图书介绍
我不想活得这么累PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- （日）岸见一郎著 著
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- 出版时间：2017
- 标注页数：0页
- 文件大小：44MB
- 文件页数：325页
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图书目录
Chapter 1为什么我们会“活得累”16
怪力男18
卡珊德拉（Cassandra）之呐喊20
主动背上重担22
弓背前倾24
连续不断的霉运26
寻找困难28
Chapter2 原因论与目的论——解救自由意志30
真正原因32
苏格拉底悖论（Socratic paradox）34
所有人都想要幸福36
柏拉图和亚里士多德的“原因”论38
阿德勒的“原因”论40
目的论42
使用感情45
解决自由意志47
内发的事情48
作为“善”的目的50
Chapter 3劣等自卑感——围绕着神经症生活方式54
生活方式（life style）的含义56
作为认知偏差（cognitive bias）的生活方式58
被赋予意义的世界60
性格61
社会概念62
解决问题的模式63
自己选的生活方式64
人是在什么时候选择生活方式的？66
在与他人的人际关系中68
为了不前进而伸出的“手”70
将他者视为敌人73
不可以喜欢上自己的人75
使他们觉得自己是有价值的77
神经症生活方式的特征80
容易形成神经症生活方式的人82
作为劣等自卑感的神经症理论84
表面上的因果律85
人生的谎言89
纠结琐事的人91
害怕不可控制的事物93
停留在熟悉的环境里95
Chapter4 优等自卑感——围绕虚荣心98
追求优越感是一种普遍欲求100
个人优越感的追求101
在副战场战斗103
所有神经症都是由虚荣心而起105
价值贬低倾向107
虚荣心谁都会有109
战争·歧视·欺负112
依赖和借助他者的权威113
摆脱虚荣心115
娇宠117
和他人的纽带121
Chapter 5 共同体感觉——和他人的关联122
我们不是一个人活着的124
作为阻碍前进的他人125
用武力是解决不了问题的127
他者的他者128
赋予属性129
所谓理解是指131
理想化的他者132
交谈133
如何看待他者135
伙伴的存在137
对他者的贡献140
整体的一部分142
共同体感觉144
被称为“social interest”的理由147
对他者的关心149
共鸣150
战争151
治疗方向153
理想化的共同体感觉155
事前理论和事后理论158
战争神经症159
共鸣（resonance）163
对等关系165
Chapter6 memento mori——老·病·死（记住你终有一死）168
人不是不死之身170
谁都无法逃避老去171
有关价值的问题172
老去并不是不幸的原因174
持有贡献感175
接受疾病177
康复179
和身体建立新关系180
伙伴的存在182
病者对他人的贡献183
无时间岸边185
好好活着187
第一次意识到死亡时188
作为生的一部分的死亡190
不安的含义192
不把死亡无效化194
不可抗力是存在的196
对他者的死亡197
作为生的一部分的死亡199
死亡可怕吗200
不管死为何物202
即便如此也要活下去204
不死的形态之一205
Chapter 7如何克服生活之苦难208
“不是我的错”是不够的210
看长处而不是短处211
通过贡献可以感到自身价值213
摆脱被认可的欲望216
有了贡献感，被认可欲就会消失218
不去满足他者的期待221
不去活在可能性里224
超越劣等感225
努力226
具备若干勇气229
失败的勇气233
不完整的勇气235
做一个普通人的勇气236
承认错误的勇气237
信赖他者238
无法信赖时239
当信赖遭到背叛时241
为什么需要信赖243
构筑信赖245
先信赖再交谈246
看出对方的好的意图247
分开课题248
自己决定249
依赖与自立253
不要“有眼力见”255
努力使人理解256
摆脱他人的视线，获得解放257
其实他者并不是很关注259
“为什么”要介意别人的视线呢260
并非位于共同体中心261
为了避免对方错觉263
比他人视线还要重要的是264
不可能和所有人处好关系266
摆脱过去，获得自由267
Chapter 8即兴地活着272
活着，即为痛苦274
面对过于残酷的现实276
命运278
人在任何状况下都能自由280
活在当下281
不用把自己表现得那么好282
不对自己和他者抱有理想284
实现不是靠等待而来的285
Kinesis与energeia287
当下的幸福288
作为energeia的人生290
认真地过活291
成为Traeumer（梦想家）294
理想是一颗北极星295
乐观主义296
悲观主义299
两只青蛙302
不从人生课题逃走305
自己是自己命运的主人307
后记308