图书介绍
混蛋吧！抑郁君 心的重建PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- 金尚著 著
- 出版社： 南昌：百花洲文艺出版社
- ISBN：9787550031012
- 出版时间：2019
- 标注页数：206页
- 文件大小：23MB
- 文件页数：221页
- 主题词：抑郁－自我控制
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图书目录
序 滚蛋吧！抑郁君1
第一篇 重写人生剧本3
1.被辜负的人生，也不会失格3
2.你的脚本你做主8
3.拥抱你的内在小孩15
4.疗愈你的内在小孩19
5.没有百分百理想的原生家庭25
6.妈妈，你爱我吗31
7.与自己和解36
8.静心零极限40
9.快乐，与阴影相伴的人生47
10.没有你的剧情，你是谁51
11.无法表达愤怒的人生是抑郁的57
12.学会说不：无敌意的坚决62
13.痛，并快乐着67
第二篇 当下觉醒之道73
1.活在当下的觉醒73
2.懂事的孩子，经历过怎样的绝望78
3.走出受害者心态，且于我终结83
4.“樊胜美”们的自救之路87
5.付出VS索取92
6.每一次洗脑或偷窥，都是对我的侵略96
7.你活那么累，是因为三观太正100
8.你可以坚强，你也可以脆弱105
9.谁不是一边疼痛，一边成长108
10.不讨好世界，我只取悦自己111
11.你看起来特别好欺负，所以你被欺负了115
12.你拒绝得起的东西，才是你的资本118
13.把攻击力转化为创造力122
第三篇 灵悟生而为人129
1.你特别恐惧金钱，所以你没有钱129
2.你敢不敢成功133
3.你为什么还没有成功137
4.成功才是成功之母142
5.爱上不完美的自己147
6.活得好，你问心无愧151
7.生命中发生的所有事情，都是最好的安排155
8.人生本来如大梦——读《前世今生》160
9.这一生为何而来——读《活出生命的意义》165
10.生命是一次又一次的断舍离——读《断舍离》170
11.身体会告诉你，关于情绪的秘密——读《生命的重建》175
12.凡杀不死我的，必使我更强大——读《野性的呼唤》179
13.金尚的十六行彩虹诗183
附189
后记201
参考文献206