图书介绍
高校网球教学理论与技能训练研究PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- 刘学哲，张虎祥，吕超编著 著
- 出版社： 长春：吉林大学出版社
- ISBN：9787560182988
- 出版时间：2012
- 标注页数：251页
- 文件大小：43MB
- 文件页数：258页
- 主题词：网球运动－教学研究－高等学校
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图书目录
第一章 网球运动概述1
第一节 网球运动的起源与发展1
第二节 网球运动的特点与价值4
第三节 现代网球的发展趋势8
第四节 高校网球运动的发展14
第二章 网球教学的基本理论17
第一节 网球教学的理论与原则17
第二节 网球教学的任务与内容25
第三节 网球教学的方法28
第四节 网球教学的组织与实施35
第三章 网球运动训练的基本理论44
第一节 网球训练的任务与特点44
第二节 网球训练的原则与方法46
第三节 网球训练计划的制订53
第四节 网球运动员选材方法62
第四章 网球教学训练与大学生保健68
第一节 网球教学训练中的运动性疲劳68
第二节 网球教学训练中的常见运动损伤74
第三节 网球教学训练中的常见运动疾病81
第五章 网球教学训练与大学生营养补充85
第一节 营养及营养素的基本知识85
第二节 网球教学训练中的营养消耗与补充97
第三节 网球教学训练中大学生的营养膳食指导101
第六章 网球运动与人体发展及生理、心理学基础106
第一节 网球运动与人体发展106
第二节 网球运动的生理学基础110
第三节 网球运动的心理学基础123
第七章 网球教学训练的场地与装备126
第一节 网球运动的场地126
第二节 网球运动的装备130
第八章 网球技术教学与训练研究136
第一节 网球基本技术概述136
第二节 网球基本技术详解142
第三节 网球基本技术的教学与训练157
第九章 网球战术教学与训练研究167
第一节 网球基本战术概述167
第二节 网球基本战术详解172
第三节 网球基本战术的教学与训练184
第十章 网球运动身体素质训练研究193
第一节 网球力量素质训练193
第二节 网球速度素质训练199
第三节 网球耐力素质训练203
第四节 网球柔韧素质训练207
第五节 网球灵敏素质训练210
第十一章 网球运动心理素质训练研究215
第一节 心理学基本知识215
第二节 网球心理素质训练的意义与内容225
第三节 网球心理素质训练的方法研究227
第十二章 网球竞赛的规则与组织233
第一节 网球竞赛的基本规则与礼仪233
第二节 网球竞赛中的裁判工作238
第三节 网球竞赛的组织工作247
参考文献251