图书介绍
投篮的技巧PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- 郭鼎文编著 著
- 出版社： 北京：北京体育大学出版社
- ISBN：7810519484
- 出版时间：2003
- 标注页数：185页
- 文件大小：24MB
- 文件页数：192页
- 主题词：投篮－运动技术
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图书目录
一、投篮概述1
（一）投篮基本要素2
（二）投篮技术动作的运动生物力学分析16
（三）投篮技术动作的结构分析25
（四）投篮技术要点32
（五）如何提高投篮命中率35
二、投篮技术分析40
（一）投篮的手法42
（二）主要投篮方法动作分析48
（三）投篮技术运用分析82
（四）比赛中影响投篮命中率的七大因素84
（一）投篮技术教学与训练建议90
三、投篮技术教学训练90
（二）首先从熟悉球性开始92
（三）投篮技术训练104
四 轻松自如地罚球129
（一）罚球基本动作131
（二）罚球时身体的控制132
（三）罚球的技术要点134
（四）罚球练习135
五、百步穿杨——3分投篮137
（一）3分投篮技术分析138
（二）3分投篮练习144
六、投篮实战技巧152