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第1章 与电脑的第一次接触1

1.1 奇妙的电脑世界2

1.1.1 电脑是家庭医生——24小时呵护你的生活2

1.1.2 电脑是生活伴侣——永不疲倦的另一半2

1.1.3 电脑是百科大全——取之不尽的知识宝库3

1.2 如何搭建良好的操作环境3

1.2.1 使用最佳的色彩和亮度——保护你的眼睛健康3

1.2.2 摆放理想的位置和角度——远离电脑慢性病症3

1.2.3 保持电脑清洁——给你—个愉快的使用环境3

1.3 了解你的电脑朋友4

1.3.1 交流互动的窗口——显示器4

1.3.2 无限活力的大脑——主机4

1.3.3 操控全盘的手脚——鼠标和键盘5

1.3.4 喋喋不休的嘴巴——音箱和耳机5

1.3.5 收集信息的眼耳——摄像头和话筒6

1.4 怎样开关电脑6

1.4.1 正确开机6

1.4.2 正确关机7

1.4.3 重启电脑7

1.5 指挥电脑的主要工具8

1.5.1 认识键盘分区8

1.5.2 正确的键盘操作方式11

1.5.3 正确的鼠标握姿12

1.5.4 鼠标的基本操作12

第2章 掌握Windows XP不用愁15

2.1 了解Windows XP16

2.2 认识Windows XP的桌面16

2.2.1 桌面图标16

2.2.2 任务栏17

2.2.3 “开始”菜单17

2.3 窗口的操作18

2.3.1 认识窗口18

2.3.2 窗口的基本操作19

2.4 桌面的相关应用22

2.4.1 自定义“开始”菜单22

2.4.2 调整字体大小，减少眼睛疲劳23

2.4.3 轻松设置系统整体效果24

2.4.4 改变显示分辨率25

2.4.5 将风景照设置成桌面背景25

2.4.6 设置屏幕保护程序——保护显示器26

2.4.7 调整系统声音27

2.4.8 校对系统时间——精确掌握每一刻29

2.5 打造自己的新天地29

2.5.1 创建自己的账户29

2.5.2 设置账户属性30

2.5.3 注销及切换账户32

2.5.4 删除账户32

2.6 学会使用Windows XP的小技巧33

2.6.1 迅速返回系统桌面33

2.6.2 将任务添加到快速启动栏方便启动34

2.6.3 使用“任务管理器”来结束无法响应的程序34

2.6.4 卸载不需要的软件35

第3章 我的文件我做主37

3.1 区分文件和文件夹38

3.1.1 认识文件38

3.1.2 认识文件夹38

3.2 使用文件夹管理文件38

3.2.1 选择文件和文件夹39

3.2.2 建立新的文件夹40

3.2.3 为文件或文件夹取名——重命名文件40

3.2.4 删除文件或文件夹40

3.2.5 将文件移到其他地方——移动文件41

3.2.6 变出相同的文件——复制文件42

3.3 搜索文件或文件夹42

3.4 隐藏文件或文件夹43

3.5 回收站的使用44

3.5.1 还原被删除的文件44

3.5.2 清空回收站46

第4章 轻松打字，一点儿都不难47

4.1 掌握打字基础48

4.1.1 输入字母48

4.1.2 输入数字48

4.1.3 输入符号48

4.2 认识常用的汉字输入法48

4.2.1 Windows XP自带的输入法49

4.2.2 第三方软件输入法49

4.3 输入汉字前的准备50

4.3.1 添加输入法50

4.3.2 将不常用的输入法删除52

4.3.3 设置输入法53

4.4 实用输入法任你选54

4.4.1 使用系统自带的输入法——智能ABC输入法54

4.4.2 简单方便的输入法——搜狗拼音输入法56

4.4.3 不用拼音的输入法——万能五笔输入法58

4.5 使用手写板录入文字65

4.5.1 手写板的安装65

4.5.2 手写板的使用66

第5章 Windows XP自带的娱乐程序69

5.1 实用的附件程序70

5.1.1 休闲时也来画画图70

5.1.2 日常数据统计——计算器来帮忙73

5.1.3 使用记事本和写字板记录文字74

5.1.4 放大看不清的地方——放大镜77

5.2 使用电脑欣赏音乐78

5.2.1 打开Windows Media Player播放器78

5.2.2 播放电脑中的音乐78

5.2.3 整理播放列表79

5.3 使用电脑看电影81

5.3.1 播放电脑中的电影81

5.3.2 添加电影文件到媒体库82

5.4 将自己唱的歌曲录下来82

5.4.1 录制歌曲并保存82

5.4.2 转换声音格式83

5.5 使用Windows Movie Maker制作电子相册84

5.5.1 导入全家的相片84

5.5.2 添加过渡效果85

5.5.3 添加背景音乐86

5.5.4 导出影片文件87

5.6 好玩的Windows小游戏88

5.6.1 玩“扫雷”游戏88

5.6.2 玩“纸牌”游戏90

第6章 常用软件不可不知92

6.1 音乐播放软件——千千静听93

6.1.1 “千千静听”界面93

6.1.2 添加并播放音乐94

6.1.3 从播放列表中删除音乐94

6.1.4 快速查找定位歌曲95

6.1.5 设置播放模式96

6.2 视频播放软件——暴风影音96

6.2.1 启动暴风影音96

6.2.2 使用暴风影音播放电影97

6.2.3 连续播放影片98

6.2.4 暴风影音的记忆功能98

6.3 文件压缩／解压缩软件——WinRAR100

6.3.1 减少文件占用的空间——压缩文件100

6.3.2 将文件解压缩101

6.4 优盘的使用102

6.4.1 将优盘与电脑连接102

6.4.2 将电脑资源移动到优盘103

6.4.3 将优盘从电脑上安全移除103

6.5 修改照片的软件——可牛影像104

6.5.1 扫描电脑中的图片104

6.5.2 编辑图片——让你的照片更漂亮105

6.5.3 动感闪图——让照片闪动起来108

6.6 视频处理软件——会声会影109

6.6.1 导入素材109

6.6.2 使用视频滤镜111

6.6.3 使用转场效果111

6.6.4 分享影片113

第7章 记录生活的点点滴滴——办公软件的使用114

7.1 使用Word 2010写日志115

7.1.1 启动Word 2010115

7.1.2 认识Word 2010界面115

7.1.3 编辑文本116

7.1.4 设置文档格式122

7.1.5 美化日志126

7.1.6 保存并退出Word程序129

7.2 使用Excel 2010创建家庭日常开支表129

7.2.1 认识Excel 2010界面130

7.2.2 创建日常开支表130

7.2.3 美化日常开支表133

7.2.4 美化工作表135

第8章 其实上网是很简单的事138

8.1 认识互联网139

8.1.1 什么是Internet139

8.1.2 网络中的“门牌号”——网址139

8.1.3 选择合适的上网方式139

8.2 ADSL宽带上网140

8.2.1 创建ADSL宽带连接140

8.2.2 断开网络连接142

8.2.3 认识连接失败的出错代码142

8.3 使用IE浏览网页144

8.3.1 认识IE浏览器144

8.3.2 输入网址浏览网页145

8.3.3 使用超链接查看网站内容146

8.3.4 网页中的指南针——导航网页浏览信息146

8.4 保存喜欢的网页信息147

8.4.1 保存整个网页148

8.4.2 保存喜欢的图片149

8.4.3 保存重要的文字149

8.5 收藏常用的网页151

8.5.1 将网页添加到“收藏夹”151

8.5.2 管理“收藏夹”中的网页152

8.6 一开浏览器就能看到它——设置主页154

8.7 管理我的IE浏览器155

8.7.1 查看浏览器的历史记录155

8.7.2 保证浏览器的安全156

第9章 网络资源为我所用158

9.1 搜索网络资源——百度159

9.1.1 网页搜索159

9.1.2 新闻搜索159

9.1.3 图片搜索160

9.1.4 音乐搜索162

9.1.5 邮编搜索163

9.2 使用浏览器下载小文件164

9.3 使用迅雷下载京剧选段165

9.3.1 安装并启动迅雷165

9.3.2 下载资源167

9.3.3 管理下载文件168

9.3.4 配置迅雷格式169

9.3.5 设置下载完成后自动关机170

第10章 享受天伦之乐——网络沟通171

10.1 使用“伊妹儿”联系老朋友172

10.1.1 申请免费电子邮箱172

10.1.2 登录电子邮箱173

10.1.3 给老友写信并发送电子邮件173

10.1.4 接收并回复好友发来的电子邮件175

10.1.5 给好友发送节日贺卡176

10.1.6 设置通讯录178

10.2 使用QQ与朋友聊天180

10.2.1 下载并安装QQ180

10.2.2 注册和登录QQ181

10.2.3 完善自己的信息资料183

10.2.4 查找和添加好友QQ号184

10.2.5 与朋友聊天187

10.2.6 与好友视频聊天190

10.2.7 找寻志同道合的中老年社团191

10.2.8 与他人传送文件193

10.3 使用Windows Live与海外亲友聊天195

10.3.1 申请和登录Windows Live195

10.3.2 添加联系人197

10.3.3 与朋友聊天197

第11章 精彩的网上娱乐200

11.1 在网上看免费的影片——QQLive201

11.1.1 安装QQLive201

11.1.2 在QQLive中播放电视203

11.1.3 使用QQLive播放电影204

11.1.4 收藏夹的使用205

11.1.5 搜索节目206

11.2 在网上看小品视频207

11.3 在网上听免费音乐——酷狗音乐207

11.3.1 搜索音乐207

11.3.2 试听与下载209

11.3.3 管理播放列表210

11.4 使用酷狗网络收音机收听广播211

11.5 拥有自己的网络空间——QQ空间212

11.5.1 开通QQ空间212

11.5.2 在QQ空间中发表一篇日志213

11.5.3 将照片上传到空间中与好友分享215

11.5.4 网上串门——访问朋友的空间216

11.6 和异地老战友博弈——QQ游戏218

11.6.1 登录QQ游戏218

11.6.2 下载安装中国象棋219

11.6.3 与异地老战友博弈两局219

第12章 享受网络新生活222

12.1 资讯全接触223

12.1.1 网上浏览新闻内容223

12.1.2 网上看报纸224

12.2 网上查看并订阅生活健康杂志225

12.2.1 注册成为中国邮政报刊订阅网的用户225

12.2.2 搜索并订阅生活健康杂志226

12.3 网上阅读229

12.3.1 在线读书229

12.3.2 超星图书阅览器230

12.4 网上信息查询234

12.4.1 列车时刻表查询234

12.4.2 查询最近的天气情况235

12.4.3 市内公交查询236

12.5 营养食谱上网查237

12.5.1 食谱网站简介237

12.5.2 搜索食谱237

12.6 网上寻医与问药239

12.6.1 查询病症起因239

12.6.2 网上预约挂号239

12.7 网上预订240

12.7.1 网上订机票241

12.7.2 网上订酒店242

12.8 网上营业厅244

12.8.1 登录网上营业厅244

12.8.2 查询当月话费清单245

12.8.3 更改手机密码246

第13章 网上消费与投资247

13.1 网上也有银行248

13.1.1 保证网银的安全性248

13.1.2 开通网上银行250

13.1.3 使用网上银行查询余额251

13.1.4 在网上银行自助缴费252

13.2 网上逛街253

13.2.1 进入淘宝网浏览商品253

13.2.2 注册会员254

13.2.3 给支付宝账户充值255

13.2.4 开始网上购物258

13.3 网上炒股259

13.3.1 查询财经资讯259

13.3.2 查询股市行情260

13.3.3 模拟炒股261

13.4 网上买基金263

13.4.1 查询基金产品263

13.4.2 购买基金264

13.4.3 赎回基金265

第14章 让电脑永葆青春——电脑的优化与维护266

14.1 电脑的使用和保养267

14.1.1 显示器的使用和保养267

14.1.2 键盘与鼠标的使用和保养268

14.1.3 主机的使用和保养268

14.2 加快电脑的启动速度269

14.2.1 设置开机启动项269

14.2.2 禁用不需要使用的系统服务269

14.2.3 调整系统启动停留时间270

14.3 电脑系统安全优化271

14.3.1 取消Windows XP欢迎界面271

14.3.2 清除IE浏览器中的密码272

14.3.3 优化虚拟内存272

14.4 电脑维护不求人——整理电脑磁盘274

14.4.1 磁盘碎片整理274

14.4.2 清理磁盘垃圾文件275

14.4.3 磁盘错误扫描276

14.5 备份与还原文件和系统277

14.5.1 使用系统工具备份与还原文件277

14.5.2 使用系统工具备份与还原系统281

第15章 保护电脑从我做起——电脑的安全与防范283

15.1 启用Windows防火墙284

15.2 使用360安全卫士保护电脑285

15.2.1 为电脑进行全面体检285

15.2.2 清理插件286

15.2.3 修复系统漏洞287

15.2.4 清理电脑中的垃圾287

15.2.5 清理历史痕迹288

15.3 使用360保险箱保护程序289

15.4 使用360木马云查杀290

15.4.1 认识电脑木马290

15.4.2 查杀木马290

15.5 使用360杀毒软件291

15.5.1 认识电脑病毒292

15.5.2 产品升级292

15.5.3 开启实时防护292

15.5.4 查杀病毒292

15.5.5 杀毒设置293