图书介绍
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- （美）DennisCoon，（美）JohnO.Mitterer著 著
- 出版社： 北京：中国轻工业出版社
- ISBN：9787501998630
- 出版时间：2015
- 标注页数：524页
- 文件大小：99MB
- 文件页数：539页
- 主题词：心理学－通俗读物
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图书目录
第一章 对心理学的批判性思考与研究方法3
引子 开始心理学之旅：死亡谷3
心理学——行为！4
探索心理学知识4
心理学研究5
心理学的目标5
批判性思维——带着怀疑的态度学习7
批判性思维的原则7
伪心理学——手相学、占星术与人格8
有关星座的问题9
科学研究——像心理学家那样思考11
科学方法11
科学研究中的伦理问题13
心理学简史——心理学家“全家福”14
结构主义心理学14
机能主义心理学14
行为主义心理学15
格式塔心理学16
精神分析心理学16
人本主义心理学17
心理学家中的多样化特点18
心理学现状——关于行为的三大互补观点18
生物学观点18
心理学观点19
社会文化观点19
心理学家——心理健康的保障21
以助人为业的心理学家22
其他的心理健康专家22
心理学实验——探索因果关系25
变量和分组25
结果评估26
双盲实验——安慰剂效应与自我实现预言26
研究参与者偏差27
研究者偏差27
非实验性研究方法——各显其能28
自然观察法28
相关研究29
临床法31
调查法31
应用篇 媒体上的心理学——你的克林贡语流利吗？34
第二章 脑与行为39
引子 晕头转向39
神经系统——行为通路40
外周神经系统40
神经元——构造“生物计算机”41
神经元的构成41
神经冲动42
突触和神经递质43
神经网络45
神经可塑性与神经发生46
研究方法——探索脑的内部世界48
绘制脑结构48
探索脑功能48
大脑皮质——嘿，你的脑真皱！51
大脑半球52
半球功能一侧化52
大脑皮质的不同脑叶54
皮质下结构——脑的中心58
后脑58
前脑60
完整的人61
内分泌系统——激素和行为61
应用篇 优势手——你是左利手还是右利手？64
第三章 人类的发展69
引子 是个女儿！69
先天与后天——两个人的探戈70
遗传70
新生儿的成熟度72
环境74
完整的人76
情绪社会性发展——宝宝，我好喜欢你77
婴儿的情绪发展77
婴儿的社会性发展77
父母的影响——和爸爸妈妈一起生活80
教养方式80
母亲和父亲的影响81
种族差异：四种教养方式82
语言发展——快速学话的宝宝83
语言和可怕的两岁83
语言的起源84
认知发展——像儿童一样思考86
皮亚杰的认知发展理论86
皮亚杰理论在今天的影响89
维果斯基的社会文化理论90
青少年期与成年早期——最美好的时光，最麻烦的年纪92
青春期92
寻求认同感93
成人初显期93
道德发展——增长的良知94
道德发展的水平94
一生的故事——是荆棘满布还是花园大道？96
埃里克森的心理社会理论96
成年中期和后期——现在你是个成年人了！98
成年期的其他挑战98
应对成年期的挑战99
老年99
临终与死亡100
应用篇 幸福快乐——美好人生的秘诀是什么？102
第四章 感觉和知觉107
引子 有眼睛的树107
感觉加工——第一步108
选择108
感觉适应108
感觉分析109
感觉编码109
视觉——捕捉光线110
眼睛的构造110
视杆细胞和视锥细胞111
颜色视觉113
黑暗里的视觉115
听觉——美妙的振动116
我们如何听见声音116
嗅觉和味觉——舌头不知道，鼻子知道119
嗅觉119
味觉120
躯体感觉——跟着感觉走121
皮肤觉121
前庭系统124
知觉——第二步125
自下而上和自上而下的加工127
格式塔组织原则127
知觉恒常性130
选择性注意——选择这个，还是那个？131
深度知觉——如果世界是二维平面的？132
双眼深度线索133
单眼深度线索134
知觉学习——所信即所见137
知觉期望137
动机、情绪和知觉137
知觉习惯138
超感官知觉——你相信鬼神的存在吗？141
对超感观知觉的评断141
应用篇 注意！更好地观察生活144
第五章 意识状态149
引子 意识的几种状态149
意识状态——觉察的多面性150
意识改变状态150
睡眠——美妙的境地150
睡眠需要151
睡眠模式152
睡眠阶段——夜间的云霄飞车153
睡眠的四个阶段153
睡眠的两种基本状态154
睡眠紊乱——令人沮丧的倦意156
失眠156
梦游、梦呓和梦交158
梦魇和夜惊158
睡眠呼吸暂停159
发作性睡病159
梦——分离的现实？160
REM睡眠反弹160
梦的理论160
梦的世界161
催眠——看着我的眼睛162
催眠的理论163
催眠的真相163
冥想与正念——冷静下来，活得更健康165
冥想165
完整的人：正念与幸福166
药物改变的意识——兴奋剂和抑制剂167
药物依赖168
药物滥用模式169
兴奋剂——安非他命、可卡因、摇头丸、咖啡因和尼古丁169
安非他命169
可卡因172
MDMA（“摇头丸”）173
咖啡因173
尼古丁174
抑制剂——镇静剂、安定药和酒精175
麻醉剂175
巴比妥酸盐175
GRB176
安定药176
酒精176
致幻剂——舞动在迷幻的光影中178
LSD和PCP178
大麻179
展望180
应用篇 梦的探索和应用181
第六章 条件反射与学习类型185
引子 老鼠！185
什么是学习——可以通过练习来完善吗？186
学习类型186
经典条件反射——是不是那个叫巴甫洛夫的家伙在摇铃187
巴甫洛夫的实验187
经典条件反射的原理——莱纳德研究柠檬汁189
习得189
期望190
消退和自动恢复190
泛化190
辨别190
人类的经典条件反射——谈及情绪191
条件性情绪反应191
间接性条件反射192
操作性条件反射——鸽子能打乒乓球吗？193
正强化193
操作性反应的习得过程194
强化的时间控制195
行为塑造196
操作性消退197
负强化197
惩罚197
操作性强化物——你的快乐是什么？198
一级强化物198
二级强化物198
反馈200
部分强化——拉斯维加斯，一个人类的斯金纳箱？202
部分强化间隔模式203
刺激控制——红灯，绿灯205
惩罚——行为的刹车闸206
影响惩罚效果的因素207
惩罚的副作用208
正确地使用惩罚209
认知学习——在条件反射之上211
认知地图211
潜在学习211
模仿——学我做的，而非我说的212
观察学习212
模仿与媒体213
应用篇 自我管理行为——一种奖励方案216
第七章 记忆221
引子 束手无策221
记忆的三个阶段——你的记忆像一块铁板，还是像一张网？222
感觉记忆222
短时记忆222
长时记忆223
短时记忆——你知道“神奇的数字”吗？224
组块225
复述信息225
长时记忆——逝去的岁月是否留下了踪迹？226
精细加工的虚假记忆227
记忆组织229
长时记忆的种类231
记忆测量——答案就在你的舌尖上！232
回忆信息233
再认信息233
再学习信息234
内隐记忆和外显记忆235
遗忘——为什么我们，哦，让我想想；为什么我们，哦……忘了！236
信息编码失败237
记忆消退238
提取线索失败239
记忆和大脑——一些惊人的发现243
记忆的巩固243
长时记忆和大脑244
超常记忆——回忆魔法246
照片式记忆和遗觉象246
记忆策略246
改善记忆——开启记忆之门的钥匙247
编码策略248
提取策略249
展望251
应用篇 记忆术——记忆的魔法252
第八章 认知、语言、创造力与智力257
引子 智人257
思维是什么——全在大脑中258
思维的基本组成单位258
心理表象——青蛙有嘴唇吗？258
心理表象的性质259
概念——我是积极的261
概念形成261
概念的类型261
语言——说些什么呢？263
语言的结构264
动物语言266
问题解决——要得到看得见的回答267
机械式问题解决267
理解式问题解决267
启发式问题解决268
顿悟式问题解决268
问题解决中的一般性障碍270
专家和新手271
创造性思维——少有人走的路272
创造力测验272
创造性思维的阶段274
积极心理学：创造性人格274
直觉——捷径还是弯路？274
直觉275
人类的智力——IQ与你278
智力的定义278
智力的测量279
韦克斯勒智力测验280
团体测验280
智商280
智力差异——钟形曲线281
心智天才281
智力落后283
质疑“智力”——“智力”这个说法到底智不智慧呢？284
人工智能284
文化与智力285
多元智力286
IQ与遗传286
应用篇 提高创造力——头脑风暴290
第九章 动机与情绪295
引子 不用你告诉Lady Gaga295
动机——推拉的动力296
动机模型296
生理动机和体内平衡297
昼夜节律298
饥渴——吃、喝和结婚299
饥饿的内部因素299
导致饥饿和肥胖的外部因素301
饮食结构302
进食障碍303
口渴304
性行为——描绘性敏感区306
性唤起306
人类的性反应307
性剧本308
性取向——你爱谁？308
健康的性关系309
性问题——快感消失的时候309
刺激动机——跳伞运动、恐怖电影和娱乐中心310
唤起理论310
刺激寻求者311
唤起水平311
应对考试焦虑312
习得性动机——追求卓越313
成就需要314
“需要层次”金塔314
内源性动机和外源性动机315
“玩耍”变成“工作”316
情绪——你的感受是什么？317
基本情绪317
大脑与情绪318
生理与情绪——唤起、猝死和撒谎319
战斗还是逃跑319
猝死320
测谎仪320
情绪的表达——面部表情和身体语言322
面部表情322
肢体语言324
情绪理论——害怕熊的几种情形324
詹姆斯-兰格理论324
坎农-巴德理论325
沙赫特情绪认知理论325
情绪性认知326
面部表情反馈假说327
当代情绪理论模型328
应用篇 情绪智力——自我控制的艺术330
第十章 人格333
引子 通往心理学之路：女牛仔也会悲伤333
人格心理学——你有人格吗？334
人格特质334
人格类型335
自我概念335
完整的人：人格理论336
特质论——用18000个词来描述你自己336
预测行为337
特质分类338
大五人格339
精神分析理论——本我在梦中体现341
人格结构342
人格动力学343
人格发展344
人本主义理论——峰体验与个人成长346
马斯洛的“自我实现”学说347
完人：积极的人格特质348
罗杰斯的自我理论349
人本主义的发展观350
人格的学习理论——早就形成的习惯？351
情境对行为的影响352
人格＝行为353
社会学习理论353
行为主义的人格发展观354
心理上的双性人355
遗传与环境——人格大辩论357
人格是遗传的吗？357
环境影响人格吗？358
人格特质、一贯风格以及情境359
人格理论——回顾和比较360
人格评估——心理学的准绳360
访谈361
直接观察和等级量表361
人格问卷363
人格投射测验364
应用篇 障碍和桥梁——理解害羞367
第十一章 健康、压力，与应对策略371
引子 郑美的期末冲刺371
健康心理学——关乎你的健康372
有害健康的行为因素372
健康促进行为374
早期预防375
社区健康375
全人健康376
性病和安全性行为——选择、风险和责任376
艾滋病377
性病的行为风险因素377
心理压力——兴奋还是威胁？378
一般适应综合征378
压力、疾病和免疫系统379
在什么情况下应激反应会产生危害？380
应激源评价381
应对威胁的策略383
挫折——死胡同和失败384
挫折反应385
应对挫折感386
心理冲突——是，不是，是，不是，哦，到底是不是？386
应对冲突388
心理防御——精神空手道？389
习得性无助——还有希望吗？391
习得性无助392
抑郁392
应对校园抑郁394
压力与健康——揭露隐藏的杀手395
生活事件和压力395
心身疾病398
生物反馈398
心脏病人格399
坚毅人格400
应用篇 压力管理——赢得压力游戏401
第十二章 变态心理学409
引子 至少她没给他注射汽水409
正常行为——什么是正常？410
精神障碍行为的核心特征411
精神失常与精神失常辩护412
心理障碍的分类412
心理障碍概述412
DSM-5414
一般危险因素415
正确看待心理障碍——精神病标签415
社会偏见415
重要说明——你是正常的，真的！417
精神病性障碍——月亮的阴暗面418
精神病的性质418
痴呆症419
妄想障碍——每棵树后面都有一个敌人419
偏执型精神病420
精神分裂症——支离破碎的现实420
解体型精神分裂症421
紧张型精神分裂症421
偏执型精神分裂症422
未分化型精神分裂症422
精神分裂症的病因422
说明424
心境障碍——情绪忽涨忽落425
重度心境障碍426
是什么原因导致了心境障碍427
焦虑障碍——焦虑控制了生活429
适应性障碍429
焦虑障碍429
强迫障碍431
应激障碍432
解离性障碍432
躯体形式障碍433
焦虑与心理障碍——导致问题的四个原因434
心理动力学观点434
人本主义-存在主义观点434
行为主义观点435
认知观点435
人格障碍——对适应不良的研究436
适应不良人格类型436
反社会型人格436
展望未来437
应用篇 自杀——生活在崩溃的边缘438
第十三章 心理治疗443
引子 像鸭子一样划桨443
心理治疗的起源——“开洞”的头骨444
精神分析——谈话疗法445
今天的精神分析445
心理治疗——千方百计数不尽446
心理治疗的范畴446
人本主义疗法——重塑人类潜能447
来访者中心疗法448
存在主义疗法448
格式塔疗法449
认知疗法——积极思考450
抑郁症的认知治疗450
合理情绪行为疗法451
认知行为疗法452
以经典条件反射为基础的治疗——过学习治愈452
厌恶疗法453
系统脱敏疗法454
操作性治疗——整个世界就是一个斯金纳箱？456
无强化和消退456
强化和代币奖惩法457
药物治疗——精神科护理458
药物疗法458
电刺激疗法459
精神外科手术460
住院治疗460
社区心理健康规划462
心理治疗——治愈人类之路463
心理治疗的核心原则463
基本咨询技术464
心理治疗的将来——电子信息技术、团体治疗和智能手机466
新药物治疗466
团体治疗467
远程心理咨询468
应用篇 心理问题的自我调整与寻求专业帮助470
第十四章 社会行为477
引子 六度分离477
人在江湖——留意你的举止478
角色478
团体结构、凝聚力和规范478
社会知觉——面具后面480
社会比较理论480
归因理论481
社会认知——态度与态度改变482
态度形成482
态度与行为483
态度改变——“信徒”的特征484
说服484
认知失调理论485
社会影响——跟随领导者？486
他人在场487
从众487
依从——登门槛489
服从——你愿意电击一个陌生人吗？490
Milgram的服从研究490
强迫——洗脑和邪教492
洗脑493
邪教493
果敢训练—捍卫你的权利494
归属感与人际吸引——在一起495
人际吸引495
了解彼此497
喜欢和爱——爱情三角497
进化与择偶498
亲社会行为——来自陌生人的善意499
旁观者干预500
谁会帮助谁501
反社会行为——世界上最危险的动物502
欺负502
本能论503
生物论503
受挫论503
预防攻击行为505
偏见——伤害性的态度505
偏见的产生505
偏见人格506
群体间冲突——偏见产生的根源507
关于偏见的实验508
应用篇 多元文化主义——促进多民族社会的平等与和谐512
附录 让心理学服务于人517
工业与组织心理学517
人事心理学517
环境心理学518
人类对环境的影响518
节约资源519
教育心理学——教育的主题519
教学策略与教学风格519
司法心理学520
陪审团行为520
运动心理学521
巅峰成绩521
人类因素心理学521
人机互动522
总结522
参考文献523