图书介绍
产后保健 妈妈开心坐月子PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- 中国儿童卫生保健疾病防治指导中心，首都儿科研究所儿童保健研究室联合编写；戴耀华主编；李梅，沙砾编写 著
- 出版社： 北京：中国妇女出版社
- ISBN：780131624X
- 出版时间：2002
- 标注页数：156页
- 文件大小：18MB
- 文件页数：169页
- 主题词：
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图书目录
第一篇 母体变化2
1．生完宝宝后，妈妈处于什么状态2
2．妈妈的子宫会有哪些变化3
3．阴道会变形吗4
4．内分泌系统怎么啦5
5．“月子”里各系统的临床表现有哪些6
6．妈妈的乳房变化很大吗6
7．产后恶露是怎么回事7
8．为什么妈妈特别爱出汗8
9．产后大小便会出现异常吗9
第二篇 卫生护理12
1．产后如何进行乳房护理12
2．怎样保持会阴部干净清洁13
3．妈妈为什么要避风寒14
4．夏天“坐月子”为什么要预防中暑14
5．产褥期的日常起居应注意什么15
6．产后能马上洗澡洗头吗16
7．为什么要按摩乳房17
8．妈妈需要什么样的环境17
9．“月子”里能看电视吗18
10．产后能刷牙吗19
11．为什么要经常剪指甲20
12．剖宫产后应如何护理20
13．产后什么时候可以开始性生活21
14．避孕从什么时候开始22
15．为什么产后42天要做全面体格检查24
16．产后何时恢复月经25
17．何时放置宫内节育器最合适26
18．产后应该卧床休息吗27
第三篇 营养膳食30
1．产后饮食要注意什么30
2．产后三天内应如何进食31
3．多吃红糖有好处吗32
4．为什么要多吃鲤鱼32
5．吃鸡蛋有什么好处33
6．产后能吃水果吗33
7．怎样根据体质选择食物34
8．哺乳的妈妈如何调整营养36
9．产后妈妈贫血该怎样补养37
第四篇 哺育宝宝40
1．母乳喂养是宝宝的最佳选择吗40
2．母乳中有哪些营养成分41
3．哺乳为什么有利于妈妈产后身体康复42
4．越早开始喂奶越好吗43
5．什么是正确的喂奶姿势44
6．怎样保证妈妈有足够的乳汁45
7．哺乳期妈妈应该吃什么47
8．母乳喂养会不会影响妈妈的体形48
9．哺乳期怎样护理乳房49
10．妈妈有病时为什么不要给宝宝喂奶50
11．不能正常哺乳时怎样挤奶51
12．哺乳中会有哪些常见问题52
13．妈妈是否应按需哺乳54
14．怎么知道宝宝是否吃饱了55
15．漾奶和吐奶有什么不同56
16．混合喂养要注意什么57
17．怎样进行人工喂养58
18．喂牛奶有哪些注意事项59
19．宝宝的奶瓶怎样消毒61
20．产后需要回奶怎么办62
21．妈妈应如何断奶63
22．长期母乳喂养对妈妈的身体有害吗64
23．影响乳汁分泌有哪些因素64
24．哺乳期应禁用或慎用哪些药物65
第五篇 心理保健70
1．为什么要注意心理保健70
2．怎样帮助“新手妈妈”调整情绪变化71
3．怎样帮助妻子预防产后抑郁症72
4．丈夫应如何给妻子以精神上的支持73
第六篇 健康健美76
1．“月子”里怎样合理活动76
2．子宫复原可做哪些运动77
3．怎样锻炼腹肌、肛门等肌肉78
4．怎么做产褥期保健操78
5．怎样预防产后体形发胖84
第七篇 宝宝护理88
1．怎样给宝宝一个舒适的空间88
2．如何护理宝宝的脐带89
3．宝宝的呼吸、心跳、体温有什么特点90
4．如何选择和更换尿布91
5．怎样护理宝宝的眼、耳、鼻、口93
6．如何给宝宝洗澡95
7．“蜡烛包”对宝宝发育有利吗97
8．什么叫婴儿抚触98
9．提倡婴儿抚触的意义何在100
10．宝宝哪种睡姿好101
11．宝宝的大小便正常吗102
12．怎样给宝宝做保健按摩操103
第八篇 产后问题108
1．产后乳房胀痛怎么办108
2．乳头皲裂该如何预防与处理108
3．恶露恶臭是怎么回事109
4．恶露不尽该怎么办110
5．什么叫产后痛110
6．肚子痛是什么原因111
7．产后发热怎么办112
8．产后大便干燥，痔疮犯了怎么办112
9．排尿困难怎么办113
10．为什么会产后尿失禁114
11．如何预防产后子宫脱垂115
12．尿潴留是什么原因造成的115
13．产后早期出血很危险吗116
14．产后晚期出血的原因是什么118
15．什么叫产褥感染120
16．子宫内膜炎是怎么回事121
17．怎样预防产褥感染122
18．出现会阴裂伤怎么办123
19．生殖道瘘管要做手术吗124
20．什么叫乳腺炎125
21．怎样判断是否得了乳腺炎127
22．如何预防乳腺炎128
23．乳腺炎的治疗措施有哪些130
24．子宫收缩痛要紧吗131
25．什么是子宫复旧不全131
第九篇 常见疾病134
1．什么是闭经或月经稀少134
2．怎样预防和治疗闭经136
3．什么叫崩漏137
4．什么症状属于经前期紧张症138
5．什么是生殖道炎症139
6．滴虫性阴道炎是怎么回事141
7．霉菌性阴道炎是否传染143
8．女阴瘙痒症的病因是什么144
9．怎样预防子宫颈炎145
10．慢性盆腔炎能治愈吗146
11．什么叫子宫脱垂148
12．子宫肌瘤是常见病吗150
13．什么是子宫颈癌152
14．绝经后出血有什么危险153
15．更年期综合征是怎么回事154