图书介绍
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- （英）西奥本·斯德令著 著
- 出版社： 广州：广东旅游出版社
- ISBN：7806537406
- 出版时间：2006
- 标注页数：96页
- 文件大小：24MB
- 文件页数：98页
- 主题词：婴幼儿－哺育－基本知识
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图书目录
前言：挑战从小生命诞生后开始6
1．新生婴儿与睡眠10
认识婴儿独特的睡眠模式10
你的宝宝有什么睡眠要求12
宝宝睡在哪里好呢16
宝宝睡得安全吗20
睡眠严重受扰怎么办22
2．睡前准备26
睡眠习惯因人而异26
如何让宝宝准备好入睡28
营造恰当的气氛30
准备入睡：疑问解答32
3．一夜安睡36
如何引导宝宝的睡眠习惯36
合理安排睡前规律性活动38
让宝宝学会自行入睡40
方法一：360度彻底转变42
方法二：渐进式转变44
方法三：重复安慰46
方法四：奖励策略48
方法五：逐步抽离50
迈向一夜安睡的目标52
如何应对干扰婴儿睡眠的因素56
排解疑难，促进一夜安睡60
4．幼童睡眠调整68
认识幼童的睡眠要求68
如何培养幼童的良好睡眠习惯70
以奖励辅助调整74
排解幼童常见的睡眠问题76
5．针对特殊宝宝的睡眠训练单亲家庭里的宝宝84
双／多胞胎宝宝86
有特殊需要的宝宝88
6．总结：安枕无忧92
婴孩睡眠的基本事实92
睡眠训练，适得其法93