图书介绍
上乘梅花拳PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- 王鼎著 著
- 出版社： 福州：福建人民出版社
- ISBN：7211029625
- 出版时间：1998
- 标注页数：125页
- 文件大小：3MB
- 文件页数：132页
- 主题词：
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图书目录
第一章 概述1
一 上乘梅花拳的源流1
二 上乘梅花拳的拳法特点1
第二章 上乘梅花拳锻炼要领3
一 学习上乘梅花拳应注意的一些要领3
二 练拳秘诀3
三 练拳“八忌”3
第三章 梅花拳中的身体运用10
一 身体各部分运动的要领10
二 “五合三催”10
三 拳术中的“五臂”及运用10
第四章 论步法17
一 步法概述17
二 几种常用的步型步法17
第五章 论劲22
一 劲之习法22
二 力与劲之区别22
三 运劲之理22
四 劲的种类及运用22
第六章 散手中的拳法运用28
一 与人交手之要领28
二 拳法运用28
三 拳谚附录28
第七章 混斗拳套路33
一 混斗拳动作名称33
二 混斗拳动作说明与图解33
第八章 上乘梅花拳套路57
一 上乘梅花拳动作名称57
二 上乘梅花拳动作说明与图解57
作者生平简介123