学会生活与学会工作PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载

学会生活与学会工作PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

上篇 做工作的主人，才能享受生活2

第1章 选对池塘钓大鱼2

你将以什么方式来谋生2

观察产业的重点是未来4

求职小心陷阱6

招聘公司的欺骗行为7

最常见的求职失败原因9

第2章 学会适应陌生的工作环境11

积极主动地面对生活11

以最佳的状态工作14

别让“自我设限”扼杀你的梦想16

以你的方式来生活18

第3章 追求尽善尽美21

实践才能获真知21

培养扎实的本领24

有独立思考与判断力27

别急也别拖延30

第4章 不要显示比别人聪明32

永远不可以断定：“我就是最了不起的”32

如果你要得到仇人，就表现得比你的朋友优越吧33

要保全别人的面子35

第5章 建立自己的人际网络38

深人研究人39

工作中的重要技能是与人有效交流的能力41

交往中的刺猬法则43

人缘就是生产力44

第6章 多交朋友少树敌47

情感沟通才能赚取人脉47

遇到矛盾时应该巧妙地处理49

如何把同事变成朋友50

以不同方式交不同朋友53

第7章 没有方向，速度就失去了意义57

最快地掌握信息57

把目标看清楚再行动59

要舍得“自我投资”61

要适应不断变化的现实63

第8章 好风凭借力66

寻找榜样的力量66

与优秀的人为伍68

选择什么样的老板做自己的导师69

第9章 培养正确的金钱意识72

对金钱要有正确态度72

不控制开销会付出代价74

不要只为薪水而工作76

不做会计师，也要了解财务知识78

学习有关金钱的预算81

第10章 爱惜名声84

成为一个让人信赖的人84

赚取名誉上的财富85

每天总结自己87

第11章 职场基本修养90

对某些必然之事，要轻快承受90

忍耐是一种优秀的品质92

不要像玻璃那样脆弱93

低得下头94

能把讨厌的事情做好96

第12章 职场潜规则98

在上司面前去掉你的棱角98

职场里不该说的话100

在职场中防人之心不可无102

同事之间存在竞争的利害关系103

不要“不好意思”104

第13章 把自己打造成精兵强将106

每天多做一点106

挫折是进步的转机109

解决问题的能力是升迁的基础111

做别人做不到的事113

创新是高级职员的特征116

第14章 快速成长秘经119

找到一个高起点，抬高自己身价119

快速成长的两个要点121

模仿上司是进步的捷径123

增强不可替代性和可雇佣性125

第15章 了解公司的权力结构与升迁规律129

公司权力结构129

职场升迁规律130

支持系统131

第16章 公司是你的试验田132

在公司内学习创业132

多个心眼，跟同事偷师134

锻炼从老板的高度看问题137

第17章 小职员怎样有大权力140

为自己营造光环141

利用公司增加自己知名度142

做公司的代言人，是扩大自己名声的捷径144

打造自己在行业内的个人品牌145

打造自己光辉的个人履历147

第18章 不只为今天工作150

把自己塑造成职场中的“优质猎物”151

把“猎人”变成“贵人”152

完整的职业规划153

职业规划时间计划表155

职业人必备的三种意识156

良好的知识管理，会使你的身价大大提升159

第19章 谋定而后动162

这种工不能打162

跳槽——谋定而后动165

不要在短时间内下结论166

下篇 打开一扇窗，让阳光走进生活170

第20章 生活的幸福就在每时每刻170

勇敢地接受生活与工作的挑战170

把握现在，幸福在每一天中173

过一种简单的生活174

远离无聊的团体176

放弃你不喜欢的生活方式176

常常静心思考177

尽力办好一件事177

享受生活中的快乐178

快乐的80/20法则180

第21章 送给父母一些关爱182

父母是我们生命中最重要的人182

多同父母谈谈心185

父母也需要赞扬和鼓励187

珍视生命中的亲情187

父子之间需要和谐190

最应珍惜是母爱192

少一些埋怨，多一些感恩196

别让功利虚荣毁了亲情198

婆媳矛盾如何融解200

第22章 送给爱人一些亲密203

让承诺成为一种永恒203

相互支撑，让生活更美满207

终生分享命运211

把家变成温暖的港湾213

从平凡生活中感悟爱的伟大216

夫妻感情需要随时“保鲜”218

夫妻间的“六多”和“六少”219

争吵有“度”，和好有方221

妻子的唠叨最可怕224

多从对方的角度考虑227

夫妻间多付出，少计较228

宽容是幸福婚姻的良药229

第23章 送给孩子终生的礼物232

引导孩子的学习兴趣232

奖励比惩罚更有效235

父母怎样与孩子做好沟通237

多一些鼓励，少一些批评239

适当放手，让孩子独立241

让孩子懂得孝敬父母242

扮演好“慈父”与“严父”两个角色244

培养孩子良好的学习习惯246

第24章 送给友人一些体谅249

善解人意，才能广结朋友249

原则使你的交流更温情252

如何和朋友从容不迫地聊天254

让友谊天长地久257

友谊让人间充满阳光261

多个朋友多条路262

气量大才能高朋满座264

营造良好的人际关系266

第25章 送给自己一些健康268

你需要拥抱健康268

处理好工作与休息的关系269

不要太忙碌270

培养自己的业余爱好272

坚持散步一小时272

跑步锻炼是一种好方法273

笑口常开有益健康275

敲腹背健身的方法276

冷水浴健身的方法276

吃饭只吃八分饱278

饮酒与健康281

饮食搭配有助于长寿283

第26章 平静面对生活的压力286

压力是生活的一部分286

不要让压力打垮你287

认识压力下的真实自我290

学会释放自我的情感292

在承受压力时降低你的期望水准296

学会一点一点地放松自己296

学会借助外力299

转移自己的注意力301

试着找一个可以放松的地方301

第27章 工作之外，生活之中303

在枯燥中找寻快乐303

把握住自己的幸福305

充分地享受生命307

幸福取决于你的选择308

生活的艺术在于放弃312

超越过去，笑迎明天315

挫折只是胜利的影子315

行动越快越好319

行动而不是埋怨321

第28章 和谐的心理创造和谐的生活324

为你的心灵扫清阴霾324

自卑是一种心病326

微笑着面对不幸327

变压力为动力329

阳光心态带你走进幸福生活330

让笑容代替仇恨333

第29章 生气是用别人的错误惩罚自己335

心情好坏由你自己决定335

好棒的一天337

让一切变得积极起来339

笑一笑身心愉悦340

让快乐成为习惯342

第30章 生命在于运动345

积极进行体育锻炼345

步行健身有益身心346

运动适可而止，不可过量348

第31章 不懂得休闲的人，就不懂得工作351

别让自己太劳累351

适当的休闲让你精力充沛353

改掉不良生活习惯354

附 录 生活与工作调查问卷357

人际关系状况调查问卷357

自我第一印象调查问卷364