图书介绍
女人心灵SPA 拯救心灵的诺亚方舟PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- 文玉编著 著
- 出版社： 武汉：华中科技大学出版社
- ISBN：9787560970103
- 出版时间：2011
- 标注页数：271页
- 文件大小：58MB
- 文件页数：280页
- 主题词：修养－女性读物
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图书目录
第一章 个性2
快乐的女人像阳光般温暖2
自信的女人拥有不一样的精彩4
坚强的女人把命运踩在脚下6
宽容的女人拥有幸福的生活8
善良的女人懂得人生的真谛10
微笑让女人如春风拂面12
思考让女人充满智慧15
幽默让女人学会生活16
真诚让女人成为品牌21
随和的女人韵味无穷23
自爱的女人让世界充满爱25
知足让女人的心灵坚定而踏实28
善于合作让女人走向成功30
难得糊涂的女人具有非凡的智慧32
第二章 心态36
平和的心态，简单的幸福36
豁达的心态，豪放的生活38
同理心，爱满人间41
感恩的心，感谢有你44
享受寂寞，远离孤独46
虚荣是心灵的陷阱48
忧虑让你远离健康51
忙碌带走你的从容55
急功近利只会得到美丽的泡沫57
第三章 自我认知62
每天给自己一个微笑62
每天给自己一个赞美64
每天给自己一点时间思考65
果断地选择，勇敢地放弃67
学会宣泄，也学会倾听71
第四章 气质78
优雅气质，魅力女人78
优雅气质之仪态万方80
优雅气质之良好的修养83
优雅气质之谈吐不凡85
优雅气质之服饰得体87
第五章 女人心计92
控制自己的情绪92
做人要低调一些95
得饶人处且饶人97
嫉妒是心灵的毒药99
唠叨使男人离你越来越远100
第六章 情感104
浪漫女人与爱相随104
柔情似水惹人爱105
善解人意人人夸107
合适的婚姻才幸福111
单身OR婚姻112
认识恐婚症115
单身女人攻略116
网络爱情不可靠121
不要嫁给不愿为你花钱的男人123
不要把试婚当游戏125
第七章 家庭128
雅致的生活128
理智的生活130
聪明的生活135
甜蜜的生活140
浪漫的生活142
有目标的生活145
恩爱的生活147
宽容的生活150
稳定的生活153
和谐的生活155
满足的生活158
快乐的生活160
第八章 事业166
学会在工作中寻找快乐166
形成规律的作息时间168
保证充足的睡眠170
早餐一定不能忽略174
积极工作，绝不敷衍177
工作要赶，不要急179
学会委婉地拒绝181
学会有效地沟通185
学会说话187
保持适当的距离191
精心维护人脉193
巧妙化解压力195
走出职业倦怠的沼泽197
如何让上司赏识你199
如何有效地管理下属202
第九章 修养206
读书之于女人206
咖啡之于女人208
红酒之于女人211
第十章 形象216
面膜滋润肌肤216
化妆突出特点218
高跟鞋增添风韵221
发型改变心情223
第十一章 时尚228
钻石，女人的爱228
香水，女人的味道229
饰品，女人的诱惑231
世界高级时装233
不可不知的高跟鞋品牌237
世界名牌化妆品241
世界顶尖品牌聚集地区247
第十二章 美食252
靓汤养颜252
果汁润肤254
花茶美容258
第十三章 健康262
均衡的营养保证健康262
运动促进健康264
瑜伽修身养性268
后记271