图书介绍
足部按摩百病除PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- 段二虎编著 著
- 出版社： 天津：天津科学技术出版社
- ISBN：7530860356
- 出版时间：2012
- 标注页数：247页
- 文件大小：21MB
- 文件页数：257页
- 主题词：足－按摩疗法（中医）
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图书目录
上篇 从双脚看你的健康状况3
第一章足部是健康的晴雨表3
一、足底按摩，诊病治病，功效非凡3
二、足穴可预报全身疾病7
三、望脚趾诊疾技法10
四、望脚底板能看出什么12
五、望脚背能看出什么13
六、望足部经络能看出什么13
七、有病没病，摸脚即知15
第二章足部保健常识22
一、足部探秘22
二、常用的保健疗法44
三、足部按摩宜与忌48
第三章 在家这样做按摩51
一、足底按摩的体位51
二、足底按摩以多长时间为宜54
三、足底按摩应如何操作55
四、足底按摩应注意哪些问题56
五、应如何选取足穴来治疗疾病57
六、足底按摩主要有哪几种手法60
七、足底按摩所要达到的效果69
下篇常见疾病的足部按摩疗法73
第一章有效的足部反射区73
一、足部按摩的常用穴位有哪些73
二、足部反射区的分布规律106
第二章足部疗法的常用技法110
一、足部反射区压迫法110
二、足部外敷疗法127
三、足浴疗法135
四、步行健身法139
五、足部刺激疗法142
六、顿足疗法143
第三章常见病的足部健康疗法146
一、呼吸系统疾病146
感冒146
慢性支气管炎148
哮喘149
肺气肿151
二、消化系统疾病153
食欲不振153
烧心155
消化性溃疡156
慢性胰腺炎158
恶心159
痔疮161
便秘163
腹泻165
肝病166
慢性胆囊炎168
三、心脑血管疾病170
心脏病170
高血压173
低血压175
脑溢血177
心悸179
四、神经系统疾病181
头痛181
失眠184
焦虑186
自律神经功能紊乱189
面神经炎190
三叉神经痛192
坐骨神经痛194
抽筋196
五、泌尿系统疾病198
肾脏病198
遗尿199
尿失禁201
六、代谢与内分泌性疾病202
糖尿病202
甲状腺功能亢进症205
更年期综合征206
肥胖症209
七、生殖系统疾病211
前列腺疾病211
子宫脱垂212
月经不调214
痛经216
八、运动系统疾病218
颈椎病218
落枕220
肩周炎221
网球肘223
膝关节痛224
腰痛226
关节炎229
九、皮肤科疾病231
湿疹231
皮肤粗糙232
荨麻疹235
十、五官科疾病237
眼睛疲劳237
近视眼238
梅尼埃病239
昏眩240
耳鸣、耳聋242
牙痛244
过敏性鼻炎245