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译者序1

英文版序言1

第Ⅰ编 运动心理学基础3

第1章 运动心理学：一门学科与专业3

运动与锻炼心理学的定义5

北美运动心理学的历史6

欧洲运动心理学的历史8

专业机构的发展9

职业证书问题10

运动心理学家的工作范畴11

运动心理学的道德规范12

运动心理学的资格认证13

与种族有关的多元文化问题13

与性别有关的多元文化问题16

小结20

思考题20

词汇表21

第2章 人格——个体的核心特征23

人格的定义24

人格的理论25

人格的测量27

人格和运动表现33

交互作用模式39

小结40

思考题41

词汇表41

第Ⅱ编 体育运动中的动机45

第3章 自信和内部动机45

自信模型46

与自信心相关的运动心理学主题53

运动和锻炼中的动机整合理论59

认知评价理论68

小结72

思考题73

词汇表74

第4章 目标定向理论76

成就目标定向77

目标定向的发展性78

目标定向的测量79

目标参与81

动机气氛82

目标定向和道德功能85

任务和自我定向的特征86

匹配假说88

目标定向的前因与结果90

小结92

思考题93

词汇表94

第5章 青少年体育运动96

青少年体育运动的益处以及他们参与体育运动的原因98

与青少年体育运动相关的潜在消极因素99

青少年为什么退出体育运动103

教练、家长和同伴关系106

目标期望与动机氛围111

与发展青少年运动计划相关的问题113

小结117

思考题118

词汇表119

第Ⅲ编 注意、情感和情绪对成绩的影响123

第6章 运动中的注意与集中123

信息加工125

记忆系统126

信息的测量127

选择性注意128

有限的信息加工容量130

注意狭窄132

运动员的最佳状态134

注意与绩效关系的解释机制137

心理压力对学习和绩效消极影响的竞争机制139

注意集中的测量141

注意控制训练143

联结型注意与分离型注意145

小结147

思考题148

词汇表148

第7章 焦虑、应激与心境的关系151

情感、情绪、焦虑、心境和应激的区别152

焦虑的多维特征153

应激过程和状态焦虑反应的前因154

焦虑的测量157

赛前焦虑的时间特性159

运动领域的完美主义161

唤醒和运动表现的关系163

心境状态和运动表现170

小结175

思考题176

词汇表176

第8章 倒U型理论之外的其他理论178

马滕斯的多维焦虑理论179

法齐和哈迪的突变理论180

汉宁的个体最佳功能区（IZOF）理论184

流畅：心理的最佳体验190

琼斯的定向理论193

阿普特尔的逆转理论197

小结201

思考题202

词汇表202

第Ⅳ编 认知与行为干预207

第9章 运动中的应对与干预策略207

运动中的应对策略208

自我谈话干预策略216

运动中的放松策略221

唤醒激活的策略230

小结236

思考题237

词汇表238

第10章 运动中的目标设置240

目标的基本类型及其效用241

目标设置导致成绩提高的原因244

有效目标设置的原则245

设置目标的基本方法251

常见的目标设置缺陷254

目标设置、自我决定和目标定向的关系256

优秀运动员目标设置给予的启示258

小结258

思考题259

词汇表259

第11章 运动中的表象与催眠261

表象的定义262

作为一种学习应用的心理练习263

表象工作的证据265

表象产生效果的理论解释266

运动中表象运用的四个W267

对表象的测量274

运用表象和放松的认知行为干预程序276

运动中的催眠279

小结285

思考题287

词汇表287

第12章 心理技能训练289

优秀运动员的心理技能特征290

心理技能发展的模式294

心理干预计划的有效性296

心理技能与方法的不同298

心理技能的测量299

运动心理学的道德规范300

提供运动心理学服务301

心理技能训练计划306

运动心理学方法在其他领域的应用312

小结312

思考题313

词汇表313

第Ⅴ编 运动社会心理学319

第13章 体育运动中的攻击与暴力319

攻击的定义321

攻击的理论324

宣泄效应328

攻击行为的测量328

球迷暴力329

攻击性对运动表现的影响330

体育运动情境中的环境因素331

减少体育运动中的攻击行为333

小结334

思考题334

词汇表335

第14章 运动中的观众效应与自我表现效应337

社会促进338

观众互动对运动员表现的影响339

体育运动中的自我表现效应345

小结347

思考题348

词汇表348

第15章 体育运动中的团队凝聚力350

界定团队凝聚力的特征352

团队凝聚力的概念模型353

团队凝聚力的测量355

团队凝聚力的决定因素355

团队凝聚力的后果358

团队凝聚力的发展362

旨在提高团队凝聚力的具体干预措施364

小结366

思考题366

词汇表366

第16章 体育运动中的领导能力与沟通368

领导理论分类系统370

特定运动情境中的领导模型378

从教练效能和能力预测教练行为的结果386

教练—运动员的沟通与相容性389

运动员的位置、领导的机会和种族偏见393

小结395

思考题396

词汇表397

第Ⅵ编 运动和锻炼心理学401

第17章 锻炼心理学401

影响锻炼心理效益的因素403

锻炼对认知功能的积极效应409

对体育锻炼促进心理健康的理论解释411

坚持锻炼及其决定因素413

锻炼行为理论417

作为一种生活压力缓冲剂的体质426

免疫系统、癌症、HIV和体育锻炼427

社会体格焦虑、身体自我概念和身体表象430

小结433

思考题434

词汇表435

第18章 运动损伤与职业生涯终结心理学437

运动损伤的心理预测因素438

运动损伤与康复的心理反应442

运动损伤和其他原因导致的职业终结450

其他考虑453

小结454

思考题455

词汇表456

第19章 运动与锻炼的消极影响458

运动与锻炼中的药物滥用459

锻炼依赖468

饮食失调与身体活动470

肌肉畸形476

运动与锻炼中的心理耗竭477

小结484

思考题485

词汇表486

参考文献488