图书介绍
人体自有妙药PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- 刘北南著 著
- 出版社： 青岛：青岛出版社
- ISBN：9787555254027
- 出版时间：2017
- 标注页数：239页
- 文件大小：22MB
- 文件页数：252页
- 主题词：经穴－按摩疗法(中医)－图解
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图书目录
第一章 经络通才能百病不生2
保护好经络是远离疾病的有效手段2
经络不通畅，三大主因要搞清5
养生保健不可忽视的十二经脉9
奇经八脉是十二经脉的好搭档12
选对时间，养好经脉14
补泻按摩，轻松保健18
知晓按摩经络的工具20
学几招简单的按摩法24
按摩之前必须明确的注意事项29
第二章 活到天年必知的经络密码34
经络有阴阳，按摩要分清34
简单四步，对经络进行整体疏通36
主管人体的四总穴，为健康保驾护航42
穴位组合，将身体疾患一网打尽47
养生重在和谐50
不可不知的五输穴52
第三章 穴位按摩让孩子更健康58
赶跑夜啼，让孩子安然入睡58
感冒可以通过按摩来解决62
关注孩子遗尿，关注孩子健康65
推拿助孩子远离厌食，吃得更香69
孩子发烧，按按就有效72
孩子是否肥胖，取决于你用心不用心74
提高孩子记忆力，请百会穴来帮忙77
预防孩子近视，这几招就够了79
治疗呃逆，找少商没商量82
小儿鼻子易出血，按按为上策84
治疗呕吐，健脾养胃最相宜87
小儿腹泻，用按摩来解决89
湿疹小病不大意，孩子更健康91
眼屎多，按按肝反射区和劳宫穴95
第四章 女人口口相传的按摩养颜术98
按摩足三里，防衰又健康98
不用减肥药，照样能苗条100
养颜先养心，按摩内关最给力102
去皱找血海，轻轻松松拥有好容颜105
按摩曲地、迎香二穴，让你肌肤更靓白107
若想唇色好，就把阴陵泉照顾好110
肾俞、肝俞齐心协力，乌黑秀发自然来113
太冲穴消火气，助你的眼睛更有神117
按按关元穴，月经不调不用愁119
宫寒袭来，按摩命门和至阴穴进行补救122
更年期综合征，按摩长强穴吧127
乳房胀痛，从三经上的穴位入手130
手脚冰凉，按摩阳池可缓解133
第五章 男人必懂的性福按摩术138
三穴联手，阳痿也不足为患138
早泄害人不浅，按摩把烦恼驱赶142
按摩会阴穴可解决遗精的难题145
阴囊潮湿，找行间和肾俞穴来帮忙149
中极穴对付前列腺炎真的很管用152
除掉将军肚，请中脘穴出手155
男性不育，公孙、云门可助阵158
第六章 日常不适的按摩疗法164
便秘：支沟配合谷疗效好164
血虚头痛：太溪、百会除烦忧168
高血压：四步按摩法，降低血压没商量171
鼻子不通气：多按按尺泽穴175
失眠：心肾不交，不妨按按灵台穴178
哮喘：快点找中府和哮喘点181
落枕：按按后溪就见效185
冠心病：坚特按摩通里和少冲188
晕厥：关键时刻不忘人中穴191
抽筋：昆仑穴为你排忧解难194
迎风流泪：按按承泣就止住198
咽喉疼痛：按摩照海穴，烦脑烦恼自消除202
中风偏瘫：按摩阳陵泉，坚持得胜利204
嗜睡：一定不能错过三阴交208
肾虚水肿：按按复溜穴，及时把水排212
小便不畅：水泉穴可助你—臂之力215
第七章 办公一族必知的经络按摩220
患了颈椎病，风池大椎帮你忙220
缓解鼠标手疼痛，按按手三里223
肩膀酸痛可以求助肩井穴226
腰痛就把委中、腰眼找229
腿脚酸，承山穴替你解忧愁233
手臂痛麻，按摩温溜来改善235
腰椎间盘突出，找腰阳关解决237