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第一章 关于药膳1

第一节 什么是药膳1

第二节 药膳的起源与发展2

第三节 药膳的特点3

第四节 药膳的分类4

一、按性状分类4

二、按五脏调养分类5

三、按药膳的治疗作用分类6

四、按季节分类7

五、按人群分类7

六、按治疗疾病的系统分类7

第五节 药膳的应用原则8

一、平衡阴阳8

二、调理脏腑8

三、祛邪扶正9

四、三因制宜9

第六节 药膳的制作11

第七节 药膳的注意事项14

第二章 关于美容17

第一节 常见美容病症17

黄褐斑17

痤疮18

雀斑19

酒糟鼻20

口腔异味22

牙齿松动23

须发早白25

脱发26

白癜风28

肥胖症30

形体消瘦32

体臭33

第二节 中医药膳的美容作用35

一、注重整体，效果持久35

二、活血化瘀，气血双补35

三、寓药于食，安全方便36

四、品种丰富，适用范围广泛36

第三章 美容常用药膳38

第一节 美容常用中药38

果实、种子类38

大枣38

山楂38

枸杞子39

桑葚40

陈皮40

木瓜41

佛手41

薏苡仁42

莲子42

决明子43

苦杏仁43

车前子44

白果44

茨实45

核桃仁45

龙眼肉46

根、根茎类46

黄芪46

西洋参47

人参48

当归49

党参49

何首乌50

地黄51

麦冬51

天冬52

粉葛53

赤芍53

白芷54

玉竹54

山药55

川芎55

黄精56

芦根56

丹参57

茎木、皮类58

杜仲58

牡丹皮58

肉桂59

花、叶类59

百合59

菊花60

红花61

金银花61

荷叶62

桑叶62

全草类63

鱼腥草63

薄荷64

石斛64

淡竹叶65

益母草66

马齿苋66

动物类67

鳖甲67

蝉蜕67

珍珠68

蜂蜜68

阿胶69

其他类69

灵芝69

冬虫夏草70

茯苓71

银耳72

第二节 美容常用药膳72

一、祛痘荣面72

菜肴类72

薏苡仁炒白菜72

黄芪牛肉73

黄芪鲫鱼73

黄芪五花肉74

枸杞子黄芪炖甲鱼75

枸杞子糖醋排骨75

黄精烧鸭75

黄精溜黄菜76

鱼腥草炖乳鸽76

鱼腥草炖排骨77

牛膝炖猪蹄77

红花丹参炒青瓜77

肉苁蓉炖羊肾78

四君蒸鸭78

牛蒡豆豉炒苦瓜79

焖参术羊肝79

白茅根蒸鸭蛋80

玉竹红萝卜炖排骨80

龙眼肉枣仁锅炸80

人参乳鸽盅81

参杞烧海参81

赤芍炖鲜藕82

二仁海带炖白鸭82

罗汉果兔肉82

柏子仁蒸仔鸡83

马齿苋拌豆芽83

汤汁茶饮酒类83

阿胶瘦肉汤83

阿胶炖鸡汤84

柏子仁山药猪心汤84

荷叶冬瓜汤84

绿豆茯苓赤芍汤85

无花果杏仁汤85

雪蛤莲子大枣鸡汤85

鲍鱼莲子煲瘦肉汤86

莲子蛋汤86

参枣汤86

大枣兔肉汤87

豆腐大枣猪血汤87

狗脊狗肉汤87

参芪乌鸡汤87

党参黄芪鸭汤88

参归黄鳝汤88

莲子猪肚汤88

山药炖甲鱼汤89

牛髓山药汤89

鹌鹑枸杞汤89

当归山鸡汤90

杜仲猪脚汤90

熟地黑豆狗肉汤90

荸荠银花汤91

八宝鸡汤91

防风枸杞子大枣茶91

西洋参黄芪茶91

马齿苋紫草茶92

青春痘药茶92

龙眼肉黄豆润颜茶92

灵芝乌龙茶92

六子茶92

茯神牛奶饮93

牛膝大枣饮93

补血益气酒93

补血养血酒94

山楂红花酒94

粥粉饭羹类94

杏仁薏苡仁粥94

麻雀薏苡仁粥95

柏子仁粥95

美白祛痘粥95

芡实粉粥96

枇杷菊花粥96

松子粥96

石膏粳米粥96

桃仁山楂粥97

枇杷叶绿豆粥97

黄芪陈皮粥97

龙眼肉枸杞粥98

山药馄饨98

薏苡仁黄豆芽面98

红花生菜排骨面99

荷叶苦瓜面99

桃红面99

白茅根鸭蛋面100

玉竹萝卜面100

赤芍牛膝莲藕面101

山药面101

八宝饭101

西洋参枸杞鸡蛋羹102

芝麻三合泥102

膏糖蜜糊类103

枇杷叶膏103

荷花蜜汁梨103

防风炖马蹄雪梨104

白果蒸猕猴桃104

糕饼糖果点心类104

菟丝枣糕104

当归芍药糕105

三仁糕105

白果枇杷叶糕105

荷花莲子糕106

茯苓马蹄糕106

枸杞大枣饼106

无花果杏仁饼干107

枣泥桃仁酥107

山药汤圆107

升麻白菜素包108

檀香红花鸡肉包108

双花鱼腥草猪肉包109

石斛玉竹萝卜肉包109

荷叶赤芍冰糖包109

清热海带兔肉包110

二仁鸡肉包110

四参丝瓜卷111

荷叶橙核栗子卷111

薏苡百合芦荟卷112

香附薏苡萝卜卷112

浮萍茅根白菜卷112

红梅玉米卷113

紫草赤豆卷113

二、祛斑美白114

菜肴类114

山药香菇拌素鸡114

厚朴香附煨猪肘114

佛手笋尖114

银耳鹌鹑蛋115

杏仁银耳煲猪腱115

白芷炖白羊肉115

无花果炖白鹅116

二白炖雪蛤116

凉拌双耳116

汤汁茶饮酒类117

灯芯草鲫鱼汤117

熟地黄芪羊肉汤117

双豆百合猪蹄汤118

冬瓜薏苡仁瘦肉汤118

龙眼肉鹌鹑蛋汤118

黑木耳大枣汤118

养颜八宝汤119

参枣枸杞蛋汤119

藕节荞麦叶汤119

生地侧柏茅根汤120

蒲公英绿豆汤120

黄芪龙眼肉汤120

黄精香菇牛奶汤120

甜瓜苹果萝卜汁121

桃花瓜仁茶121

党参牛乳奶茶121

木瓜蜂蜜奶茶121

龙眼肉枸杞奶茶122

柏子杏仁奶茶122

胡桃牛乳茶122

檀香红花茶123

松子仁奶123

胡桃仁莲子奶123

茯苓大枣奶123

薏苡仁米醋饮124

桃花白芷酒124

粥粉饭羹类124

桃花薏苡仁百合粥124

桃花党参猪蹄粥124

猪肾山药粥125

美颜除斑粥125

二白山药面126

二耳鹌鹑面126

珍珠香菇面127

消斑面127

党归冬笋面127

桃仁无花果面128

大枣猪皮面128

红花党参面129

桃红百合面129

膏糖蜜糊类129

祛斑养颜膏129

齿苋薏苡仁糖130

糕饼糖果点心类130

桃仁茯苓糕130

六味地黄糕130

玫瑰枣糕131

桃仁饼131

红花饼干132

白茯苓饼132

人参黑芝麻汤圆132

精芪香菇牛肉包133

乌梅鸽肉包133

月季二耳素包134

杏仁桃花猪肉包134

二仁山药墨鱼包135

五花丝瓜卷135

桃花杏仁兔肉卷136

白蒺藜栀子冬瓜卷136

辛芷豌豆卷136

菟丝女贞冬瓜卷137

三、润肤修颜137

菜肴类137

山药炖羊肉137

山药软炸兔138

山药白芷煲排骨138

山药糯米蒸排骨139

拔丝山药139

龙眼肉烧鹅139

鲜奶炖燕窝140

冰糖燕窝炖乳鸽140

花旗参石斛灵芝煲乌鸡140

花旗参石斛煲瘦肉141

荷香腐乳蒸排骨141

参杞椰肉鸡142

参芪鸭条142

大枣炖羊心142

菊花草鱼143

松子仁烧香菇143

软炸双参虾糕144

荷叶包里脊144

熟地猪皮烧花生米145

何首乌煨鸡145

白芷炖鱼头146

姜汁牡蛎146

女贞子蒸带鱼146

核桃拌菠菜147

汤汁茶饮酒类147

海参木耳汤147

海参猪胰汤147

海参大枣汤148

人参大枣汤148

归参母鸡汤148

归参山药猪腰汤149

当归杞子汤149

党参枸杞汤149

猪髓枸杞汤149

龙眼肉枸杞甲鱼汤150

鸡血藤龙眼肉补血汤150

黄精猪肉枸杞汤150

牡蛎豆腐汤151

牡蛎粉煮鸽蛋汤151

木瓜花生排骨汤151

芦荟木瓜煲鸡汤152

养颜汤152

益母草鸡蛋汤152

玉竹丝瓜汤153

大枣泥鳅汤153

山药薏苡仁煮龟汤153

黑木耳大枣瘦肉汤154

菊花猪肝汤154

肝肺陈皮汤154

百合枣龟汤154

苹果银耳瘦肉汤155

牛肉莲子山药汤155

党参麦冬瘦肉汤155

五味子党参大枣汤156

黄花菜猪瘦肉汤156

五指毛桃山药排骨汤156

黄芪鳝鱼汤157

泥鳅参芪汤157

润肌养颜茶157

黄芪茶158

石斛麦冬茶158

灵芝茶158

红参党参茶158

核桃大枣茶159

美容二茶159

核桃菠菜奶159

马齿苋奶159

二芍姜奶160

荷叶绿豆糖水160

薏苡仁紫草糖水160

薏苡仁冬瓜皮糖水160

夜交藤丹参蜜饮161

石斛蔗浆饮161

马齿苋地龙饮161

人参酒162

牛膝浸酒162

枸杞蜂蜜李子酒162

粥粉饭羹类163

山药粥163

山药莲子粥163

桂芍姜枣粥163

灵芝莲子绿豆粥163

阿胶白皮粥164

肉苁蓉羊肉粥164

龙眼肉粥164

黄精陈皮粥165

绿豆花生粥165

酸枣仁龙眼肉粥165

大枣菠菜面166

黄精地黄花生面166

首乌核桃菠菜面166

参杞大枣面167

当归血藤面167

龙眼肉莲子面168

荷叶饭168

龙眼肉何首乌羹169

玫瑰樱桃羹169

桂花柚子羹169

参芪栗子羹169

枸杞鸽子羹170

膏糖蜜糊类170

龙眼肉西洋参膏170

桃仁牛奶芝麻糊170

糕饼糖果点心类171

黄芪枣糕171

黄芪熟地五味糕171

二子枣仁糕171

龙眼葡萄柿子糕172

刺五加萝卜糕172

枣糖糕172

山药芝麻饼173

山药扁豆糕173

龙眼饼174

酸枣仁龙眼肉饼174

大枣龙眼莲子饼174

莲子灵芝饼175

二苓猪肉包175

灵芝红花猪肉包175

赤小豆羊心包176

地黄首乌鸡肉包176

远志核桃素包177

枸杞桃仁蛇肉卷177

桂枝萝卜卷178

粉葛升麻青瓜卷178

升芪麦冬瘦肉卷179

二香大枣豆腐卷179

二术香菇卷180

灵芝银耳冬菇卷180

松子菊花玉米卷180

柏子苁蓉萝卜卷181

钩藤紫草豆腐卷181

莲子龙眼青瓜卷182

党参玫瑰汤圆182

其他183

芝麻盐183

白酒芝麻油183

四、除皱驻颜183

菜肴类183

当归虫草鸭183

当归鸡血藤煮猪肚184

当归益母蛋184

当归焖牛腩184

金针菜炖猪蹄185

红花烧素鸡185

陈皮鸡186

花生大枣鸡186

大枣煨肘187

清蒸甲鱼瘦肉187

百合莲子猪心盅187

益母草煲鸡蛋188

柏子仁炖猪心188

黄精鲜鱼188

汤汁茶饮酒类189

黑木耳黄花菜汤189

黑木耳大枣里脊汤189

大枣鸡蛋汤190

益寿排骨汤190

灵芝鹌鹑蛋汤190

枳梖子猪心肺汤190

首乌术苓鸡汤191

人参炖鸡汤191

乌鸡白凤汤191

女贞子羊肉汤192

沙参虫草乌龟汤192

莲子人参汤192

强身延寿汤193

五味子黄芪老鸭汤193

银杏大枣绿豆汤193

养颜茶194

枸杞子大枣茶194

二五茶194

女贞杞参茶194

银耳木瓜冰糖水194

益母草黑豆饮195

灵芝三七酒195

刺五加酒195

地骨皮酒195

补气酒196

杜仲陈皮酒196

参术酒196

粥粉饭羹类197

银耳大枣粥197

山药鱼片粥197

燕窝粥197

灵芝核桃粥198

地骨皮粥198

人参黄芪粥198

桑葚葡萄粥199

益母草粥199

黑豆益母草粥199

益母草地黄汁糯米粥199

大枣红花面200

大枣鸡蛋面200

大枣养颜面200

猪皮金针面201

冬菇百莲面201

桑蒲益母蛋面202

柏仁猪心面202

当归虫草面202

人参玉兰面203

木瓜银耳羹203

羊奶当归鸡蛋羹203

膏糖蜜糊类204

胡桃阿胶膏204

川贝瓤梨204

糕饼糖果点心类205

莲子玉米糕205

龙眼肉山药糕205

二冬饼206

补气饼206

桑葚饼206

红豆益母草饼207

阿胶枣207

龙眼桂花鸡肉包207

百合莲子羊心包208

红景桑白鸡肉包208

萝卜莲卷209

五味子黄芪瘦肉卷209

木瓜银耳卷210

三仁白菜鹅肉卷210

地黄苁蓉莲藕卷210

五、美鼻明目211

菜肴类211

苍术猪肝散211

苍术煲牛肝211

枸杞三七鸡211

枸杞麦冬炒蛋丁212

龙眼肉枸杞蒸仔鸡212

合欢花蒸猪肝212

山药软炸猪肝213

菊花肉丝213

薄荷黄花炒猪肝214

决明子蒸鸡肝214

玄参炖猪肝214

汤汁茶饮酒类215

决明子兔肝汤215

决明子海带汤215

双花决明汤215

枸杞猪肝瘦肉汤215

枸杞叶蚌肉汤216

虫草枸杞炖鲍鱼汤216

焦豆鲍鱼汤216

党参玉竹鸡汤217

五元全鸡汤217

马齿苋黄花菜汤217

地耳蒲公英汤218

沙苑蒺藜鱼鳔汤218

乌鸡肝汤218

猪肾菖蒲汤219

叶下珠猪肝汤219

谷精菊花羊肝汤219

生地天冬猪肝汤219

黄芪猪肝汤220

桑叶猪肝汤220

芪杞乳鸽汤220

养肝明目汤221

牡蛎蘑菇汤221

五物明目汤221

黑豆麦冬汤222

二豆黑枣汤222

薏苡仁鲜藕汤222

胡萝卜马蹄竹蔗汤222

绿豆薄荷银花汤223

桑菊银楂茶223

枸杞菊花决明茶223

梅子明目茶223

荆芥防风茶224

蒙蒺决明茶224

槐菊石膏茶224

枸杞菊花银耳茶224

桑叶菊花茶225

菊槐龙胆茶225

石膏茶225

密蒙花茶225

二叶豆衣茶226

清热养阴茶226

金盏花茶226

明目奶226

槐菊麦冬奶227

桑菊竹叶饮227

桃仁白茅根饮227

枸杞地骨皮蜜酒227

枸杞石决明酒228

杞菊麦冬酒228

益目酒228

粥粉饭羹类229

柴胡决明子粥229

麻雀五子药粥229

苦竹叶粥229

双决明粥230

石决明粥230

芜菁子粥230

马齿苋薏苡仁双花粥231

荷花粥231

知母大米粥231

磁石粥232

参苓粥232

熟地黄粥232

枸杞粥233

猪肝绿豆粥233

两子枸杞面233

熟地枸杞面234

山药枸杞面234

枸杞决明面235

玄参杞麦蛋面235

首乌猪肝面235

夏枯决明子面236

归参鳝鱼羹236

膏糖蜜糊类236

桑葚蜜膏236

桑葚醪237

槐米槐实糊237

糕饼糖果点心类237

蒺藜菊花糕237

蜀椒茯苓糕238

桑菊玉米糕238

桑白粳米糕238

二山南烛子糕239

马齿苋双花饼239

枇杷荷叶饼239

知母双花饼240

菟丝子饼240

菊花枸杞猪肝包240

二决明牛肝包241

苍术芹菜羊肝包241

杞归猪肝包242

三黄白菜包242

枇杷栀子素包243

青葙子猪肝卷243

莲子龙骨枸杞卷243

清肺卷244

枇杷栀子芹菜卷244

麻杏甘草豆腐卷245

其他类245

枸杞菊花蛋245

六、润唇固牙246

菜肴类246

虫草肉苁蓉炖羊肉246

山药炖鹅肉246

补骨脂山药炖河车246

吴茱萸粉葛溜腰花247

杜仲氽羊腰247

桑蒲熘蛋泥247

汤汁茶饮酒类248

补骨腰子汤248

刀豆猪腰汤248

无患子根猪骨汤248

女贞子枸杞瘦肉汤249

柳根猪瘦肉汤249

菟丝子鸡肝汤249

牛筋血藤骨脂汤249

沙苑子菟丝甲鱼汤250

桑葚牛骨汤250

北沙参润燥饮250

刀豆苁蓉奶茶251

鸡血藤补骨脂奶茶251

蒺藜菟丝奶茶251

山药大枣补骨奶251

固齿奶252

核桃杜仲酒252

杜仲丹参酒252

桑葚枸杞酒252

粥粉饭羹类253

海参粥253

海参山茸粥253

蒲公英粥254

珍珠母粥254

天冬粥254

山药鹿茸粥255

鹿胶苁蓉粥255

牛膝石膏绿豆粥255

女贞子粥256

鹿血山药面256

贞子鹿胶苁蓉面256

韭子杜仲面257

黄芪虫草面257

膏糖蜜糊类257

润唇二冬膏257

桑葚补肾膏258

糕饼糖果点心类258

石斛生津糕258

固齿蛋糕259

天冬饼259

山药固齿饼259

牛骨核桃仁饼260

仙茅绿茶饼260

麦杞丁香羊肉包260

补骨杜仲猪腰包261

虫草锁阳狗肉包261

补骨益智鹿肉包262

首乌羊胫骨卷262

升参润唇虾仁卷262

独防石榴卷263

肉蔻山药乌鸡卷263

白茅根雪梨猪肺卷264

七、乌发固发264

菜肴类264

天麻烧鱼头264

天麻冬菜扣肉265

何首乌枸杞子金鱼肚265

何首乌大枣肝片266

何首乌牛肉266

何首乌鳝鱼片267

何首乌黑发豆267

何首乌桑葚鱼肚卷267

何首乌黄芪炖乌鸡268

茯苓何首乌煮丝瓜268

茯苓女贞子蒸牛肝269

柏子仁何首乌炖猪蹄269

柏子仁天麻蒸鲤鱼269

芪党首乌炖猪脑270

三子炖猪腰270

山茱萸拌黄瓜270

女贞子火锅271

汤汁茶饮酒类271

首乌猪脑汤271

首乌肝片汤272

首乌山药鸡汤272

首乌牛膝鹿肉汤272

首乌鲤鱼汤272

首乌地黄甲鱼汤273

芝麻黑豆泥鳅汤273

芝麻苓菊瘦肉汤274

芝麻柠檬汤274

天冬生地猪肝汤274

杜仲核桃生发汤275

菟丝子银耳汤275

乌发汤275

金线莲排骨汤276

补骨脂菟丝子瘦肉汤276

健脑油茶277

首乌乌发茶277

桑葚芝麻茶278

茯苓何首乌奶278

芝麻夜来香奶278

芝麻奶茶279

首乌桑葚豆浆279

芪地首乌豆浆279

女贞茯苓豆浆280

柏仁首乌豆浆280

生地当归饮280

菊地柏子仁饮281

黄精酒281

黄酒首乌枸杞酒281

粥粉饭羹类282

三七首乌粥282

山楂何首乌粥282

仙人粥282

槐花柏叶丹皮粥283

乌发粥283

天冬黑豆粥283

桑葚芝麻面283

天麻杜仲面284

首乌天麻面284

党参首乌面285

首乌枣豆面285

核桃榛子地黄蛋面286

芝麻栗子饭286

鲜奶玉液羹286

膏糖蜜糊类287

乌发蜜膏287

猪肤膏287

二仁糖287

柏仁当归生发蜜288

桑葚黑芝麻糊288

糕饼糖果点心类288

桑葚旱莲蜂蜜糕288

乌发糕289

美髯蛋糕289

苓术糕290

乌发饼290

桑葚三七饼290

胡桃烧麦291

仙人甜点291

首乌人参猪肝包292

二参首乌羊肉包292

牛膝桂枝旱莲猪肉包293

三桑乌发糖包293

莲子赤芍猪肉包294

覆盆桑葚韭菜素包294

枸杞覆盆羊肉包295

木瓜桑葚乌鸡包295

黄芪二子乌鸡包296

贞子茯苓猪肝包296

茯苓橘红鸡肠卷297

人参茯苓芝麻卷297

松柏鹅肠卷297

侧柏叶核桃卷298

桑枝芝麻卷298

柏子当归瞿麦卷299

其他299

美发果冻299

八、丰乳美体300

菜肴类300

枸杞蒸鸡300

枸杞肉丝300

莲子炖猪肚301

莲子大枣炖木瓜301

木瓜炒牛肉片301

黄精猪肘302

黄精烧鸡302

太子参炖鸡303

太子参炖甲鱼303

高丽参熟地鸡303

熟地黄海参304

生地饴糖鸡304

山药鸡肝炒青笋305

山药党参炖兔肉305

香炸山药圆305

黄芪烩什锦306

灵芝蒸鸭306

五香参肚卷307

翠皮鳝丝307

炒蚕蛹308

青荷蒸鸭308

腰果虾仁308

参芪毛豆角309

枣杏栗子鸡309

玉竹炖鹧鸪310

蒲公英当归炖乌鸡310

百合粳米鸡310

汤汁茶饮酒类311

木瓜汤311

木瓜章鱼汤311

木瓜鸡翅汤311

羊骨汤311

羊脂汤312

龙眼肉童子鸡汤312

乌鸡乌贼当归汤312

黄芪猴头汤313

熟地川芎丰胸汤313

莲藕猪脚章鱼汤313

十全大补汤314

人参鹿尾汤314

生血牛筋汤314

山药羊肉汤315

滋阴丰乳银耳汤315

猪尾莲子大枣汤315

杜仲腰花汤316

健乳润肤汤316

扶中汤316

当归木瓜牛奶317

山药竹笋豆浆奶317

二参豆奶317

三参山药豆奶317

人参蜂蜜豆浆318

太子参小麦豆浆318

归参豆浆318

粥粉饭羹类319

野猪肉大枣粥319

苏子粥319

羊骨陈皮粥319

菟丝子粥320

虾仁归芪粥320

人参蜂蜜粥321

归芪人参面321

归芪苓药面321

木瓜羊肉面322

松仁腰果鹿血面322

青笋蜂王猪肝面323

山药归参面323

参枣米饭323

姜汁黄鳝饭324

羊肚羹324

膏糖蜜糊类324

熟地蜜髓膏324

山药木瓜芝麻糖325

三仁糖325

龙眼肉枣蜜325

芡实薏苡仁糊325

糕饼糖果点心类326

芡实八珍糕326

山药金糕326

龙眼肉糯米糕327

归党黄精大枣糕327

白术木瓜糕327

益脾饼328

芪豆羊肉包328

鹿血鹿肉包329

太子参腰果鸡肉包329

归芪鳝鱼包330

二参王蜜包330

黄芪大枣腰果包331

参药扁豆卷331

其他332

核桃露332

九、健身减肥332

菜肴类332

薏苡仁烧鹌鹑332

薏苡仁鸭肉332

黑木耳卷心菜333

木耳豌豆苗333

糖醋木耳荸荠334

陈皮蒸鲤鱼334

板栗茯苓鲤鱼335

海草昆布煲老鸡335

枸杞参须炖白鳝336

莲子山药鹌鹑336

百合蒸南瓜336

荷叶肉337

汤汁茶饮酒类337

茯苓冬瓜排骨汤337

茯苓小豆冬瓜汤337

冬瓜虾仁鸡肉汤338

山楂决明瘦肉汤338

茅根玉米猪小肚汤338

沙参冬虫草炖龟肉339

枸杞甘菊萝卜汤339

蒲公英玉米须汤339

芡实老鸭汤339

芹菜山药汁340

山楂陈皮茶340

山楂银菊茶340

山楂根茶340

山楂冬瓜皮减肥茶341

莱菔桃花减肥茶341

荷叶减肥茶341

瘦腰减腹茶341

消脂茶342

消脂乌龙茶342

双乌茶342

玫瑰蜜枣茶342

薏苡山楂玉竹茶343

玉米须茶343

赤豆枣茶343

神曲麦芽茶343

粉葛枸杞茶344

壮骨奶344

南瓜百合豆奶344

杏仁芡实薏苡豆浆345

芦荟当归茶饮345

桑白皮芦根饮345

小茴香健胃酒345

灵芝黄芪酒346

粥粉饭羹类346

赤小豆粥346

淫羊藿肉桂粥346

桑叶荷叶粥347

山药芹菜粥347

山楂粥347

山楂雪梨羹347

玉芪木耳羹348

膏糖蜜糊类348

玉液膏348

茯苓膏348

山楂西米露348

二冬炖苹果349

糕饼糖果点心类349

马蹄凉糕349

山楂蛋糕350

山楂减肥糕350

山楂山药饼350

蒲黄降脂饼351

茯苓包子351

陈皮山楂芹菜素包351

荷叶冬瓜鸭肉包352

绿豆芦荟南瓜牛肉包352

山楂木耳葫芦包353

赤小豆卷心菜素包353

补骨胡桃菱角卷353

荷叶粳米莲藕卷354

龙眼洋参兔肉卷354

砂仁荷叶荞麦卷355

白术陈皮鱼肉卷355

百合栗子鸡肉卷356

六珍卷356

芍药猪肉卷357

归芪牛肉卷357

桃杏羊肉卷358

十、除臭留美358

菜肴类358

决明子茄子煲358

霸王花煲猪肺358

芝麻香丝菜359

汤汁茶饮酒类359

车前草黄瓜汤359

芹菜车前汤359

薄荷淡竹叶豆汁360

芦根汁360

石榴叶香口茶360

石斛山楂茶360

藿香茶361

芦根石枣茶361

丝瓜麦冬茶361

香薷茶361

菊桂花茶362

清胃芳香水362

甘草麦冬香菜饮362

木瓜车前薏苡仁饮362

清胃除臭饮363

绿茶薄荷蜜饮363

桂花酒363

粥粉饭羹类363

麦冬赤小豆粥363

天冬淡竹叶粥364

陈皮火麻仁绿豆粥364

枇杷罗汉果粥364

茉莉花粥365

杏香粥365

砂仁鸡内金粥365

生姜粥365

藿香粥366

糕饼糖果点心类366

冬瓜香身糕366

白豆蔻馒头366

其他367

杏仁冻367

杏仁梨甜点367

附 美容养颜药膳常用中药图辨369