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目录引子中学生人际交往问题透视　1

一、神奇的交往　4

①问世间，交往为何物？——交往概述　5

小测验：你的自我形象如何？7

②就我自己，真没劲儿！——中学生交往的意义13

③没有规矩，不成方圆——中学生交往的原则16

（1）交往者互动方面的原则16

（2）交往者自律方面的原则19

④林子大了，什么鸟都有——中学生交往的类型23

（1）自我中心型　24

（2）自我封闭型　24

（3）亦步亦趋型　25

（4）社会功利型　25

小测验·人际交往类型　26

小资料友谊不拒绝功利27

⑤人际交往的心理学效应　29

（1）人际吸引的影响因素29

小测验·人们喜欢你吗？31

（2）性格成就命运33

小资料交际中15种不受欢迎的人37

小资料·幽默是人际交往的润滑剂39

（3）交谈的艺术　40

小测验·你善于交谈吗？43

小资料·读解眼睛的信息　44

（4）倾听的艺术　46

小资料：人际交往的空间距离效应48

（1）公共场所的礼仪　51

⑥人际交往的礼仪　51

（2）日常生活中的礼仪54

小测验·别人是否讨厌你？　55

（3）礼貌用语的使用原则56

二、中学生的交往范围　59

①学会和老师交往　60

（1）老师喜欢谁？讨厌谁？又忽略了谁？61

（2）与老师交往有学问64

小测验　你与教师相处有困扰吗？68

（3）影响师生情感沟通的心理障碍69

（4）和老师发生矛盾怎么办？73

（5）那一次，我爱上了老师75

（6）我不再是柔弱的羔羊——逆反心理浅析　80

结束语·老师的目光　84

②学会和家长交往　86

（1）父母子女的三种交往方式　88

（2）他们是我的亲生父母吗？92

（3）“代沟”有理93

（4）对自己，对父母，你理解多少？96

（5）沟通，从心开始　99

（6）主动权在我们手中100

（7）警惕隔代教育的负面影响102

⑨学会和异性交往　109

（1）少女之美　110

小测验·女性魅力测验　113

小资料　男同学心中的女性美116

（2）少男之美117

小测验·男性魅力测验119

小资料　女同学心中的男性美121

（3）异性交往，流言多多122

（4）异性交往，好处多多125

（5）异性交往，学问多多　128

（6）想入非非不是错130

（7）异性交往，过犹不及——欲说还休话早恋　133

（8）怎样处理第—次收到的情书？138

（9）学会拒绝早来的爱140

（10）那个同学有点色143

（11）走出单相思的幻影144

（12）青春期心理转折测试147

④学会和同学交往　150

（1）和什么样的同学交朋友？152

（2）同学间如何正常交往？154

小测验　你与朋友相处有困扰吗？156

（3）有人说我坏话怎么办？158

（4）和同学开玩笑有学问159

（5）心扉洞开，顷刻冰消雪融——消除同学隔阂160

（6）人际交往谨防“过度投资”163

（7）学会请教，学会拒绝　164

（8）学习好的人怎样与同学相处？166

（9）一字之差，天壤之别——小团体和小群体的异同168

（10）你从哪里来，我们的小群体？——小群体成因分析171

（11）透析“反班级型”小群体　172

（12）误入不良小群体怎么办？174

小测验·你的人缘如何？176

⑤学会和陌生人交往　180

（1）良好的开端是成功的一半——注意交往的第一印象180

小测验　你给人的第一印象如何？182

（2）在陌生的环境里学会微笑186

小测验·微笑社交的自我测验187

（3）不是孙悟空，仍需火眼金睛——防人之心不可无189

（4）捅破那层“窗户纸”——主动示好，广结人缘190

小测验　你建立人际关系的能力如何？193

三、影响交往的不利因素　195

①骄傲——可怕的陷阱　196

（1）浅尝辄止197

（2）甘居中游197

（3）孤芳自赏197

（4）自得其乐198

②　自卑——自产自销的精神枷锁199

（1）没有形成成熟的自我概念　200

（2）生活中的挫折200

（3）身体上的缺陷201

（4）正确认识自己，要看到自己的长处201

（5）正确暗示自己，避免自我否定　201

（6）正确表现自己，积极与人交往202

小测验　你有充分的自信心吗？202

③“红眼病患者”——嫉妒者的别称204

（3）看到自己的长处207

（4）学会自我宣泄和转移注意力207

（1）开阔心胸207

（2）充实自己207

（5）增强自身能力，提高自身修养　208

小测验　你嫉妒心重不重？209

④“掀起你的盖头来”——克服羞怯　213

（1）正确估价自己，树立自信心　214

（5）发展所长，加强锻炼　215

（4）克制忧虑情绪　215

（3）讲究谈话技巧　215

（2）勇于与人交往，使用积极的自我暗示215

（6）做好准备　216

小测验：交往中你感到羞怯吗？　217

⑤心理健康的腐蚀剂——孤僻　219

（1）主动与人交往　222

（2）多参加各种活动223

（3）主动关心别人223

（4）深交几个朋友224

小测验　你感到孤独吗？224

⑥黄昏里的蝙蝠——猜疑　227

（1）摆脱主观想像，从实际出发228

（2）信赖他人，积极暗示自己229

（3）培养自信心229

（4）学会自我安慰229

（5）及时沟通，解除疑惑　229

⑦自我中心　231

（2）固执己见，惟我独尊　232

（1）很少关心别人　232

（3）自尊心过分强烈233

⑧“真没面子”——虚荣心浅析　235

（1）认识到虚荣心带来的危害237

（2）端正自己的价值观与人生观　237

（3）摆脱从众的心理困境238

（4）调整心理需要　238

小测验　你的虚荣心强吗？238

⑨敌对心理　240

（3）学习压力过大241

（1）不良的家庭、学校教育方式　241

（2）青春期发育的矛盾　241

⑩狭隘心理　243

⑾偏激心理　245

（1）认识上的片面性　246

（2）情绪上的冲动性246

（3）行为上的莽撞性246

小测验 中学生交往能力自我测定247

小测验　中学生人际关系自我测定248