图书介绍
跆拳道训练与实战能力提高研究PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- 刘少辉著 著
- 出版社： 北京：中国书籍出版社
- ISBN：9787506858144
- 出版时间：2018
- 标注页数：272页
- 文件大小：34MB
- 文件页数：280页
- 主题词：跆拳道－运动训练－研究
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图书目录
第一章 跆拳道基本知识概述1
第一节 跆拳道的起源与发展1
第二节 跆拳道的特点及功能6
第三节 跆拳道的精神与礼仪9
第四节 跆拳道竞赛规则13
第二章 跆拳道训练的学科理论基础29
第一节 运动生理学基础29
第二节 运动心理学基础47
第三节 运动学基础55
第三章 跆拳道教学程序与方法研究61
第一节 跆拳道教学的内容与方法61
第二节 跆拳道教学的基本程序71
第三节 跆拳道教学的组织75
第四节 跆拳道教学文件的设计85
第五节 跆拳道教学成绩考核92
第四章 跆拳道训练的科学原理与方法研究96
第一节 跆拳道训练的科学原理96
第二节 跆拳道一般训练方法114
第三节 跆拳道专项训练方法119
第五章 跆拳道训练的科学保障体系研究129
第一节 跆拳道训练与科学营养保障129
第二节 跆拳道训练与运动保健保障134
第三节 跆拳道训练与科学医务监督144
第四节 跆拳道训练过程的科学监控150
第六章 跆拳道体能、心理、智能训练与提高研究171
第一节 跆拳道体能训练171
第二节 跆拳道心理训练186
第三节 跆拳道智能训练195
第七章 跆拳道技术训练与实战能力提高研究203
第一节 跆拳道技术理论203
第二节 跆拳道基本技术213
第三节 竞技跆拳道的组合技术实战训练230
第八章 跆拳道战术训练与实战能力提高研究240
第一节 跆拳道战术理论240
第二节 跆拳道基本战术250
第三节 跆拳道实战战术设计260
第四节 跆拳道实战战术训练方法与提高262
参考文献271