C一样简单24
其他情感的诱惑34
驱除坏情绪38
包容自己的情绪43
想想有趣的事44
本章概要47
第三章49
鼓励的好处49
激励使我们充满自信51
积极的鼓励52
成年人同样需要鼓励54
鼓励还是表扬55
我们对世界没有责任58
你能成为一个鼓励者59
避免陷入为别人做事过多的陷阱61
鼓励造就良好行为62
本章概要64
第四章67
顺其自然67
对物质财富放手67
在人际关系上放手78
摆脱癖好83
摆脱遗憾86
本章概要90
第五章93
我坠入了爱河93
了解自己渴望什么94
人与人需求和爱好各异96
满足不同需求的办法98
性是一种交流101
性是一种权力103
性是一种冒险104
性行为的方式106
成人的“性教育”108
道德和性态度109
其他的性问题及解决办法111
充分享受婚姻乐趣113
本章概要114
第六章117
方式决定结果117
抑郁是无声的愤怒117
无礼行为的四个目的120
怎样对待无礼行为134
本章概要138
第七章141
了解自己141
态度影响行为142
诚买144
非语言交流148
接受与坦诚152
倾听159
1到10的比例尺160
封闭式反应和开放式反应162
包容差异163
送礼物和接受礼物164
本章概要168
第八章171
明天，太阳照常升起171
信仰体系决定我们的幸福观172
需要的和想要的175
个人需要177
本章概要188
就在此刻191
第九章191
时光之轮193
当过去妨碍未来197
当过去依然有益200
过去能保护我们吗204
何时应该生活在现在207
本章概要210
第十章211
我的四个欲求211
优越感211
舒适度215
取悦他人217
腔制欲220
欲求冲突223
本章概要225
秋千上的人们227
运动冒险227
第十一章227
情感冒险230
社交冒险233
金钱冒险235
改变一下冒险口味237
惧怕冒险240
本章概要246
第十二章249
事无必然249
别人能使我发疯或是伤害我的感情249
我无法控制自己的情绪251
有些事是不能原谅的251
珍爱自己是错误的252
我绝不能犯错误252
不要冒险253
我必须努力做到尽善尽美254
生活是件严肃的事254
如果我是对的，我必须去证明255
快乐正是我想要的感受255
我们需要相互依赖257
竞争能激发出我们最好的一面259
我什么都需要260
我什么都不能忍受261
我需要别人的赞同262
生活应该是公平的262
本章概要264
第十三章265
最后看一眼苹果265