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Chapter 01认识电脑1

1.1中老年人用电脑能做什么2

1.2中老年人应该怎样学电脑3

1.3.从外观认识电脑的组成4

1.3.1像电视一样的屏幕——显示器4

1.3.2电脑控制中心——主机5

1.3.3向电脑发号施令——键盘和鼠标5

1.3.4与电脑有关的其他设备7

1.4开关电脑的正确操作8

1.4.1启动电脑8

1.4.2关闭电脑10

1.5中老年人上网莫忘保健11

1.5.1养成正确的上机习惯11

1.5.2注意眼睛保健12

Chapter 02轻松学习Windows XP13

2.1认识桌面14

2.1.1桌面组成元素14

2.1.2“开始”菜单15

2.1.3任务栏16

2.2为桌面更换一张新面孔17

2.2.1将桌面上的图标重新排列17

2.2.2更换桌面的背景18

2.2.3更换桌面的主题20

2.2.4设置大尺寸显示外观20

2.2.5设置屏幕保护程序22

2.3自定义“开始”菜单和任务栏23

2.3.1更改“开始”菜单风格23

2.3.2设置任务栏的外观24

2.3.3更改电脑显示的日期和时间25

2.4如何创建属于自己的账户27

2.4.1创建属于自己的账户27

2.4.2更改账户及设置密码29

2.4.3注销与切换用户31

Chapter 03中老年人如何快速打字33

3.1认识键盘的分区34

3.1.1主键盘区34

3.1.2功能键区35

3.1.3编辑键区36

3.1.4数字键盘区36

3.1.5指示灯区37

3.2掌握正确的姿势及指法37

3.2.1正确的打字姿势37

3.2.2操作键盘的正确指法37

3.3了解常用的输入法38

3.3.1电脑中常用的输入法38

3.3.2选择合适的输入法39

3.4输入汉字前准备——添加/删除输入法39

3.4.1添加系统自带的输入法39

3.4.2安装其他输入法41

3.4.3删除输入法43

3.5搜狗拼音输入法44

3.5.1输入汉字44

3.5.2修改候选词的个数和外观45

3.5.3方便地输入网址46

3.5.4使用模糊音47

3.6五笔字型输入法48

3.6.1了解汉字的构成48

3.6.2熟悉汉字字根49

3.6.3字根在键盘上的分布50

3.6.4轻轻松松学会汉字拆分50

3.6.5输入单个汉字51

3.6.6输入词组52

Chapter 04让资料分门别类——文件和文件夹管理54

4.1文件和文件夹的创建与使用55

4.1.1新建文件夹和文件55

4.1.2更改文件夹名称55

4.1.3选取文件／文件夹56

4.1.4浏览文件／文件夹57

4.1.5将照片复制或移动到指定文件夹中58

4.1.6删除不喜欢的照片文件60

4.1.7修改文件／文件夹的属性61

4.1.8搜索存放照片的文件夹63

4.2防止重要文件的丢失64

4.2.1如何备份文件／文件夹64

4.2.2如何还原文件／文件夹67

4.2.3怎样给文件／文件夹加密69

4.2.4隐藏与显示文件／文件夹70

Chapter 05中老年人常用的组件介绍72

5.1实用的附件程序73

5.1.1给照片添加文字说明73

5.1.2使用计算器计算家庭账务76

5.1.3使用记事本和写字板记录日常事务78

5.1.4系统老花镜——放大镜80

5.1.5记住亲友联系方式——用通讯簿81

5.1.6屏幕和键盘顾不过来——用屏幕键盘84

5.2老年人不会打字——用录音机留言86

5.3使用Windows MediaPlayer欣赏曲艺88

5.4使用Windows Movie Maker制作电子相册90

5.4.1导入计算机中的照片90

5.4.2添加过渡效果92

5.4.3添加背景音乐93

5.4.4导出影片95

5.5好玩的Windows小游戏97

5.5.1蜘蛛纸牌98

5.5.2扫雷99

Chapter 06熟悉常用的应用软件101

6.1音乐播放软件——千千静听102

6.1.1添加并播放音乐102

6.1.2从播放列表中删除音乐104

6.1.3快速查找定位歌曲105

6.1.4设置播放模式106

6.2视频播放软件——暴风影音106

6.2.1使用暴风影音播放电影107

6.2.2如何连续播放107

6.2.3暴风影音的记忆功能108

6.3压缩和解压缩软件WinRAR110

6.3.1压缩文件110

6.3.2解压缩文件112

6.3.3将压缩文件加密113

6.3.4快速压缩／解压缩文件114

6.4看图软件——ACDSee116

6.4.1在ACDSee中欣赏图片116

6.4.2使用幻灯片播放图片118

6.5照片处理软件——照片处理软件光影魔术手121

6.5.1为照片添加边框121

6.5.2使照片更加美观123

6.6视频处理软件——会声会影125

6.6.1制作家庭电子相册125

6.6.2制作家庭影片130

Chapter 07漫游网络新世界——中老年人学上网132

7.1认识上网的工具——IE浏览器133

7.1.1什么是IE浏览器133

7.1.2启动IE浏览器133

7.1.3认识IE浏览器的工作界面134

7.2浏览网页135

7.2.1使用地址栏浏览新闻网页135

7.2.2通过IE菜单访问网页136

7.2.3使用超链接浏览新闻网页136

7.2.4使新闻网页文字变大137

7.3收藏网页与保存信息138

7.3.1收藏网页138

7.3.2保存网页140

7.3.3保存网页中的图片与文本140

7.4脱机浏览网页142

7.4.1将当前网页设置为脱机浏览142

7.4.2使用“历史记录”文件夹进行脱机浏览143

7.5使用IE搜索功能查找信息144

7.6使用搜索引擎搜索信息145

7.6.1使用百度搜索网页145

7.6.2使用百度搜索图片146

7.7将网络资源搬到电脑中——下载资料147

7.7.1使用IE浏览器下载老歌147

7.7.2使用迅雷软件下载养生健身舞150

Chapter 08享受天伦之乐——网络即时通信153

8.1使用QQ与亲友聊天154

8.1.1申请QQ号码154

8.1.2登录QQ并更改个人资料155

8.1.3将女儿的QQ加为好友157

8.1.4收发消息158

8.1.5进行语音视频聊天160

8.2使用 MSN联系海外亲友161

8.2.1注册与登录MSN161

8.2.2添加海外儿子的账号163

8.2.3收发信息165

8.2.4与儿子共享照片166

8.3进入中老年人聊天室聊天167

8.3.1下载和安装聊天室插件167

8.3.2注册和登录到UC169

8.3.3如何使用聊天室171

8.4让“伊妹儿”为老友送祝福172

8.4.1申请免费的电子邮箱172

8.4.2发送电子邮件174

8.4.3接收并回复电子邮件175

Chapter 09中老年人网上觅知音178

9.1畅游中老年人论坛179

9.1.1注册与登录论坛179

9.1.2看帖与回帖180

9.1.3修改个人资料182

9.1.4发表新帖183

9.2拥有自己的博客185

9.2.1注册网易的博客185

9.2.2装扮博客空间187

9.2.3上传个人头像189

9.2.4发表及管理网络日志191

9.2.5浏览与评论他人博客193

Chapter 10网上娱乐——老少乐翻天195

10.1 网上游戏随心玩196

10.1.1登录QQ游戏196

10.1.2下载QQ游戏196

10.1.3与网友打麻将197

10.1.4在线娱乐小游戏199

10.2网上视听尽享受201

10.2.1网上在线听音乐201

10.2.2网上在线听京剧202

10.2.3网上收听广播203

10.2.4在线看相声、小品203

10.2.5网上看电视205

Chapter 11网络新生活——夕阳无限好207

11.1网上看报纸208

11.2网上读书209

11.3结伴同游210

11.3.1查看景点信息210

11.3.2网上订票212

11.3.3查找城市地图214

11.4网上寻医问药215

11.4.1关注健康信息216

11.4.2网上挂号216

11.5学做美味药膳218

11.5.1查询药膳食谱218

11.5.2浏览药膳论坛218

11.6网上银行220

11.6.1开通个人网上银行220

11.6.2查询个人账户221

11.6.3自助缴纳家庭电气费用222

11.7网上炒股224

11.7.1安装同花顺软件224

11.7.2注册与登录同花顺软件225

11.7.3查看股市行情226

Chapter 12使用办公软件丰富退休生活229

12.1启动Word 2007230

12.2初识Word 2007工作窗口231

12.3创建“诗词赏析”文档232

12.3.1新建“诗词赏析”文档232

12.3.2输入诗词233

12.3.3保存“诗词赏析”文档234

12.3.4打开诗词文档235

12.3.5关闭诗词文档235

12.4使用Word 2007写信236

12.4.1为书信插入日期236

12.4.2设置信件字体格式237

12.4.3设置信件段落格式240

12.4.4为信件添加背景241

12.5使用Excel2007创建家庭开支表242

12.5.1认识Excel2007工作界面242

12.5.2创建家庭日常开支表243

12.5.3汇总开支数据244

12.5.4美化家庭日常开支表246

Chapter 13让自己的电脑更健康248

13.1.利用系统自带工具清楚电脑中的垃圾249

13.1.1磁盘清理249

13.1.2磁盘碎片整理250

13.2使用系统优化软件优化电脑251

13.2.1安装Windows优化大师251

13.2.2垃圾文件清理253

13.2.3开机速度优化254

13.2.4系统性能测试255

13.3防范电脑病毒与木马256

13.3.1认识电脑病毒与木马256

13.3.2预防电脑感染病毒与木马的方法257

13.4使用瑞星查杀病毒258

13.4.1安装瑞星杀毒软件258

13.4.2在线升级260

13.4.3使用瑞星查杀病毒261

13.5使用360安全卫士查杀木马262

13.5.1安装360安全卫士262

13.5.2在线免费升级263

13.5.3查杀流行木马264

13.5.4清理恶评插件265

13.5.5修复系统漏洞266