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一、旅游常识篇1

一般知识1

什么是自助游，有哪些好处和不足之处1

自助游怎样解决购票和住宿问题1

什么是随团游，有哪些好处和不足之处1

什么是自驾游，有哪些好处和不足之处2

什么是生态旅游2

怎样办理旅游签证2

大陆居民赴台湾个人旅游注意什么3

旅游购票策略4

旅游途中要预防哪些偷骗行为4

怎样科学、合理地支配旅游时间5

旅游合同6

为什么要与旅行社签订旅游合同6

旅游合同中的霸王条款有几类6

旅游格式中的霸王条款及存在范围包括哪些7

怎样警惕低价旅游团陷阱7

旅行社侵害游人合法权益的表现形式8

旅游合同有哪些灰色地带8

旅游保险9

旅行社责任险和旅游意外险有什么区别9

旅游保险有哪些9

去国外旅游需要买哪些保险10

旅游保险的误区有哪些10

购买旅游意外险要警惕哪些误区10

出行方式11

选择自驾游的好处11

旅游中怎样做到安全驾驶11

自驾游要带哪些装备12

什么是自驾游六要素13

自驾游的驾驶技巧13

自驾游怎样准备路书14

什么是自驾游三忌14

恶劣天气的行车技巧15

自驾车出门要注意哪三项16

自驾游途中怎样防止爆胎16

夏季自驾游六大注意事项17

秋冬自驾游怎样注意安全17

冬季自驾冰雪旅游的注意事项18

自驾车怎么走坑洼的乡村土路19

驾车怎样经过山、水、沙地19

怎样预防驾车综合征20

二、参观游览篇21

游览常识21

旅游要重视季节差异21

旅游无须舍近求远21

了解旅游地的天气很重要22

参观游览要注意什么22

旅游时走路的技巧22

观光赏景23

山水观赏有“四性”23

瀑布美在哪里23

观赏瀑布的技巧24

观云海的四大胜地在哪里24

云海有哪些特点24

古建筑屋顶有哪些不同样式25

中国有哪些著名赏花胜地26

世界上有哪些著名赏花胜地26

我国有哪些著名古塔27

石人和石兽的由来27

游览公园28

森林旅行要避开有毒的植物28

山林旅游怎样防蛇28

怎样避免与猛兽相遇29

突遇猛兽该怎么办29

三、游山玩水篇30

登山活动30

登山旅游的好处30

登山时注意什么30

山上常见地形有哪些32

登山旅游怎样补充营养32

登山怎样预防疾病33

旅游登山常见病症的处理34

登山时小心防滚石34

登山怎样防脚板起泡35

登山怎样保护膝盖35

国内名山看日出的最佳时间36

高原漫步37

高原游常见疾病的应对策略37

常见的高原不良反应有哪些37

哪些疾病患者不适合高原旅游38

哪些人容易发生高原反应38

怎样减轻高原反应39

发生高原反应怎么办39

高原游怎样饮食恢复体力40

到达高原后要注意什么40

草原观光41

草原旅行要准备什么41

草原旅游的注意事项41

进蒙古牧民家做客的礼仪42

蒙古族的民俗禁忌42

草原骑马过程中的注意事项43

洞穴探奇44

中国有哪些著名的洞穴44

洞穴探奇要注意什么45

洞穴探奇要准备哪些装备45

洞穴探奇的下降技术和攀登技术46

探洞安全要注意哪些事项47

潜水运动47

旅游潜水要准备哪些装备47

潜水有哪些好处48

哪些人不宜潜水48

潜水的注意事项49

怎样做到耳压平衡49

潜水时怎样节省用气50

潜水入水的姿势50

四、户外探险篇51

探险常识51

探险旅游前应准备什么51

野外出游怎样选择鞋袜51

野外探险刀的选择和使用52

帐篷的选择与使用52

睡袋的选择53

使用睡袋要注意什么53

防潮垫的选择54

背包的种类和用途54

户外徒步探险应注意什么54

什么是徒步穿越55

徒步旅游怎样行进55

徒步行走的基本要领56

野外探险的渡河常识57

怎样徒手攀登峭壁58

户外探险怎样防水59

野游中的休息与饮水59

怎样根据经验判断方向59

怎样根据器械判断方向60

野外迷失方向怎么办60

怎样选择营地61

怎样搭帐篷61

野外住宿应注意什么61

怎样做好营地防护62

户外野营怎样睡得更舒适63

怎样找水源64

野外取火的技能64

住宿溶洞应该注意什么65

高山探险65

高山探险要准备什么65

高山探险安全守则66

高山探险有哪些安全装备67

登山杖的正确使用67

腕带的使用方法68

怎样识别和预防雪崩68

怎样识别和预防冰崩69

怎样识别和预防冰裂缝69

沙漠探险69

沙漠探险要准备哪些装备69

沙漠旅游五注意70

沙漠旅行怎样预防昆虫和野生动物70

沙漠中怎样和骆驼相处71

沙海行进怎样判断方向71

在沙漠中行走的技巧72

怎样在沙漠露营72

沙漠中怎样寻找水源73

怎样自制蓄水装置74

怎样进行咸水淡化74

怎样才能保持身体内水分不流失74

在沙漠中求生六个原则75

野外餐饮75

野外饮水的注意事项75

怎样保证饮水安全76

户外饮食的注意事项76

野外可以采集的植物类食物77

采集植物食物怎样保证安全77

怎样食用植物类食物77

怎样烹饪植物类食物78

野炊怎样带锅碗瓢盆79

五、求生自救篇80

求生避险80

什么是国际通用求救信号80

什么是烟火信号80

什么是体示信号80

什么是旗语信号80

什么是声音信号81

什么是反光信号81

什么是地面标志信号81

独自进山如何记住返回线路81

怎么准备救生宝盒82

怎样预测天气变化83

野外迷路不要惊慌83

在森林迷路怎么办84

黑夜迷路怎么办85

雪地迷路怎么办85

怎样避免迷路85

车祸求生的方法86

汽车翻车后的逃生方法87

发生车祸时，坐姿的重要性87

车辆起火怎么办88

火车乘客遭遇事故时的自救方法88

遇到台风时怎样逃生88

遇洪水怎样逃生89

遇到泥石流怎样避险90

遇到雪崩怎样自救90

海啸中怎样逃生91

在沼泽中遇险怎样自救92

自我保护及互救93

户外受伤的急救方法93

对重伤者的急救三要素94

骨折后的紧急处理95

脑外伤早期怎么处理95

脚脖子扭伤的处理95

小虫进耳后怎么处理96

异物进入气管怎么办96

前臂骨折怎样固定96

眼睑挫伤的急救方法97

虹膜睫状体挫伤的急救方法97

异物进入眼睛的急救方法97

野外受伤怎样紧急止血97

野外被蛇咬伤怎么办99

毒虫咬、蜇伤的处理100

怎样和野象对峙101

六、住宿篇102

旅行住宿102

免费投宿小窍门102

旅游哪里找便宜客店102

旅游住宿如何省钱103

发生火灾的逃生方法103

游东南亚住宿要注意什么104

游日本住宿要注意什么104

游美国住宿要注意什么105

游英国住宿要注意什么105

游意大利住宿要注意什么105

游德国住宿要注意什么106

七、购物和投诉篇107

旅游购物107

怎样让旅游购物轻松起来107

旅途中怎样做到放心购物107

购物怎样不花冤枉钱108

旅途购物四原则109

七成语提醒旅游购物109

旅游购物不要贪图便宜110

世界各地旅游常购物品110

境外购物用什么结账更合算111

旅游防宰112

旅游中怎样防宰112

景点宰客一般以什么名义113

旅游防骗、防宰几招114

怎样谨防旅行社价格陷阱115

怎样区分转团与并团115

面对旅行中转团怎么办115

怎样预防旅行团购物陷阱116

怎样注意自费项目陷阱116

怎样注意免费陷阱117

旅游投诉117

旅游投诉的范围有哪些117

旅游投诉有哪些程序117

媒体投诉的注意事项118

怎样写投诉信118

解决旅游纠纷有哪些方式118

旅行社违约怎样索赔119