图书介绍
十二时辰与人体健康PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- 张红星主编；王琼，李东湖副主编 著
- 出版社： 武汉：湖北科学技术出版社
- ISBN：9787535249371
- 出版时间：2012
- 标注页数：244页
- 文件大小：22MB
- 文件页数：256页
- 主题词：保健－基本知识
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图书目录
总论1
十二时辰的脏腑经络理论2
十二时辰之养生概述4
十二时辰养生与子午流注7
子时与健康13
子时（23:00—1:00）13
子时应胆腑13
子时与经络腧穴16
子时养生要点17
子时防病养生27
丑时与健康30
丑时（1:00—3:00）30
丑时应肝脏30
丑时与经络腧穴35
丑时养生要点37
丑时防病养生46
寅时与健康50
寅时（3:00—5:00）50
寅时应肺脏50
寅时与经络腧穴53
寅时养生要点54
寅时防病养生64
卯时与健康67
卯时（5:00—7:00）67
卯时应大肠67
卯时与经络腧穴70
卯时养生要点71
卯时防病养生80
辰时与健康85
辰时（7:00—9:00）85
辰时应胃腑85
辰时与经络腧穴88
辰时养生要点90
辰时防病养生98
巳时与健康102
巳时（9v00—11:00）102
巳时应脾脏102
巳时与经络腧穴107
巳时养生要点107
巳时防病养生117
午时与健康121
午时（11:00—13:00）121
午时应心脏122
午时与经络腧穴126
午时养生要点126
午时防病养生142
未时与健康144
未时（13:00—15:00）144
未时应小肠144
未时与经络腧穴146
未时养生要点148
未时防病养生161
申时与健康166
申时（15:00—17:00）166
申时应膀胱166
申时与经络腧穴167
申时养生要点169
申时防病养生181
酉时与健康186
酉时（17:00—19:00）186
酉时应肾脏186
酉时与经络腧穴190
酉时养生要点192
酉时防病养生203
戌时与健康208
戌时（19:00—21:00）208
戌时应心包208
戌时与经络腧穴211
戌时养生要点212
戌时防病养生221
亥时与健康225
亥时（21:00—23:00）225
亥时应三焦225
亥时与经络腧穴228
亥时养生要点229
亥时防病养生238
参考文献242