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第一篇女人如花，健康身体是沃土2

第一章别害羞，了解自己的身体2

乳房2

乳房的形态与功能2

乳房的发育过程3

乳房的健康保健4

阴道5

阴道的形态与功能5

阴道的发育过程6

阴道的健康保健7

子宫8

子宫的形态与功能9

子宫的发育过程9

子宫的健康保健10

卵巢12

卵巢的形态与功能12

卵巢的发育过程13

卵巢的健康保健14

输卵管14

输卵管的形态与功能15

输卵管的健康保健16

第二章告诉你，什么是女性生理解剖异常17

先天性乳头内陷17

先天性乳头内陷的原因及症状17

先天性乳头内陷的治疗方法18

处女膜发育异常19

处女膜发育异常的原因及症状19

处女膜发育异常的治疗方法20

阴道发育异常21

阴道发育异常的原因及症状22

阴道发育异常的治疗方法23

子宫发育异常24

子宫发育异常的原因及症状24

子宫发育异常的治疗方法26

卵巢发育异常27

卵巢发育异常的原因及症状27

卵巢发育异常的治疗方法28

第三章红灯亮，警惕妇科疾病信号30

乳房肿块是大问题吗？30

乳房肿块的病因及种类30

乳房肿块的治疗32

乳头溢液一定要就医33

乳头溢液的病因及种类33

乳头溢液的治疗及预防35

下腹疼痛要留神36

下腹疼痛的病因及种类36

下腹疼痛的治疗及预防38

如何鉴别白带异常39

白带异常的病因及种类39

白带异常的治疗41

不是月经的阴道流血43

阴道异常流血的病因及种类43

阴道异常流血的治疗及预防44

别把盆腔肿块不当回事儿46

盆腔肿块的病因及种类46

盆腔肿块的治疗及预防47

第二篇及时检查，妇科疾病早发现早治疗50

第一章妇科检查前的准备工作50

何时开始妇科检查50

妇科检查与性经历密切相关50

正确认识妇科检查51

每周一次自我检查52

四大信号，提示妇检刻不容缓52

信号一：痛经53

信号二：月经不调53

信号三：阴道或外阴瘙痒54

信号四：白带异常55

妇科检查前，做好下面几件事55

在家里的准备工作55

在医院里的准备工作56

妇科检查后的注意事项57

了解医生会问的特殊病史57

月经史58

生育史58

家族史58

饮食嗜好59

第二章心中有数，妇检方法大揭秘60

白带常规检查60

关于白带常规检查60

教你看懂报告单61

白带常规检查的注意事项62

宫颈黏液检查62

关于宫颈黏液检查63

宫颈黏液检查的注意事项64

阴道脱落细胞检查64

关于阴道脱落细胞检查64

阴道脱落细胞检查方法65

教你看懂报告单66

阴道脱落细胞检查的注意事项66

基础体温测定67

关于基础体温的测定67

基础体温测量方法68

教你看懂基础体温曲线图68

常用性激素测定70

关于常用性激素测定70

教你看懂报告单72

激素测定的注意事项74

内窥镜检查74

关于内窥镜检查75

内窥镜检查的注意事项76

超声波检查77

关于妇科超声波检查77

超声波检查对胎儿的影响78

乳房疾病影像学检查78

关于乳房疾病影像学检查78

乳房疾病影像学检查的注意事项80

输卵管通畅检查80

关于输卵管通畅检查80

输卵管通畅检查的注意事项82

第三篇常见妇科病症的家庭防治84

第一章婴幼儿期84

宝宝也会得妇科病——幼女性外阴、阴道炎84

幼女性外阴、阴道炎的病因84

幼女性外阴、阴道炎的症状85

幼女性外阴、阴道炎的诊断85

幼女性外阴、阴道炎的治疗86

幼女性外阴、阴道炎的预防87

饮食宜忌87

父母要注意，孩子好奇会惹祸——阴道异物88

阴道异物的症状88

阴道异物的诊断88

阴道异物的危害89

幼女阴道异物的治疗89

第二章青少年期90

女人怎能没有月经——原发性闭经90

原发性闭经的病因90

原发性闭经的治疗91

原发性闭经的中医治疗92

原发性闭经的食疗方法93

不好说出口的奇痒——外阴瘙痒95

外阴瘙痒的病因及治疗95

外阴瘙痒的日常护理97

外阴瘙痒的中医治疗98

说病不是病，痛起来真要命——痛经99

痛经发生的原因100

原发性痛经的症状101

原发性痛经的日常护理102

痛经的中医治疗103

原发性痛经的自我防治104

阴阳失衡，月经不调——功能失调性子宫出血107

功能失调性子宫出血的原因107

功能失调性子宫出血的症状108

功能失调性子宫出血的西医治疗109

功能失调性子宫出血的中医治疗110

功能失调性子宫出血的日常护理112

私密处的伤痛——外阴血肿114

外阴血肿的症状114

外阴血肿的治疗115

外阴血肿的日常护理115

第三章性成熟期116

乳房疼痛和肿块——乳腺增生116

乳腺增生的病因116

乳腺增生的症状117

乳腺增生的治疗117

乳腺增生的日常护理118

乳腺增生的饮食保健119

侵蚀女性的结核病——女性生殖器官结核119

女性生殖器官结核的病因120

女性生殖器官结核的症状120

女性生殖器官结核的治疗122

女性生殖器结核的日常护理123

反复发作的妇科炎症——盆腔炎124

盆腔炎的病因125

盆腔炎的症状126

盆腔炎的治疗127

盆腔炎的日常护理129

盆腔炎食疗方130

白带增多和异味——子宫颈炎131

子宫颈炎的病因132

子宫颈炎的症状133

子宫颈炎的西医治疗133

子宫颈炎的中药治疗134

子宫颈炎治疗后的日常护理135

腰腹坠胀性交痛——盆腔淤血症136

盆腔淤血的症状136

盆腔淤血的病因137

盆腔淤血症的治疗138

盆腔淤血症的预防138

盆腔淤血症的食疗139

内分泌失调导致妇科肿瘤——子宫肌瘤141

子宫肌瘤的病因141

子宫肌瘤的症状142

子宫肌瘤的易感人群142

子宫肌瘤的西医治疗143

子宫肌瘤的中医治疗144

子宫肌瘤的预防146

子宫肌瘤的食疗146

痛经、不孕，跟异位内膜有关——子宫内膜异位症148

子宫内膜异位症的病因149

子宫内膜异位症的症状150

子宫内膜异位症的治疗151

子宫内膜异位症的日常护理156

易致癌变的异常妊娠——葡萄胎157

葡萄胎的病因158

葡萄胎的症状158

葡萄胎的治疗160

葡萄胎清除后的日常护理161

无法怀孕原因多，逐一排除育胎儿——女性不孕症162

女性不孕的病因163

女性不孕的症状163

女性不孕常用的相关检查164

女性不孕的西医治疗165

女性不孕症的中医治疗166

女性不孕症的日常护理168

第四章妊娠期170

怀孕呕吐也是病——妊娠呕吐170

妊娠呕吐的病因170

妊娠呕吐的症状171

妊娠呕吐的治疗172

妊娠呕吐的日常护理172

妊娠呕吐的中医治疗173

区分长胖与水肿——妊娠水肿174

妊娠水肿的病因175

妊娠水肿的日常保健175

妊娠水肿的食疗方176

30岁后或肥胖女性怀孕，测测血糖才安心——妊娠糖尿病177

妊娠糖尿病的病因177

妊娠糖尿病的症状178

妊娠糖尿病的危害178

妊娠糖尿病的治疗179

怀孕出现水肿、头晕、血压高——妊娠高血压综合征182

妊娠高血压综合征的病因182

妊娠高血压综合征的症状182

妊娠高血压综合征对胎儿和母体的影响183

妊娠高血压综合征的治疗184

妊娠高血压综合征的预防184

妊娠高血压综合征的日常护理185

中医辨证治疗186

第五章哺乳期188

哺乳不当+细菌感染——急性乳腺炎188

急性乳腺炎的病因188

急性乳腺炎的症状188

急性乳腺炎的治疗189

急性乳腺炎的中医治疗190

急性乳腺炎的按摩疗法191

忽视分娩损伤的恶果——产后子宫脱垂193

产后子宫脱垂的病因193

产后子宫脱垂的症状194

子宫脱垂的西医治疗194

产后子宫脱垂的预防保健195

产后子宫脱垂的食疗196

第六章围绝经期198

激素少，脾气坏——围绝经期综合征198

围绝经期综合征的病因198

围绝经期综合征的症状199

围绝经期综合征的治疗200

围绝经期综合征的中医调理201

围绝经期综合征的日常护理203

卵巢功能衰退——围绝经期功能性子宫出血204

围绝经期功血的病因204

围绝经期功血的症状204

围绝经期功血的治疗204

围绝经期功血的预防205

中医的调理206

第七章老年期208

绝经后也易感染——老年性阴道炎208

老年性阴道炎的病因208

老年性阴道炎的症状209

老年性阴道炎的治疗209

老年性阴道炎的自我护理209

老年性阴道炎的饮食调理210

第四篇特殊妇科急症的治疗212

第一章性传播疾病全方位解析212

淋病212

淋病的病因213

淋病的症状213

淋病的危害214

淋病的传染途径215

淋病的西医治疗215

淋病的中医辅助治疗216

淋病的日常护理218

生殖器疱疹219

生殖器疱疹的病因219

生殖器疱疹的症状219

生殖器疱疹的治疗220

生殖器疱疹的预防保健221

生殖器保健的食疗方222

非淋菌性尿道炎223

非淋菌性尿道炎的病因223

非淋菌性尿道炎的症状224

非淋菌性尿道炎的治疗224

非淋菌性尿道炎的预防保健224

尖锐湿疣225

尖锐湿疣的病因225

尖锐湿疣的症状226

尖锐湿疣的治疗227

尖锐湿疣的日常护理227

梅毒228

梅毒的病因228

梅毒的症状229

梅毒的中医及西医治疗230

梅毒的日常护理231

梅毒的食疗方232

第二章妇科癌症，预防胜于治疗234

乳腺癌234

乳腺癌的病因及症状234

乳腺癌的西医及中医治疗235

乳腺癌的预防236

乳腺癌食疗方237

外阴癌239

外阴癌的病因及症状239

外阴癌的西医及中医治疗240

外阴癌的预防241

外阴癌食疗方242

卵巢癌243

卵巢癌的病因及症状243

卵巢癌的西医及中医治疗244

卵巢癌的预防245

卵巢癌食疗方246

宫颈癌246

宫颈癌的病因及症状247

宫颈癌的西医及中医治疗247

宫颈癌的预防248

宫颈癌食疗方249

子宫内膜癌250

子宫内膜癌的病因及症状250

子宫内膜癌的西医及中医治疗251

子宫内膜癌的预防252

子宫内膜癌食疗方253

输卵管癌254

输卵管癌的病因及症状254

输卵管癌的治疗及预防255

输卵管癌的食疗方255

第五篇关注妇科保养，成就健康女人258

第一章无需问大夫，不同体质保养方258

对号入座，找准体质258

阳虚质258

阴虚质258

气虚质259

血虚质259

湿热质260

痰湿质260

气郁质260

体质不同方不同，轻松养出好容颜261

阳虚质261

阴虚质263

气虚质264

血虚质266

湿热质267

痰湿质269

气郁质270

第二章气血好，女人才好272

气与血，关系女人的一生272

气血到底是什么？272

你的气血充足吗？273

补气养血，是美丽之本274

经、孕、产、乳各阶段，以食代药气血好275

营养均衡，经期也有好气色275

孕期补气血，事半功倍276

生了孩子要补血279

一人吃来二人补281

七大抗氧化食物，巧补女人气血283

番茄283

葡萄283

鲑鱼283

蓝莓284

菠菜284

黑枣284

黑芝麻285

第三章维系女人美丽的乳房保养286

穿胸罩的讲究286

胸罩的尺寸怎么选？286

款式无需新潮，舒适最重要289

锻炼出来的漂亮胸形290

教你拥有完美胸形290

几个损害胸形的不良习惯291

第四章女人如花，根在卵巢293

色斑、皱纹、松弛，警惕卵巢早衰293

你是否存在卵巢早衰？293

卵巢衰退自测——以下症状你有多少？294

为什么卵巢会提前衰老？294

卵巢保养，勿入误区296

误区一：精油按摩保养296

误区二：药物按摩保养296

误区三：乱用雌激素297

误区四：过度进补297

欲容颜不老，跟专家学呵护卵巢298

卵巢保养，分期进行298

中医推荐保养卵巢好方法300

第五章两性关系：保护自己，妇女健康，生活才好302

怎样的性生活才是健康的？302

健康性生活无统一标准302

关于性生活的几点注意事项303

特殊时期的性生活304

避孕方法的五大谎言305

谎言一：安全及经期避孕法305

谎言二：体外射精法305

谎言三：排尿或灌洗阴道法306

谎言四：跳跃避孕法306

谎言五：避孕药、避孕套避孕效果100%306

一些荒诞离奇的避孕谎言307

意外怀孕怎么办？308

你是否已经怀孕？308

选择恰当的终止妊娠方式309

请努力把伤害降到最低311

如何有效避免意外怀孕312

第六章吃对饮食，妇科问题一扫清313

贫血——高铁食物313

动物肝脏314

黑木耳314

桃子314

经期不适——高钙食物315

芝麻酱316

虾皮316

牛奶316

芥菜317

乳腺疾病——含碘食物317

紫菜318

海带318

山药318

核桃319

雌激素下降——富含植物雌激素的食物320

蜂王浆320

大豆与黑豆321

葛根321

雪蛤321

阴道炎——蒜类322

妇科肿瘤——红色蔬果323

红葡萄324

草莓324

番茄325

第七章小心，日常生活中的妇科杀手326

女人，要让自己暖一点326

你是“冷美人”吗？326

气血顺畅，做温暖美女327

夏季保暖刻不容缓328

美容保健品，会增加妇科病风险329

美容保健品大多含有雌激素329

警惕美容保健品微量元素超标330

洁阴用品，让女人备受细菌困扰331

洁阴湿巾可能引发妇科疾病331

卫生纸，原来并不卫生331

阴道清洗液，使用过度也致病332

护垫惹出的妇科炎症333

远离“性感”丁字裤333

丁字裤会诱发妇科炎症334

特殊时期最好别穿丁字裤334

女性熬夜的健康隐患335

熬夜，让你提早成为黄脸婆335

熬夜，让乳腺很受伤336

熬夜会增加患妇科病的概率336

女人游泳要当心337

公共泳池，看不见的细菌337

女性不宜游泳的几种情况338

“剩女”也需提防妇科病339

警惕阴道废用性萎缩339

摆脱抑郁，才能远离妇科疾病340