图书介绍
浙江省鄞州区五乡中学校本课程健美操·学生用书 阳光下的韵律健美操PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- 岑叶波等著 著
- 出版社： 宁波：宁波出版社
- ISBN：9787552600292
- 出版时间：2012
- 标注页数：116页
- 文件大小：23MB
- 文件页数：116页
- 主题词：健美操－高中－教学参考资料
PDF下载
点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]
下载说明
浙江省鄞州区五乡中学校本课程健美操·学生用书 阳光下的韵律健美操PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
第一章 健美操学习概述1
第一节 健美操运动的发展1
第二节 健美操模块学习概述7
第二章 健美操初级模块学习11
第一节 手型与手臂学练11
第二节 基本步法学练18
第三节 基本功套路21
第三章 健美操中级模块学习42
第一节 手臂操化练习42
第二节 基本步法组合44
第三节 中级学习套路48
第四章 健美操高级模块学习58
第五章 轻器械健美操72
第一节 几种常用步法73
第二节 弹力带操76
第六章 模块学习评价92
第一节 模块成绩总评价92
第二节 运动技能评价94
第七章 健美操竞赛规则简介96
第一节 健美操总则97
第二节 成套动作评分101
参考文献105