图书介绍
排毒养颜小锦囊 祛斑的59个小锦囊PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- 犀文图书编著 著
- 出版社： 长沙：湖南美术出版社
- ISBN：
- 出版时间：2013
- 标注页数：89页
- 文件大小：15MB
- 文件页数：97页
- 主题词：
PDF下载
下载说明
排毒养颜小锦囊 祛斑的59个小锦囊PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
PART 1基础：逐层解析色斑知识需知道2
色斑的成因2
中医解析色斑原因4
女性最容易长斑的四个时期5
色斑的分类6
色斑与黑色素8
色斑与美白9
PART 2 指南：祛斑美白完美肌肤逐步来14
针对性淡斑强效还原白皙肌肤14
去除黄褐斑，要注重情绪调理15
调节内分泌有助于消除黄褐斑15
保湿是除黑斑的重点16
春季淡斑，重在清洁与防晒17
重防晒、好睡眠，夏季淡斑不难18
秋季勤去角质能帮助祛斑19
冬季要淡斑，宜先深度保湿19
防止紫外线的照射，可抑制黑色素的产生20
斑点肌肤养护秘笈23
妙用化妆品，遮住斑点瑕疵24
色斑皮肤对化妆品的选择25
色斑皮肤的日常养护26
色斑皮肤的家庭护理过程27
富含维生素C的蔬果可淡斑28
促进皮肤新陈代谢可移除麦拉宁黑色素29
少吃感光食物，可避免色斑的产生29
4个饮食秘方击退恼人色斑30
蔬果汁，喝出无斑点肌肤32
自制醋黄豆，祛斑好轻松34
苦瓜祛斑，食敷两用34
面膜祛斑，简易安全又有效36
色素型黑眼圈的解决办法40
做瑜伽，治色斑41
维生素可去除色素、养颜美肤42
5招，防止产后脸上长雀斑43
干性皮肤淡斑方法44
中性、敏感性皮肤淡斑方法44
油性皮肤淡斑方法45
激光美白手术，局部祛斑46
药物美白祛斑，需专业配置46
全方位美白让色斑从此不现47
美白成分逐个看48
保湿可让皮肤更显亮白49
保湿与美白保养交叉进行可增强美白效果50
正确选择洁面乳，为美白做好准备51
选择有保湿补水功能的化妆水52
美白精华素，助美白一臂之力53
看清自己的肤质，选择合适的美白乳霜54
面膜美白需要正确的使用步骤56
10款最实用的自制美白面膜58
巧用隔离霜，让美白万无一失63
中性、干性皮肤美白要点64
油性皮肤的美白要先控油65
混合性皮肤美白需长效保湿66
敏感性皮肤需温和美白67
痘痘型皮肤美白要选择专用产品68
PART 3 提升：内外兼修中国式淡斑美白70
用中医按摩法祛雀斑70
汉方面膜，越用越亮白71
膳食祛斑法，亮白皮肤吃出来74
鸡蛋祛斑偏方76
拒绝黑色素，祛斑饮食黑名单78
饮食排毒，内调祛斑80
蜂蜜＋中药，外养祛斑效果好81
蜂蜜柚子茶——美容圣品82
美白无斑肌肤可以“饮”出来84
净化排毒，中医美白第一步85
中医针刺法祛斑，补益调和88
耳针疗法，祛斑效果好88
经络祛斑，从根本解决色斑问题88
中医祛斑，宜补肝疏肝89