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第1讲 理论部分——课程综述1

实践部分——执笔与姿势4

书法典故——偶创飞白5

佳作欣赏——王羲之《兰亭序》6

创作尝试——临创田英章作品8

第2讲 理论部分——书法概述10

实践部分——运笔14

书法典故——掘墓偷艺15

佳作欣赏——钟繇《宣示表》17

创作尝试——临创田英章作品19

第3讲 理论部分——硬笔书法概述20

实践部分——临习范字，体会硬笔楷书特点24

书法典故——王羲之错把墨汁当酱26

佳作欣赏——《丧乱得示二谢帖》27

创作尝试——临创田英章作品29

第4讲 理论部分——主侧格介绍（一）30

实践部分——针对本讲理论部分的练习32

书法典故——戒珠寺32

佳作欣赏——《姨母帖》33

创作尝试——临创田英章作品34

第5讲 理论部分——主侧格介绍（二）35

实践部分——针对本讲理论部分的练习39

书法典故——妙书春联39

佳作欣赏——鸭头丸帖40

创作尝试——临创田英章作品41

第6讲 理论部分——独体字主侧划分方法42

实践部分——针对本讲理论部分的练习44

书法典故——袒腹东床44

佳作欣赏——褚遂良《雁塔圣教序》45

创作尝试——临创田英章作品47

第7讲 理论部分——合体字主侧划分方法48

实践部分——针对本讲理论部分的练习51

书法典故——王羲之与鹅51

佳作欣赏——虞世南《孔子庙堂碑》52

创作尝试——临创田英章作品55

第8讲 理论部分——书史概述（一）56

实践部分——硬笔楷书基本笔画（一）57

书法典故——智永和尚与退笔冢59

佳作欣赏——智永《真草千字文》60

创作尝试——临创田英章作品61

第9讲 理论部分——书史概述（二）62

实践部分——硬笔楷书基本笔画（二）64

书法典故——欧阳询“写”《朝日新闻》报头67

佳作欣赏——《九成宫醴泉铭》68

创作尝试——临创田英章作品71

第10讲 理论部分——字体演变（一）72

实践部分——硬笔楷书偏旁部首（一）75

书法典故——“颜筋柳骨”77

佳作欣赏——颜、柳作品80

创作尝试——临创田英章作品83

第11讲 理论部分——字体演变（二）84

实践部分——硬笔楷书偏旁部首（二）88

书法典故——怀素芭蕉练字90

佳作欣赏——怀素《自叙帖》91

创作尝试——临创田英章作品93

第12讲 理论部分——字体演变（三）94

实践部分——硬笔楷书偏旁部首（三）102

书法典故——萧翼计赚《兰亭序》103

佳作欣赏——杨凝式《韭花帖》104

创作尝试——临创田英章作品106

第13讲 理论部分——字体演变（四）107

实践部分——硬笔楷书偏旁部首（四）113

书法典故——一字千金114

佳作欣赏——王羲之《唐怀仁集圣教序》115

创作尝试——临创田英章作品117

第14讲 理论部分——字帖的选择与使用118

实践部分——硬笔楷书偏旁部首（五）120

书法典故——唐太宗练字121

佳作欣赏——黄庭坚《自书松风阁行书卷》122

创作尝试——临创卢中南作品123

第15讲 理论部分——书写工具125

实践部分——硬笔楷书偏旁部首（六）132

书法典故——呼叫狂走，落笔成书133

佳作欣赏——张旭《古诗四帖》134

创作尝试——临创卢中南作品136

第16讲 理论部分——用笔与用墨137

实践部分——硬笔楷书偏旁部首（七）141

书法典故——“臣书第一，陛下亦第一”143

佳作欣赏——赵孟俯《汉汲黯传》144

创作尝试——临创卢中南作品146

第17讲 理论部分——结构概述147

实践部分——硬笔楷书常用字练习（一）151

书法典故——落水兰亭152

佳作欣赏——文征明作品153

创作尝试——临创卢中南作品156

第18讲 理论部分——楷书的结构方法（一）157

实践部分——硬笔楷书常用字练习（二）160

书法典故——人品和书品161

佳作欣赏——蔡襄、蔡京作品162

创作尝试——临创卢中南作品165

第19讲 理论部分——楷书的结构方法（二）166

实践部分——硬笔楷书常用字练习（三）171

书法典故——五不写173

佳作欣赏——苏轼《黄州寒食帖》174

创作尝试——临创仇寅作品175

第20讲 理论部分——楷书的结构方法（三）177

实践部分——硬笔楷书常用字练习（四）181

书法典故——特立独行的“米颠”183

佳作欣赏——《苕溪诗卷》186

创作尝试——临创庞中华作品188

第21讲 理论部分——行书的结构方法（一）190

实践部分——常用字部件例字的实用硬笔行草书书写练习（一）193

书法典故——倪瓒的“洁癖”199

佳作欣赏——董其昌《白羽扇赋》201

创作尝试——临创杨为国作品203

第22讲 理论部分——行书的结构方法（二）205

实践部分——常用字部件例字的实用硬笔行草书书写练习（二）209

书法典故——祝允明诗书戏权贵216

佳作欣赏——祝允明《草书赤壁赋》217

创作尝试——临创杨为国作品219

第23讲 理论部分——章法（一）220

实践部分——常用字部件例字的实用硬笔行草书书写练习（三）229

书法典故——好联不打折235

佳作欣赏——郑燮作品237

创作尝试——临创邹慕白作品238

第24讲 理论部分——章法（二）240

实践部分——常用字部件例字的实用硬笔行草书书写练习（四）244

书法典故——敢于创新的“浓墨宰相”251

佳作欣赏——王铎作品252

创作尝试——临创邹慕白作品254

第25讲 理论部分——章法（三）255

实践部分——常用字部件例字的实用硬笔行草书书写练习（五）259

书法典故——“三希堂”266

佳作欣赏——王珣《伯远帖》267

创作尝试——临创邹慕白作品269

第26讲 理论部分——书法创作（一）270

实践部分——常用字部件例字的实用硬笔行草书书写练习（六）272

书法典故——郑板桥巧讽和尚278

佳作欣赏——曹宝麟作品280

创作尝试——临创邹慕白作品282

第27讲 理论部分——书法创作（二）283

实践部分——常用字部件例字的实用硬笔行草书书写练习（七）288

书法典故——邓散木轶事294

佳作欣赏——邓散木作品295

创作尝试——临创邹慕白作品297

第28讲 理论部分——论书外功298

实践部分——常用字部件例字的实用硬笔行草书书写练习（八）302

书法典故——“大雄宝殿”补题款308

佳作欣赏——沙孟海作品309

创作尝试——临创邹慕白作品311

第29讲 理论部分——书法欣赏（一）312

实践部分——常用字部件例字的实用硬笔行草书书写练习（九）315

书法典故——欧阳中石拜师记321

佳作欣赏——欧阳中石作品324

创作尝试——临创邹慕白作品326

第30讲 理论部分——书法欣赏（二）327

实践部分——常用字部件例字的实用硬笔行草书书写练习（十）330

书法典故——“三怕”与“二不怕”338

佳作欣赏——启功作品340

创作尝试——硬笔临写《兰亭序》342

参考文献343