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孕前篇2

第1章 孕前准备——为优生打下坚实的基础2

第一节 准妈妈的孕前准备2

1.做好怀孕的心理准备2

2.孕前身体检查和防疫接种3

3.安排健身计划7

4.戒掉不良嗜好7

5.治疗孕前疾病8

第二节 准爸爸的孕前准备9

1.调整不良生活习惯9

2.宜多吃助孕食物10

3.宜做孕前检查11

4.孕前6个月避免剧烈运动11

5.慎重选择药物12

6.不接触不良环境12

第三节 应知道的孕前优生知识13

1.补锌与优生13

2.补铜与优生13

3.补铁与优生14

4.补碘与优生14

5.补锰与优生14

6.夫妻感情与优生15

7.亚健康不宜受孕15

8.女性不孕的因素16

9.男性不育的原因17

10.婚后1年不孕应检查17

11.孕前性生活要适度17

12.有利受孕的性爱姿势18

13.不宜在旅游时怀孕18

14.不宜新婚时怀孕19

15.可以带病怀孕的情况19

16.女性高龄妊娠的危险20

17.高龄父亲对后代的影响21

第四节 神奇的遗传21

1.遗传决定宝宝的身高21

2.会遗传的容貌特征22

3.有些遗传可以经后天改变23

4.智力也能遗传24

5.血型遗传24

6.孕前遗传咨询的主要内容25

7.不宜生育的遗传病人群26

8.由母亲遗传的疾病27

第五节 怀孕的过程28

1.受孕的条件28

2.受孕的过程29

3.怀孕适宜年龄29

4.怀孕适宜月份30

5.生男生女31

6.排卵期自测32

7.怀孕的信号32

8.怀孕自测33

9.预产期推算34

第六节 怀孕前需要特别注意的事项35

1.孕前3个月开始补叶酸35

2.孕前3个月要“护精”35

3.两种意外怀孕应终止36

怀孕篇38

第2章 怀孕1个月——迎接新生命38

第一节 妈妈宝宝新变化38

1.第1周38

2.第2周39

3.第3周39

4.第4周40

第二节 准妈妈1月生活宜忌41

1.宜继续补充叶酸41

2.宜补充维生素42

3.宜着装宽松43

4.不宜穿高跟鞋44

5.不宜烫发染发44

6.不宜使用的化妆品45

7.不宜多用电吹风45

8.洗澡时水温不宜过高46

9.洗澡时间不宜过长46

10.不宜洗坐浴46

11.不宜做剧烈运动47

12.不宜开车47

13.不宜食用的食物48

14.不宜用清凉油48

15.婚后第一胎不宜做人工流产49

第三节 聪明宝宝胎教方案49

1.胎教影响孩子的智力49

2.胎教应从什么时候开始50

3.科学胎教的意义是什么51

4.早期胎教的方法51

5.妊娠日记胎教法52

第四节 准妈妈健康管理53

1.缓解准妈妈疲劳53

2.孕早期感冒应对方法54

3.孕早期腹泻应对方法56

4.不宜盲目保胎56

5.不宜盲目使用黄体酮保胎57

第五节 准爸爸1月生活注意58

1.准爸爸也有“妊娠反应”58

2.准爸爸参与孕检好处多58

3.宜体谅准妈妈的性致59

4.宜遵守孕期性生活准则59

第六节 本月需要特别注意的事项60

1.怀孕第1个月时的保胎要领60

2.及早确认怀孕61

3.重视孕早期检查62

4.警惕意外流产62

5.警惕宫外孕63

6.警惕孕早期阴道出血64

7.警惕着床位置不当65

第3章 怀孕2个月——准妈妈感受到变化了吗66

第一节 妈妈宝宝新变化66

1.第5周66

2.第6周67

3.第7周67

4.第8周68

第二节 准妈妈2月生活宜忌69

1.不宜饮用咖啡、浓茶和可乐类饮料69

2.不宜过多服用鱼肝油69

3.不宜吃刺激性食物70

4.不宜吃罐头食品70

5.不宜吃油条71

6.宜回避的工作71

7.宜远离电脑辐射71

8.宜远离复印机72

9.不宜做X光检查72

10.不宜做CT检查73

11.不宜过早做B超检查73

12.不宜睡电热毯73

13.不宜养小宠物74

14.不宜看恐怖、惊险影视片74

15.不宜乱用外用洗液74

第三节 聪明宝宝胎教方案75

1.准爸爸是胎教的主力军75

2.家庭其他成员在胎教中的作用76

3.运动胎教77

4.生活环境胎教法78

第四节 准妈妈健康管理79

1.缓解妊娠呕吐79

2.孕期腹痛80

3.准妈妈禁用的西药81

4.准妈妈禁服的中药83

5.不宜自行服药84

第五节 准爸爸2月生活注意84

1.帮助准妈妈减轻早孕不适84

2.对准妈妈宽容些85

3.主动承担家务事85

第六节 本月需要特别注意的事项86

1.怀孕第2个月时的保胎要领86

2.调整好情绪87

3.不宜旅行88

4.警惕腮腺炎89

5.警惕先天性风疹综合征89

第4章 怀孕3个月——怀孕关键期90

第一节 妈妈宝宝新变化90

1.第9周90

2.第10周91

3.第11周91

4.第12周92

第二节 准妈妈3月生活宜忌93

1.宜及时补水93

2.宜吃补脑食物93

3.宜补充α-亚麻酸94

4.宜吃大豆及豆制品94

5.宜补铁95

6.宜补钙95

7.宜补锌96

8.不宜吃得过咸96

9.不宜吃冷饮过多97

10.不宜喝咖啡97

11.宜科学选用乳罩98

12.宜注意口腔卫生98

13.宜适当进行日光浴99

第三节 聪明宝宝胎教方案100

1.3个月胎教重点100

2.习惯胎教100

3.给宝宝取个乳名101

4.抚摸胎教101

5.性格胎教102

第四节 准妈妈健康管理102

1.妊娠纹102

2.使用妊娠纹防护产品103

3.饮食预防妊娠纹104

4.白带增多104

5.宫颈糜烂105

6.孕早期尿频106

第五节 准爸爸3月生活注意107

1.激发准妈妈的爱子之情107

2.不宜蓄胡子108

3.多抽出时间陪准妈妈108

第六节 本月需要特别注意的事项109

1.怀孕第3个月的保胎要领109

2.第1次产前检查110

3.不可擅自清洗阴道111

4.重视胎儿出生前检查112

第5章 怀孕4个月———做个美丽的准妈妈113

第一节 妈妈宝宝新变化113

1.第13周113

2.第14周114

3.第15周114

4.第16周115

第二节 准妈妈4月生活宜忌116

1.宜营养均衡116

2.宜细嚼慢咽116

3.宜少食多餐117

4.宜吃零食117

5.不宜乱服补品118

6.宜散步保健119

7.不宜接触高强噪声120

8.不宜滥服止咳药121

第三节 聪明宝宝胎教方案122

1.4个月胎教重点122

2.营养胎教122

3.情感交流胎教法123

4.音乐胎教124

第四节 准妈妈的健康管理125

1.孕期便秘125

2.小便疼痛126

3.妊娠合并急性阑尾炎127

4.孕期阴道炎128

5.孕期需要做B超的时间129

第五节 准爸爸4月生活注意130

1.关注准妈妈，赞美准妈妈130

2.带准妈妈外出就餐131

3.准爸爸缓解性欲的方法131

第六节 本月需要特别注意的事项132

1.怀孕第4个月时的保胎要领132

2.产前的特异性检查132

3.避免缺铁性贫血133

4.警惕葡萄胎133

5.注意预防胎儿失聪134

第6章 怀孕5个月———学会与胎儿互动135

第一节 妈妈宝宝新变化135

1.第17周135

2.第18周136

3.第19周136

4.第20周137

第二节 准妈妈5月生活宜忌137

1.宜多吃玉米137

2.宜少吃荔枝138

3.不宜营养过剩138

4.不宜多吃甘蔗138

5.不宜吃桂圆139

6.宜穿平底鞋139

7.不宜穿紧身衣139

8.准妈妈的床上运动140

9.准妈妈行动时应该注意什么140

10.注意铅污染141

11.闻麝香会流产142

第三节 聪明宝宝胎教方案142

1.5个月胎教重点142

2.对话胎教143

3.对话胎教应注意的问题143

4.色彩胎教144

第四节 准妈妈的健康管理145

1.孕期背部疼痛145

2.缓解坐骨神经痛145

3.鼻塞、出鼻血怎么办146

4.乳头扁平147

第五节 准爸爸5月生活注意147

1.准爸爸应该学会听胎心147

2.爱抚准妈妈148

3.帮助准妈妈做乳房保健149

4.理解准妈妈150

第六节 本月需要特别注意的事项150

1.怀孕第5个月时的保胎要领150

2.第二次产前检查151

3.羊膜腔穿刺检查152

4.警惕子宫增长过缓152

第7章 怀孕6个月———让胎儿感受到亲情154

第一节 妈妈宝宝新变化154

1.第21周154

2.第22周155

3.第23周155

4.第24周156

第二节 准妈妈6月生活宜忌157

1.宜保持坐、立、行的正确姿势157

2.宜做好出游时的准备158

3.不宜在居室放花草159

4.不宜忽视休息159

5.不宜打麻将160

6.不宜用晕车药160

第三节 聪明宝宝胎教方案161

1.6个月胎教重点161

2.运动胎教法161

3.美育胎教162

4.光照胎教163

第四节 准妈妈健康管理164

1.烧心感164

2.孕期胀气164

3.羊水过多、过少166

4.宜左侧卧位睡觉167

5.孕期睡眠不好应对方法168

第五节 准爸爸6月生活注意169

1.陪准妈妈做产前检查169

2.陪准妈妈做产前运动169

3.一起参加孕妇学校170

4.协助准妈妈做好胎儿监测170

第六节 本月需要特别注意的事项171

1.怀孕第6个月时的保胎要领171

2.第三次产前检查171

3.做好胎动监测172

4.警惕胎动减少172

5.警惕危险动作173

第8章 怀孕7个月——感受孕期生活175

第一节 妈妈宝宝新变化175

1.第25周175

2.第26周176

3.第27周176

4.第28周177

第二节 准妈妈7月生活宜忌178

1.宜吃板栗178

2.宜吃花生178

3.宜吃瓜子179

4.宜吃红枣179

5.宜吃含卵磷脂高的食物179

6.不宜多喝果汁180

7.不宜多喝功能性饮料180

8.宜注意腹部保温180

9.不宜使用微波炉181

第三节 聪明宝宝胎教方案181

1.第7个月胎教重点181

2.对胎儿讲故事的方法182

3.情绪胎教182

4.做瑜伽放松心情183

5.孕中期触觉与动作协调训练184

第四节 准妈妈健康管理184

1.孕期心慌气短184

2.孕期焦虑不安185

3.孕期水肿186

4.胎位不正188

5.孕期小腿抽筋189

第五节 准爸爸7月生活注意189

1.不让准妈妈接触家用洗涤剂189

2.不宜过度保护准妈妈190

3.禁止性生活190

第六节 本月需要特别注意的事项191

1.怀孕第7个月的保胎要领191

2.第四次产前检查191

3.血糖筛查192

4.警惕早产192

5.警惕妊娠中毒症193

第9章 怀孕8个月——保持好心情195

第一节 妈妈宝宝新变化195

1.第29周195

2.第30周196

3.第31周196

4.第32周197

第二节 准妈妈8月生活宜忌197

1.宜控制食量197

2.宜控制体重198

3.不宜听摇滚音乐199

4.不宜夜晚开灯睡觉200

第三节 聪明宝宝胎教方案200

1.第8个月的胎教重点200

2.记忆胎教游戏200

3.阅读胎教法201

第四节 准妈妈健康管理202

1.孕期消极情绪的护理及调适202

2.孕晚期阴道出血203

3.妊娠高血压综合征204

第五节 准爸爸8月生活注意205

1.给准妈妈按摩205

2.分享准妈妈的感受205

3.多与准妈妈交流宝宝的事情206

第六节 本月需要特别注意的事项206

1.怀孕第8个月时的保胎要领206

2.第五次产前检查207

3.防止仰卧综合征207

4.警惕胎膜早破207

5.警惕早产208

第10章 怀孕9个月——幸福的等待209

第一节 妈妈宝宝新变化209

1.第33周209

2.第34周209

3.第35周210

4.第36周211

第二节 准妈妈9月生活宜忌212

1.宜做好母乳喂养准备212

2.宜做提肛运动212

3.孕晚期不宜久站213

第三节 聪明宝宝胎教方案213

1.怀孕9个月胎教重点213

2.胎教与思维方式214

3.品格胎教214

第四节 准妈妈健康管理215

1.孕晚期尿失禁215

2.皮肤过敏215

3.眩晕昏厥216

4.预防巨大胎儿216

第五节 准爸爸9月生活注意217

1.关心准妈妈身体上的不适217

2.给准妈妈穿鞋217

3.帮助准妈妈练习分娩呼吸法218

4.事先联系好月嫂218

第六节 本月需要特别注意的事项219

1.妊娠第9个月时的保胎要领219

2.第6次产前检查219

3.第7次产前检查220

4.脐带打结220

5.预防产前胎头浮动220

6.脐带绕颈221

7.脐带脱垂221

第11章 怀孕10个月——盼望分娩那一刻223

第一节 妈妈宝宝新变化223

1.第37周223

2.第38周224

3.第39周224

4.第40周224

第二节 准妈妈10月生活宜忌225

1.戒除焦急心理225

2.戒除紧张心理226

3.不宜大笑227

4.不宜去拥挤的场合227

第三节 聪明宝宝胎教方案228

1.10个月胎教重点228

2.游戏胎教228

第四节 准妈妈健康管理229

1.静脉曲张229

2.手脚麻木230

3.胎盘钙化230

4.高危妊娠231

5.高危妊娠的监护232

第五节 准爸爸10月生活注意233

1.选择好分娩医院233

2.记好产前必要的联系电话234

3.准爸爸应该准备好的事234

第六节 本月需要特别注意的事项235

1.妊娠第10个月时的保胎要领235

2.第8次产前检查235

3.第9次产前检查235

4.留意危险信号236

5.胎盘早剥236

6.警惕过期妊娠237

分娩和产后恢复篇240

第12章 安全分娩——母子健康的前提240

第一节 分娩前的准备240

1.分娩前准妈妈的心理准备240

2.分娩前的身体准备241

3.分娩前准爸爸的心理准备241

4.准备好待产包242

第二节 了解分娩244

1.影响分娩的因素244

2.胎儿娩出母体的过程245

3.剖宫产与阴道分娩245

4.选择合适的分娩方式246

5.适合做剖宫产的状况247

6.初产妇临产应注意的问题248

7.产妇临盆入院不宜过早或过晚249

8.需要提前入院待产的情况250

9.无痛分娩251

10.止痛法和麻醉法252

11.临产前不能憋大小便252

第三节 分娩时刻253

1.正确识别临产信号253

2.预防“早破水”的方法255

3.应对分娩的正确方法256

4.医生会做会阴侧切的情况259

5.锻炼会阴可避免侧切260

6.分娩中保护会阴261

7.准备缓和产痛的用品261

8.有助顺产的小动作262

9.准妈妈产前放松方法263

10.产前吃巧克力能助产264

11.临产前不宜服用阿司匹林264

第13章 产后恢复——抓住休养生息的黄金期265

第一节 产后生活保健265

1.产后身体恢复与营养265

2.产后饮食原则266

3.适宜多进食的食物267

4.产后喝汤有讲究268

5.产后服用人参的方法269

6.产后何时需要药补270

7.不宜滋补过量270

8.产后贫血的药膳271

9.产后防便秘食物271

10.产后腹痛食疗272

11.产后水肿药膳273

第二节 母乳喂养274

1.母乳是宝宝最理想的食品274

2.母乳喂养对母亲的好处275

3.不宜母乳喂养的情况276

4.开奶最佳时间277

5.珍惜初乳277

6.保证母乳充足的重要条件278

7.哺乳乳头疼痛279

8.产后溢乳280

9.产后胀奶280

10.产后退奶281

11.有催乳功效的蔬菜281

12.产后催乳的中药282

13.乳汁不足小偏方284

第三节 产后特殊护理285

1.产后第1天的护理285

2.产后2～8天的护理286

3.产后会阴的护理286

4.剖宫产的护理288

5.剖宫产后疤痕的护理289

6.乳头皲裂290

7.防治乳头皲裂291

8.产后要及时排尿292

9.产后腹痛293

10.产后手腕痛294

11.产后腰腿痛294

12.产后耻骨痛295

13.产后尾骨疼痛295

14.产后42天检查296

15.产后第一次性生活时间297

16.产后抑郁298

17.缓解产后抑郁的方法299

第四节 产后常见疾病300

1.产后小便失禁300

2.产后便秘300

3.产后谨防痔疮301

4.产后肛裂302

5.急性乳腺炎303

6.产后头晕304

7.预防产后风305

8.产后恶露306

9.产后恶露不净306

10.子宫脱垂307

11.产褥感染308

12.产褥中暑309

13.晚期产后出血310

育儿篇312

第14章1个月小儿——娇嫩如花的新生儿312

第一节 认识一个月的新生儿312

1.新生儿身体发育312

2.新生儿的大便313

3.新生儿的小便313

4.新生儿的体温314

5.新生儿的脐带314

6.新生儿的睡眠314

7.新生儿的视觉315

8.新生儿的听觉315

9.新生儿的触觉315

10.新生儿的嗅觉和味觉315

11.新生儿的运动能力315

12.新生儿与成人的沟通316

13.新生儿特有的原始反射316

14.新生儿特殊的生理现象318

第二节 新生儿饮食与喂养320

1.喂奶前的准备工作320

2.喂奶的正确姿势320

3.母乳喂养的次数和时间安排321

4.判断新生儿是否吃饱322

5.母乳不足的判断322

6.夜间喂奶应注意的问题323

7.宝宝吃奶睡着了323

8.宝宝拒奶324

9.给吃完奶的宝宝拍嗝325

10.缓解宝宝打嗝325

11.呛奶时的抢救方法326

12.选择奶瓶327

13.选择奶嘴328

14.食具清洗和消毒329

15.用奶瓶喂奶的正确方法330

16.母乳不足时的喂养方法331

17.早产儿的母乳喂养331

第三节 新生儿护理需知332

1.抱新生儿的方法332

2.给新生儿洗澡333

3.新生儿的皮肤护理334

4.新生儿的脐带护理335

5.新生儿生殖器护理336

6.宝宝私处的护理336

7.新生儿发热的护理338

8.给新生儿称体重338

9.给新生儿测体温339

10.给新生儿剪指甲339

11.新生儿鼻子被分泌物堵塞340

12.不宜给新生儿刮眉340

13.给新生儿穿脱衣裤341

14.给新生儿选衣服341

15.新生儿适宜的温度和湿度342

16.新生儿睡眠时易受惊吓342

17.新生儿不适宜无声的环境342

18.新生儿的哭声343

19.防止尿布疹344

20.新生儿鹅口疮的护理344

21.新生儿布尿布使用注意事项345

22.新生儿宜发生的意外事故346

23.新生儿的预防免疫346

24.给新生儿自制小枕头346

25.拍照避免强光刺眼347

26.早产儿的护理347

第四节 行为习惯349

1.新生儿习惯培养349

2.新生儿每天睡眠时间350

3.新生儿的睡眠姿势351

4.新生儿睡觉不要捆352

5.新生儿易烦躁、睡觉不安宁怎么办352

6.新生儿不宜久抱353

7.让宝宝将一侧的奶吃尽353

第五节 智能培养354

1.新生儿的智力发育354

2.适合新生儿的玩具354

3.新生儿视觉能力训练355

4.新生儿听觉能力训练355

5.新生儿触觉能力训练356

6.新生儿动作能力训练357

7.新生儿语言能力训练358

8.精细动作训练359

9.情绪和社交能力训练359

10.新生儿个性的发育359

11.新生儿的体操360

第六节 新生儿疾病361

1.漾奶和吐奶361

2.新生儿腹泻362

3.新生儿便秘362

4.新生儿黄疸362

5.新生儿肺炎363

6.新生儿硬肿症363

7.脐炎364

8.新生儿溶血364

9.新生儿败血症364

10.新生儿窒息365

11.颅内出血366

12.缺氧缺血性脑病366

13.湿疹366

14.囟门异常367

第15章1～3个月的宝宝——一天一个样369

第一节 宝宝发育特点369

1.宝宝发育指标369

2.2个月宝宝的发育特点370

3.2个月宝宝发育异常信号372

4.3个月宝宝的发育特点372

5.3个月宝宝发育异常信号374

第二节 宝宝饮食与喂养374

1.2个月宝宝喂养要点374

2.3个月宝宝喂养要点375

3.给2～3个月宝宝加菜水375

4.给宝宝补水376

5.补充维生素C377

6.补充维生素K377

7.给早产儿补铁377

8.乳母要营养均衡378

9.不宜喂蜂蜜378

10.不宜过早喝米粥379

11.米粉等淀粉制品不能代乳379

12.冲奶及人工喂奶379

13.人工喂奶的量和次数380

14.人工喂奶应注意的问题380

15.妈妈上班不能哺乳的办法381

16.工作时间吸奶应该注意什么382

17.吸奶器的选择与使用382

18.换奶时应注意的问题382

19.腹泻时的喂养方法383

20.又烧又吐时的喂养方法383

21.错误喂奶习惯384

22.避免喂养过多385

第三节 宝宝日常照顾386

1.2个月养护要点386

2.3个月养护要点386

3.防止睡偏头387

4.宝宝打不出嗝387

5.宝宝流口水387

6.宝宝容易出现疝气的部位388

7.避免碰触宝宝脸颊388

8.防止从床上掉到地上389

9.玩具应常消毒389

第四节 行为习惯390

1.定时把大小便390

2.不宜让宝宝含乳头睡觉391

3.防止宝宝睡眠日夜颠倒391

4.夜哭、夜醒392

5.坚持每天洗澡393

6.宝宝睡觉不宜戴手套393

7.晒太阳应注意的问题394

第五节 智能培养395

1.2个月宝宝智力发育与训练重点395

2.适合2个月宝宝的玩具395

3.3个月宝宝智力发育与训练重点396

4.适合3个月宝宝的玩具397

5.运动能力训练397

6.精细动作训练399

7.听觉刺激训练399

8.视觉刺激训练400

9.触觉练习401

10.语言刺激练习401

11.情绪培养方法401

12.社交发展训练402

13.适合2～3个月的婴儿健身操403

第16章4～6个月的宝宝——小牙才露尖尖角404

第一节 宝宝发育特点404

1.宝宝发育指标404

2.4个月宝宝的发育特点405

3.4个月宝宝发育异常信号407

4.5个月宝宝的发育特点407

5.5个月宝宝发育异常信号409

6.6个月宝宝的发育特点409

7.6个月宝宝发育异常信号411

第二节 宝宝饮食与喂养411

1.4个月宝宝喂养要点411

2.5个月宝宝喂养要点412

3.6个月宝宝喂养要点412

4.添加辅食的基础413

5.添加辅食的原则413

6.添加辅食的方法415

7.蛋黄的添加方法415

8.米粉、米汤的添加方法416

9.菜泥、菜粥的添加方法417

10.鱼泥与肝泥的添加方法417

11.淀粉类食物的添加方法417

12.不宜嚼食喂宝宝418

13.自制辅食时的注意事项418

14.吃水果应注意的细节419

15.添加辅食后宝宝变瘦了420

16.辅食添加不当影响宝宝发育421

17.4～6个月宝宝一日饮食举例421

第三节 宝宝日常照顾422

1.4个月养护要点422

2.5个月养护要点423

3.6个月养护要点423

4.加强照顾423

5.食物过敏424

6.宝宝积食425

7.出乳牙期的口腔保健425

8.改变饮食易引起便秘427

9.宝宝不宜睡在父母中间427

10.宝宝有枕秃428

11.宝宝的衣物里不宜放樟脑丸429

12.衣服宜保证宝宝自由活动429

13.带宝宝外出429

第四节 行为习惯430

1.5个月宝宝行为特点430

2.不宜让宝宝久坐430

3.不宜太早学走路431

4.建立亲子依恋的关键时期432

5.自尊心形成的非常时期432

6.预防宝宝“斗鸡眼”432

第五节 智能培养433

1.4个月宝宝智力发育与训练重点433

2.5个月宝宝智力发育与训练重点433

3.6个月宝宝智力发育与训练重点434

4.适合6个月宝宝的玩具434

5.运动能力训练435

6.手指精细动作训练436

7.语言能力训练437

8.视听能力训练438

9.认知能力训练439

10.社交能力训练439

11.4～6个月宝宝的婴儿操440

第17章7～9个月的宝宝——爬来爬去的乖宝宝441

第一节 宝宝发育特点441

1.宝宝发育指标441

2.7个月宝宝的发育特点442

3.7个月宝宝发育异常信号443

4.8个月宝宝的发育特点444

5.8个月宝宝发育异常信号445

6.9个月宝宝的发育特点445

7.9个月宝宝发育异常信号447

第二节 宝宝饮食与喂养448

1.7个月宝宝喂养要点448

2.8个月宝宝喂养要点448

3.9个月宝宝喂养要点449

4.7～9个月的营养需求449

5.7～9个月宝宝一日饮食举例450

6.补充蛋白质450

7.给宝宝补锌451

8.给宝宝补钙451

9.添加调味品451

10.宝宝食欲不振452

11.宝宝挑食452

12.不宜光喝鱼汤、肉汤453

第三节 宝宝日常照顾453

1.7个月养护要点453

2.8个月养护要点454

3.9个月养护要点454

4.宝宝变得爱生病455

5.擦浴455

6.防止摔倒456

7.反复呼吸道感染456

8.爬行阶段的安全与卫生457

9.使用折叠式婴儿车的安全问题458

10.宝宝输液时的护理458

11.定期带宝宝去健康体检459

12.宝宝体格检查时间表459

13.不能漏接的疫苗460

14.接种疫苗后的反应和护理462

第四节 行为习惯464

1.训练宝宝用碗吃饭464

2.训练宝宝用杯子喝水465

3.培养规律睡眠465

4.练习咀嚼465

5.训练宝宝独自坐盆大便466

6.用头撞东西467

7.宝宝认生467

第五节 智能培养468

1.7个月宝宝智力发育与训练重点468

2.8个月宝宝智力发育与训练重点469

3.9个月宝宝智力发育与训练重点469

4.运动能力训练470

5.手指精细动作训练471

6.语言训练472

7.视听能力训练473

8.认知能力474

9.社交能力训练475

第18章10～12个月的宝宝——歪歪扭扭扶着走476

第一节 宝宝发育特点476

1.宝宝发育指标476

2.10个月宝宝的发育特点477

3.10个月宝宝发育异常信号479

4.11个月宝宝的发育特点479

5.11个月宝宝发育异常信号481

6.12个月宝宝的发育特点481

7.12个月宝宝发育异常信号483

第二节 宝宝饮食与喂养483

1.给宝宝断奶483

2.不宜断奶的情况484

3.断奶应注意的问题484

4.断奶期的喂养485

5.注意烹调方法486

6.防止宝宝多吃盐486

7.食物宜新鲜洁净487

8.10～12个月宝宝每日膳食量487

9.适合10～12个月宝宝的辅食488

10.宜给宝宝吃肉末489

11.根据季节添加辅食489

12.宝宝宜多喝的饮料489

13.宝宝宜少喝的饮料490

第三节 宝宝日常照顾491

1.10个月养护要点491

2.11个月养护要点491

3.12个月养护要点492

4.给宝宝选合适的鞋492

5.宝宝房要“绿色装修”493

6.拒绝绿色多刺植物493

7.宝宝晚间踢被子493

8.宝宝说话有早晚494

9.给宝宝喂药494

第四节 行为习惯495

1.训练宝宝学走路495

2.不爱吃蔬菜496

3.进食时“含饭”497

4.学会自己吃饭497

5.养成进餐规律498

6.个性的培养499

7.不迁就不合理要求500

第五节智能培养500

1.10个月宝宝智力发育与训练重点500

2.11个月宝宝智力发育与训练重点501

3.11个月宝宝的玩具501

4.12个月宝宝智力发育与训练重点502

5.12个月宝宝的玩具502

6.动作发育训练503

7.精细动作训练503

8.语言训练504

9.视听能力训练505

10.认知能力训练506

11.社交能力训练507

第19章1～1.5岁的宝宝——迈出人生第一步509

第一节 宝宝发育特点509

1.13～15个月宝宝发育指标509

2.13～15个月宝宝发育特点509

3.16～18个月宝宝发育指标511

4.16～18个月宝宝发育特点511

5.18个月宝宝发育异常信号512

第二节 宝宝饮食与喂养512

1.1岁以后宝宝的合理膳食512

2.断奶后的饮食喂养513

3.学做几种果汁514

4.1～1.5岁宝宝一日饮食举例515

5.长牙时宝宝需要的固齿食物515

6.宜吃鸡蛋516

7.宜吃香菇516

8.宜吃豆腐516

9.宜吃苹果516

10.宜吃猕猴桃516

11.宜吃胡萝卜517

12.宜吃猪肉517

13.宜吃鱼517

14.宜吃虾517

15.宜吃核桃518

16.不宜吃蛋白粉518

17.不宜吃膨化食品518

18.不宜多吃鱼松519

19.不宜多吃肝脏519

第三节 宝宝日常照顾520

1.不宜边吃饭边喝水520

2.不宜再穿开裆裤520

3.入睡后打鼾520

4.不要给宝宝掏耳朵521

5.不宜睡沙发床521

6.宝宝开窗睡眠好处多521

7.培养宝宝的情绪智力522

第四节 行为习惯523

1.训练宝宝自己主动排便523

2.宝宝爱玩好动523

3.宝宝好奇心大525

4.宝宝爱咬人525

5.防止形成“八字脚”526

6.养成好的进食习惯527

7.宝宝扔东西527

8.捡脏东西吃528

9.宝宝不听话529

10.给宝宝锻炼的机会529

第五节 智能培养530

1.13～15个月宝宝智力发育与培养关键530

2.16～18个月宝宝智力发育与培养关键531

3.手指精细动作训练532

4.语言训练532

5.视听能力训练534

6.认知能力训练534

7.动作发育训练534

8.社交能力535

9.在游戏中成长535

第20章1.5～2岁的宝宝——注意力更集中537

第一节 宝宝发育特点537

1.19～21个月宝宝发育指标537

2.19～21个月宝宝发育特点537

3.22～24个月宝宝发育指标538

4.22～24个月宝宝发育特点538

第二节 宝宝饮食与喂养540

1.宜吃小米540

2.宜吃大米540

3.宜吃海带540

4.宜吃青菜540

5.宜吃含粗纤维食物541

6.宜吃红薯541

7.有助长高的食物541

8.躲开让性早熟的食物542

第三节 宝宝日常照顾542

1.生活照顾542

2.注意饮食卫生543

3.耳的保健543

4.喉的保健544

5.口腔的保健544

6.眼的保健544

7.鼻的保健545

第四节 行为习惯545

1.改掉吃手的习惯545

2.防止宝宝口吃546

3.爱眨眼睛、抽鼻子546

4.不用纠正左撇子547

5.纠正入睡时的坏习惯547

6.自己的事情自己做548

7.宝宝过分依恋妈妈549

8.宝宝怕黑549

9.建立秩序感550

10.养成宝宝乐观的性格551

11.注意宝宝的失常行为552

12.家长的榜样作用553

第五节 智能培养554

1.19～21个月宝宝智力发育与培养关键554

2.22～24个月宝宝智力发育与培养关键555

3.1.5～2岁宝宝的益智玩具555

4.培养宝宝对画画的兴趣556

5.运动发育训练557

6.语言训练558

7.视听能力训练559

8.认知能力训练560

9.社交能力561

10.早期的音乐教育562

第21章2～3岁的宝宝——行为训练最佳时期563

第一节 宝宝发育特点563

1.25～30个月宝宝发育指标563

2.25～30个月宝宝发育特点563

3.31～36个月宝宝发育指标565

4.31～36个月宝宝发育特点565

第二节 宝宝饮食与喂养566

1.补锌不宜过量566

2.宜摄入足量脂肪567

3.不宜多吃菠菜568

4.不宜吃过多的巧克力568

5.要注意多吃会损脑的食物568

6.不宜多吃西瓜569

7.不宜多吃冷饮570

第三节 宝宝日常照顾570

1.让宝宝愉快地就餐570

2.小心对待乳牙龋齿571

3.不宜给宝宝剪眼睫毛571

4.为宝宝入托做准备571

5.宝宝服装的选购572

第四节 行为习惯572

1.开始练习刷牙572

2.学着使用筷子573

3.让宝宝自己睡574

4.指导宝宝做家务575

5.宝宝脾气倔强576

6.破坏性行为577

7.任性与发脾气578

8.宝宝行为霸道579

9.培养宝宝积极的情绪记忆580

10.耐心面对宝宝的“为什么”580

11.培养宝宝尊敬老人581

第五节 智能培养582

1.25～30个月宝宝智力发育与培养关键582

2.31～36个月宝宝智力发育与培养关键583

3.2～3岁宝宝的玩具584

4.动作训练584

5.精细动作训练585

6.语言训练586

7.视听能力训练587

8.认知能力训练587

9.观察能力589

10.生活自理能力训练591

11.社交能力592

疾病篇594

第22章 谨防婴幼儿常见病——呵护好，疾病少594

第一节 婴幼儿呼吸道常见疾病594

1.感冒594

2.肺炎595

3.急性扁桃体炎596

4.气管炎、支气管炎597

第二节 婴幼儿消化系统常见疾病598

1.腹泻598

2.便秘599

3.地图舌600

4.口角炎601

5.肠套叠601

6.先天肥厚性幽门狭窄602

第三节 婴幼儿泌尿系统疾病602

1.尿路感染602

2.急性肾小球肾炎603

3.慢性肾小球肾炎603

4.隐睾症604

第四节 婴幼儿循环系统疾病604

1.先天性心脏病604

2.小儿心肌炎606

3.紫癜607

第五节 婴幼儿常见传染病608

1.幼儿急疹608

2.麻疹609

3.风疹611

4.丹毒612

5.水痘612

6.流行性腮腺炎613

7.痢疾613

8.手足口病614

9.百日咳615

10.猩红热615

11.破伤风616

12.儿童结核病617

13.蛲虫症618

14.蛔虫症618

第六节 婴幼儿营养性疾病619

1.肥胖症619

2.营养不良619

3.佝偻病620

4.缺铁性贫血621

第七节 婴幼儿五官疾病622

1.斜视622

2.弱视623

3.倒睫毛624

4.麦粒肿625

5.外耳道炎625

6.外耳湿疹626

7.急性化脓性中耳炎626

8.鼻炎627

第八节 婴幼儿常见皮肤病628

1.湿疹628

2.荨麻疹629

3.血管痣629

4.痱子630

5.小儿手足癣631

第九节 婴幼儿其他疾病631

1.小儿高热631

2.高热惊厥634

3.川崎病634

4.小儿遗尿症635

第23章 宝宝用药常识——宝宝家庭小药房636

第一节 宝宝用药注意事项636

1.不宜给宝宝滥用药636

2.注意药物的服用时间637

3.给宝宝服药前应看说明书637

4.宝宝药物过敏及处理方法638

5.中药对宝宝也有伤害639

6.不宜给宝宝乱吃补药640

7.不宜给宝宝用成人药640

8.不宜滥服六神丸641

9.不宜用阿司匹林641

10.不能滥用抗生素642

11.不能随意吃喉片643

12.牙痛时不宜乱吃药643

13.药物不宜与牛奶、果汁和茶水同服644

14.给宝宝用滴鼻药的方法645

15.给宝宝滴眼药水的方法645

16.给宝宝滴耳药的方法646

第二节 家庭药品备用与保存646

1.选择非处方药的原则646

2.小儿助消化常用药647

3.小儿感冒常用药648

4.小儿咳嗽常用药649

5.小儿防暑常用药649

6.家庭备用药的保存注意事项649

第24章 宝宝外伤急救——果断处理最重要651

第一节 宝宝常见外伤651

1.流鼻血651

2.头部、颈部撞伤652

3.误食东西653

4.误食毒物653

5.误服药物654

6.食物中毒655

7.暑热症656

8.蚊虫咬伤656

9.被猫、狗咬伤或抓伤657

10.小儿晕厥658

11.小儿窒息659

12.异物进入眼睛659

13.异物进入耳内660

14.异物进入鼻孔660

15.异物塞住喉咙661

16.溺水662

17.触电662

18.煤气中毒662

19.烧伤或烫伤663

20.割伤664

21.刺伤664

22.骨折664

23.扭伤665

24.脱臼667

第二节 小儿家庭急救常识667

1.家庭急救原则667

2.宝宝容易发生的意外668

3.伤口止血处理的注意事项670

4.伤口止血方法670

5.人工呼吸与心脏复苏671

6.家庭必备急救物品673