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第一部分 大学生心理健康课的案例教学与互动体验式教学1

一、大学生心理健康课程的特点与互动体验教学1

二、案例教学及其在大学生心理健康课程中的应用6

三、大学生心理健康课中的教师14

第二部分 大学生心理健康案例精选19

第一章 大学生心理健康基础知识19

一、我是不是生病了19

二、谁能帮帮我22

三、不能说的秘密25

四、往事不要再提27

五、心病还需心药医30

六、你若安好，便是晴天33

七、穿越心理亚健康36

八、铺床冠军的烦恼38

九、焦虑让我坐立难安40

十、流行性心理感冒不可怕42

第二章 了解自我、发展自我46

一、一位尖子生的故事46

二、宿舍里面的笑声——他们都不喜欢我48

三、重拾自信，灰姑娘变回白雪公主50

四、接纳自我，寻找“心”的方向52

五、打破自我设限，让理想飞得更高55

六、小勇的大一生活57

七、小女孩儿变成大姑娘？60

八、孤独的小龙62

九、谁能了解真正的我？64

十、小军的两极人生66

第三章 生涯规划69

一、我是大山69

二、我没有梦想71

三、“为父母”还是“为自己”73

四、为了与你举案齐眉75

五、从“被生活”到时间管理77

六、一个“哀怨”毕业生的多重选择78

七、“向钱看”的对与错81

八、从无到有的创业梦83

九、在尝试中寻找未来85

十、一份成长的生涯规划87

第四章 大学生学习心理90

一、学海无涯需有“向”90

二、“尖子生”不再冒尖92

三、无法自拔的网瘾94

四、学习无用论96

五、当班干部与学习是冲突还是促进？98

六、一朝作弊，终生后悔100

七、拖延也是一种病102

八、热门还是冷门？104

九、面对考试焦虑107

十、贫困生也有春天109

第五章 大学生情绪管理112

一、好心情，怎么这么难呢？112

二、过错生日，找对情绪114

三、我的成功信号116

四、忧郁公主自白——摘自大二女生赵婷婷的日记118

五、恐惧与成功相伴120

六、食物是我的安慰剂122

七、一匹脱缰的马124

八、感谢那些悲伤126

九、《心晴小语》的演变128

十、奇妙的心电感应130

第六章 大学生人际交往133

一、千金易得，知己难求？133

二、打开自我封闭的藩篱136

三、冷漠是交友的天敌138

四、友谊的力量140

五、亲密与隐私的界限142

六、你喜欢和什么样的人交朋友？145

七、我害怕失去她们的爱147

八、谅解是友谊的阳光149

九、可贵的同理心152

十、如履薄冰的竞争154

第七章 大学生性心理及恋爱心理157

一、爱你在心口难开——爱慕他人，如何表白157

二、如何做到不伤你159

三、艰难的选择160

四、不得不说的故事161

五、明明白白你的心163

六、两情若是长久时165

七、咫尺天涯166

八、谢谢你让我成长168

九、你是我珍贵的记忆170

十、双人舞步171

第八章 大学生压力管理与挫折应对174

一、爱情是她生活的全部吗？174

二、是什么压垮了他？176

三、没有成为预备党员，却收获一次难得的成长178

四、“山大”的压力是学习的动力还是阻力？180

五、都是身高惹的祸？182

六、伤心的表白184

七、大树倒了186

八、难以承受的宿舍冲突189

九、实习受挫是谁之过？191

十、重压之下的身体反应193

第九章 大学生生命教育与心理危机应对195

一、生命之花在磨难中绽放195

二、“乙肝病毒携带者”注定与快乐无缘吗？197

三、我无法完成毕业论文199

四、走出抑郁的沼泽地202

五、我不该伤害自己204

六、那一刻太狭隘——其实有更好的选择206

七、活出意义来208

八、朋友的秘密，我怎能守口如瓶210

九、生如夏花般绚烂212

十、我的世界你不懂214

参考文献217