胎教优生百科全书PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载

胎教优生百科全书PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

PART 1 经历胎教的宝宝更聪明胎宝宝具备学习能力宝宝出生前的大脑发育和意识产生2

胎宝宝的听觉发育3

胎宝宝的视觉发育4

胎宝宝的记忆力5

胎宝宝的理解能力5

了解胎教的科学本质7

什么是胎教7

胎宝宝在子宫内的学习是怎样发生的8

胎教本意并非培养神童8

妈妈和宝宝之间天然的“心有灵犀”9

胎教促进宝宝的智力发展12

胎教培养宝宝的好性格17

科学胎教的基本内容20

环境胎教20

运动胎教21

语言胎教22

音乐胎教22

情绪胎教23

美育胎教23

触摸胎教24

饮食胎教24

色彩胎教26

游戏胎教28

阅读胎教29

光照胎教30

成功胎教一定要科学实施32

胎教必须掌握的几个基本原则32

胎教顺应宝宝不同发育状况34

节奏强的音乐伤害宝宝大脑34

妈妈的情绪低落容易造成宝宝精神上的问题35

夫妻感情差影响宝宝发育37

孕妈妈情绪影响胎宝宝性格38

空气污染易使胎宝宝畸形38

噪声——威胁宝宝生命的杀手39

胎教不要拘泥于形式40

实施胎教忌懒惰41

胎教要和宝宝的成长相协调41

PART 2 孕1月50

胎宝宝的发育和孕妈妈的变化生命的诞生——形成胚胎50

恍然未觉的妈妈50

孕妈妈的饮食营养52

从准备怀孕的时候就该注意饮食了52

怀孕了，为什么要进补和加强营养53

孕早期的饮食原则54

怀孕后不要盲目节食55

孕妈妈应注意补充叶酸56

帮孕妈妈补充叶酸的食物57

食补不能替代叶酸补充剂58

怀孕第1个月营养食谱推荐58

孕妈妈的保健护理61

孕前孕期不宜照X射线61

来自生活中的辐射源62

孕妈妈不宜使用电热毯62

准妈妈不宜接触宠物63

准妈妈孕前需要作口腔检查64

孕期勤刷牙有利胎宝宝健康64

孕早期注意防治痔疮65

孕期感冒应优先调整饮食和起居66

孕妈妈要避免居室污染67

孕期鼻子常出血怎么办68

孕妈妈做胎教69

美育胎教69

音乐胎教70

环境胎教72

情绪胎教73

想象胎教76

美容胎教77

准爸爸做胎教78

给孕妈妈无条件的支持78

准爸爸胎教从戒烟做起79

布置一个舒适的卧室79

每天和胎宝宝打招呼80

PART 3 孕2月82

胎宝宝的发育和孕妈妈的变化现在的宝宝像个蝌蚪，已经可以动了82

妈妈开始有一些早孕的反应了82

孕妈妈的饮食营养84

吃海产品补碘帮助宝宝大脑发育84

补钙和补磷帮助宝宝发育85

补铁可预防孕期贫血86

从食物中获取更多铁的方法87

补锌帮助宝宝神经系统的发育87

早餐是一天能量的来源，主食不可废88

妊娠反应时的饮食调理89

怀孕第2个月的营养食谱推荐90

孕妈妈的保健护理93

缓解孕吐从日常起居做起93

怎样缓解晨起恶心感93

孕期化妆建议94

孕期接听电话宜开免提95

孕期不宜看恐怖电影、书籍95

孕期怎样看电视更安全96

孕期睡觉宜关灯97

什么时候去医院做产检97

孕早期性生活宜节制98

孕妈妈做胎教99

想象胎教99

音乐胎教100

美容胎教102

抚摩胎教103

美育胎教104

环境胎教105

情绪胎教107

准爸爸做胎教109

开始学着跟宝宝说话109

帮孕妈妈减压109

积极参与抚摩胎教110

PART 4 孕3月112

胎宝宝的发育和孕妈妈的变化宝宝已经可以分出男女，是一个爱动的小人了112

妈妈平时的衣服开始觉得紧了112

孕妈妈的饮食营养113

减少食物中营养损失的方法113

多吃些大豆类食品有助宝宝大脑发育114

黄豆是补充蛋白质的理想食物114

全素主义伤害胎宝宝115

过食动物肝脏会导致宝宝畸形116

最适合给宝宝补充营养的鱼类117

早孕反应时可多吃核桃和芝麻117

哪些酸味食物对孕妈妈有益118

孕妈妈吃水果不可过量119

孕吐期间怎样保证营养120

怀孕第3个月的营养食谱推荐120

孕妈妈的保健护理123

孕妈妈要重视腹部保暖123

孕期要正确使用电脑123

孕妈妈可力所能及做家务124

不宜摆放在家中的花草植株125

怎样去除口腔的异味125

孕期私密处的护理方法126

孕期如何应对尿频127

如何选择合适的文胸127

如何选择合适的内裤128

补充钙剂不宜太早、不宜过量129

切忌盲目服用鱼肝油129

孕妈妈做胎教130

音乐胎教130

环境胎教131

美育胎教133

语言胎教135

运动胎教136

情绪胎教138

想象胎教140

准爸爸做胎教141

家庭和谐很重要141

PART 5 孕4月143

胎宝宝的发育和孕妈妈的变化敏感的妈妈已经可以感觉到宝宝在动了143

妈妈的腹部变得明显，食量和体重增加143

孕妈妈的饮食营养145

进补的大好时机145

饮食要有规律，定时定量145

白开水是最好的孕期饮料146

孕期怎样喝水更健康147

怎样喝蜂蜜更健康147

注意补铁，防止贫血148

怀孕第4个月的营养食谱推荐149

孕妈妈的保健护理152

孕期不宜戴隐形眼镜152

正确使用托腹带153

外出购物时的注意事项153

左侧卧的睡觉姿势为最佳154

提高浴室设备的安全性154

孕妈妈不宜多吹空调155

孕期不宜使用口红、指甲油156

孕中期可适度性生活156

孕期皮肤过敏怎样应对157

怎样预防、减少妊娠纹157

孕妈妈泡脚要注意的事项158

谨防孕中期皮肤病158

孕妈妈做胎教159

美容胎教159

情绪胎教161

音乐胎教163

语言胎教166

运动胎教168

光照胎教170

环境胎教171

准爸爸做胎教172

与胎宝宝多说话172

孕妈妈唱，准爸爸配舞172

PART 6 孕5月175

胎宝宝的发育和孕妈妈的变化胎宝宝已经有巴掌大小了175

妈妈的小腹明显增大，走路需注意平衡175

孕妈妈的饮食营养176

吃饭要细嚼慢咽176

少吃罐头食品，远离食品添加剂177

方便食品易造成营养不良178

孕妈妈不宜吃油条178

孕妈妈不宜多吃甜食179

如何选择蔬菜、水果179

孕妈妈可多吃红枣180

孕妈妈怎样吃红枣更健康181

怀孕第5个月的营养食谱推荐181

孕妈妈的保健护理185

预防孕期缺铁性贫血185

孕期怎样科学地补钙186

孕妈妈不宜睡席梦思186

乳头护理的4个要点187

乳房按摩要轻柔187

孕中期胎儿可能有的危险信号188

怎样测量胎动189

胎动异常的处理方法189

正确对待孕期失眠、头痛190

怎样做可令孕妈妈轻松入睡190

“静默调息”预防妊娠高血压191

孕妈妈做胎教192

运动胎教192

音乐胎教193

情绪胎教196

语言胎教197

环境胎教199

抚摩胎教200

美学胎教201

准爸爸做胎教203

尽力稳定孕妈妈的情绪203

PART 7 孕6月206

胎宝宝的发育和孕妈妈的变化宝宝器官发育完全，已经很结实了206

妈妈的腹部继续增大，乳房开始变大206

孕妈妈的饮食营养207

增加营养预防贫血207

饮食要定时、定量，搭配要均衡208

少吃盐，预防水肿209

可以减轻水肿的食物209

孕妈妈夏季饮食原则210

孕妈妈切忌因热贪凉211

每天两三个鸡蛋，营养全面又补脑211

怀孕第6个月的营养食谱推荐212

孕妈妈的保健护理214

孕中期产科检查214

作好自然分娩的前期准备215

孕妈妈要养成睡午觉的习惯216

孕妈妈走、站、坐的正确姿势217

挑选一双合脚的鞋子217

预防妊娠高血压综合征218

及时作妊娠糖尿病筛查218

小腿抽筋时如何缓解疼痛感219

孕妈妈做胎教220

运动胎教220

音乐胎教222

语言胎教224

阅读胎教227

想象胎教227

抚摩胎教229

光照胎教229

情绪胎教231

环境胎教233

准爸爸做胎教235

坚持每天对宝宝讲话235

PART 8 孕7月238

胎宝宝的发育和孕妈妈的变化胎宝宝变得更结实，这个月他会睁眼睛啦238

不仅肚子，妈妈的大腿和腰也明显开始变粗238

孕妈妈的饮食营养239

盐少一点，油多一点239

孕晚期警惕营养过剩240

孕妈妈要多吃植物油，少吃动物脂肪241

孕妈妈不宜多吃热性香料241

孕妈妈忌饮咖啡、可乐类饮料及浓茶242

孕妈妈不宜吃山楂243

孕妈妈不宜多吃甘蔗243

怀孕第7个月的营养食谱推荐244

孕妈妈的保健护理246

孕期便秘的调理方法246

怎样摆脱孕期水肿247

注意预防腰椎间盘突出248

多多运动手和脚248

怎样解决失眠苦恼249

怎样缓解孕期腹胀249

孕期患上痔疮怎么办250

孕期眩晕该怎样护理251

孕期后背发麻孕妈妈要注意252

孕期最好不用蚊香、花露水252

了解妊娠瘙痒症253

怎样预防孕期抑郁症253

孕妈妈怎样预防恶性打鼾254

孕妈妈做胎教255

运动胎教255

音乐胎教257

光照胎教259

美育胎教259

抚摩胎教262

情绪胎教263

语言胎教265

准爸爸做胎教267

按摩消除妊娠纹267

给幸福的大肚留个纪念268

PART 9 孕8月270

胎宝宝的发育和孕妈妈的变化到出生前，宝宝开始保持头朝下的姿势270

孕妈妈的行动更困难了270

孕妈妈的饮食营养271

保证基础热量，限制体重271

不要忽视粗粮，粗细搭配272

孕妈妈不宜多吃菠菜273

孕妈妈不宜多吃刺激性食物273

孕妈妈宜多吃玉米274

怀孕第8个月的营养食谱推荐275

孕妈妈的保健护理277

孕妈妈早产的紧急应对277

孕晚期应避免性生活278

怎样减轻假宫缩带来的不适279

怎样应对孕期静脉曲张279

孕晚期要注意护腰280

孕晚期需格外保持外阴清洁280

眼睛干涩慎用眼药水281

学会判断异常宫缩282

怎样矫正胎位不正282

矫正胎位不正的最佳时间283

避免枕头影响睡眠283

孕妈妈做胎教284

音乐胎教284

语言胎教286

美容胎教288

情绪胎教290

美育胎教291

准爸爸做胎教293

消除妻子的心理负担293

PART 10 孕9月296

胎宝宝的发育和孕妈妈的变化宝宝除了瘦点，已经很像出生时的样子了296

妈妈体重更重了，需要时刻有人陪伴296

孕妈妈的饮食营养297

饮食宜慢宜少，注意加餐297

加餐注意营养均衡298

孕妈妈怎样补水298

孕晚期不宜进补299

怀孕第9个月的营养食谱推荐300

孕妈妈的保健护理302

孕妈妈最好不用护垫302

怎么应对胃灼热303

预防羊水过多或过少303

羊水过多怎么处理304

入盆有什么感觉304

临产孕妈妈需要作什么准备305

注意预防胎膜早破306

避免会阴侧切306

必须做会阴侧切的几种情况308

孕妈妈做胎教309

情绪胎教309

音乐胎教311

对话胎教312

抚摩胎教314

想象胎教315

光照胎教316

准爸爸做胎教317

帮助孕妈妈缓和情绪317

作充足的孕育准备317

PART 11 孕10月320

胎宝宝的发育和孕妈妈的变化宝宝已经作好了降生的一切准备320

妈妈体重不再增加，但更需要心情上的调节320

孕妈妈的饮食营养321

孕10月饮食要点321

注意别让紧张的心情影响饮食322

顺利分娩宜补锌322

临产前孕妈妈的饮食安排323

剖宫产孕妈妈饮食禁忌324

怀孕第10个月的营养食谱推荐324

孕妈妈的保健护理327

临产前的3个征兆327

临产前孕妈妈身体会有哪些变化327

在家中发生急产怎么办328

临产前排尽大小便329

怎样预防难产发生329

区分产前真假阵痛330

如何防止产后疤痕刺痒330

过期妊娠怎么办331

月子里要重视个人卫生332

月子期间怎样洗头洗澡332

孕妈妈做胎教333

音乐胎教333

语言胎教335

光照胎教336

情绪胎教337

运动胎教339

想象胎教339

视觉胎教340

抚摩胎教340

准爸爸做胎教341

当好出气筒和调解员341

随时准备待命342

和胎宝宝玩精神刺激法342

准爸爸陪产好处多343

帮孕妈妈缓解产痛343

PART 12 早教是胎教的延续346

婴幼儿早教的相关理念346

智能提升的含义346

婴幼儿的学习能力347

婴幼儿的学习特征347

早期教育多早才算早350

宝宝的资优倾向352

如何培养资优的宝宝——神童的培养353

影响智力发育的因素有哪些355

及早发现智力发育异常儿356

玩耍在智能提升中的重要作用356

出生后应巩固胎教成果358

智能提升的主要内容360

语言智能360

运动智能361

数理逻辑智能361

音乐智能362

空间视觉智能363

人际关系智能364

内省智能365

自然观察智能366

记忆能力的开发与培养367

关注感觉统合368

PART 13 新生儿的早教375

新生儿的成长发育375

身体发育375

动作发育375

感知发育376

新生儿的营养保健377

一定要让宝宝吮吸初乳377

记得给宝宝补充鱼肝油378

新生儿的智能开发379

语言能力训练379

精细动作能力训练380

触觉能力训练380

大动作能力训练380

适应能力训练381

社会交往能力训练382

视觉能力训练382

情商培养383

快速回应宝宝的啼哭383