常见病健康管理答疑丛书 颈椎病防治193问PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载

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一、看清颈椎病真面目1

1．什么是颈椎病1

2．颈椎病分为哪几类2

3．什么是椎动脉型颈椎病4

4．颈部活动与椎动脉型颈椎病发病有什么关系4

5．什么是颈椎错位5

6．椎体骨刺是如何形成的5

7．颈椎病患者为什么会有韧带钙化现象6

8．什么是脊髓型颈椎病7

9．什么是神经根型颈椎病7

10．什么是交感神经型颈椎病8

11．什么是颈型颈椎病8

12．什么是创伤型颈椎病9

13．什么是延髓型颈椎病9

14．什么是混合型颈椎病9

15．较为少见的颈椎病有哪些9

16．颈椎病的常见症状有哪些11

17．神经根型颈椎病有什么临床症状12

18．椎动脉型颈椎病有什么典型症状13

19．交感型颈椎病有什么临床体征15

20．脊髓型颈椎病有什么临床表现16

21．颈型颈椎病有什么症状17

22．颈椎病会出现吞咽困难吗18

23．颈椎病会引起乳房疼痛吗19

24．为什么颈椎病有时会引起腰腿部疼痛19

25．为什么颈椎病会出现头部症状反应20

26．为什么颈椎病会出现胸肩部症状反应20

27．为什么颈椎病会出现上肢与手部表现21

28．颈椎病患者为什么会手指发麻21

29．颈椎病的诊断标准是什么22

30．颈椎病如何诊断23

31．颈椎病如何鉴别诊断24

32．颈椎病的手法试验检查有哪些26

33．哪些人易患颈椎病27

34．低头伏案职业与颈椎病有什么关系28

35．吸烟与颈椎病有什么关系29

36．饮食与颈椎病有什么关系29

37．衣着与颈椎病有什么关系30

38．空调与颈椎病有什么关系30

39．环境、气候与颈椎病有什么关系31

40．不良生活习惯与颈椎病有什么关系32

41．各种类型的外伤与颈椎病有什么关系32

42．炎症、畸形与颈椎病有什么关系32

43．颈椎病与骨质增生有什么关系33

44．驾车为什么易患颈椎病34

45．长期伏案为什么易患颈椎病35

46．生活意外也会造成颈椎病吗35

47．颈椎病患者为什么会呈现年轻化趋势36

48．椎管狭窄者会患颈椎病吗36

49．落枕是怎么回事36

50．颈椎病能引发慢性胃炎吗38

51．颈椎病为什么会引起头痛39

52．经常头晕与颈椎病有关系吗39

53．什么是颈性眩晕41

54．颈椎病会造成瘫痪和大小便障碍吗42

55．什么是颈－心综合征43

56．什么是颈后交感神经综合征44

57．什么是颈－腰综合征45

58．如何发现自己患了颈椎病46

59．颈椎病患者为什么要及早就医47

二、起居养生与颈椎病防治48

60．得了颈椎病后如何进行自我调养48

61．颈椎病患者日常生活中要注意什么49

62．颈椎病重型患者如何做家务50

63．颈椎病患者良好姿势的训练应如何进行50

64．颈椎病患者如何选择枕头51

65．颈椎病患者工作时如何调整姿势52

66．颈椎病患者如何安排床铺53

67．颈椎病患者如何选用颈围54

68．颈椎病患者使用颈围要注意什么56

69．为什么说卧床休息对颈椎急性期患者很重要56

70．颈椎病患者手术后如何护理57

71．手术后的颈椎病患者如何进行康复训练58

72．颈椎病的预后如何59

三、合理饮食与颈椎病防治60

73．颈椎病的饮食治疗原则是什么60

74．适合颈椎病患者的茶饮有哪些61

75．适合颈椎病患者的药酒有哪些62

76．适合颈椎病患者的米粥有哪些64

77．适合颈椎病患者的点心有哪些67

78．适合颈椎病患者的炒菜有哪些69

79．适合颈椎病患者的炖菜有哪些70

80．适合颈椎病患者的蒸煮菜有哪些72

81．适合颈椎病患者的羹汤有哪些74

四、经常运动与颈椎病防治77

82．运动对颈椎病有好处吗77

83．颈椎病患者如何做自我运动操78

84．颈椎病患者如何做颈肩操79

85．颈椎病患者如何做舒颈操82

86．颈椎病患者如何做颈部活动操84

87．颈椎病患者如何做颈椎操84

88．颈椎病患者如何做自我保健操85

89．颈椎病患者如何做五分钟健颈操86

90．如何做适合于非脊髓型、颈动脉型颈椎病急性发作的颈椎病操87

91．颈椎病患者如何做强化颈部肌肉操89

92．颈椎病患者如何做颈部哑铃操89

93．颈椎病患者如何做挺拉转颈操91

94．颈椎病患者如何做行气舒颈操91

95．颈椎病患者如何做强脊健骨操92

96．颈椎病患者如何做坐式脊柱操93

97．颈椎病患者如何做水中运动体操94

98．颈椎病患者如何做练功操94

99．颈椎病患者如何做反走运动95

100．如何伸颈防治颈椎病96

101．不能下床的颈椎病患者如何锻炼96

102．颈椎病患者如何做颈部功能练习97

103．颈椎病患者如何做引颈运动98

104．颈椎病患者如何做扩胸转颈运动98

105．颈椎病患者如何做拍肩转颈运动98

106．颈椎病患者如何做擦颈项运动99

107．颈椎病患者如何做倒、侧行99

108．颈椎病患者如何练习倒立100

109．颈椎病患者如何练习赤足、伸懒腰、倒仰100

110．颈椎病患者做运动要注意什么100

111．颈椎病患者行导引有什么原则101

112．颈椎病患者如何练静功102

113．颈椎病患者如何练动功104

114．颈椎病患者如何练导引操106

115．颈椎病患者如何练颈功107

116．颈椎病患者如何练悬垂导引107

117．颈椎病患者如何练通天合阳功108

118．颈椎病患者如何练鹤首通关功109

119．颈椎病患者如何练自然松静功110

120．颈椎病患者如何练慢步行动功110

121．颈椎病患者练习传统功法要注意什么111

122．运动能预防颈椎病吗111

五、心理调适与颈椎病防治112

123．颈椎病心理疗法有哪些内容112

124．颈椎病患者的心理护理原则是什么113

125．颈椎病患者如何进行心理调节114

126．颈椎病患者如何进行心理治疗114

127．综合治疗交感型颈椎病时如何进行心理干预115

六、西医如何治疗颈椎病117

128．颈椎病有哪些好的治疗手段117

129．哪些颈椎病患者需进行手术治疗118

130．颈椎病患者手术前应做哪些准备工作119

131．颈椎病患者手术前应做哪些适应性锻炼120

132．颈椎手术的麻醉方式有哪些121

133．颈椎病手术后有哪些注意事项121

134．什么是颈椎前路手术122

135．什么是颈椎前外侧路手术123

136．什么是颈椎后路手术123

137．常用的颈椎后路减压手术有哪些124

138．颈椎外伤后如何使用颈椎矫形器125

139．什么是颈椎病的非手术疗法126

140．颈椎病非手术疗法的适应证有哪些127

141．如何选用药物治疗颈椎病128

142．什么是颈椎病的脱水疗法129

143．什么是颈椎病的局部封闭疗法130

144．什么是颈椎病的髓核化学溶解法131

145．颈椎病患者如何进行穴位注射治疗131

146．物理疗法如何治疗颈椎病132

147．离子导入疗法如何治疗颈椎病133

148．热射线疗法如何治疗颈椎病134

149．超短波疗法如何治疗颈椎病136

150．神灯疗法如何治疗颈椎病137

151．磁疗法如何治疗颈椎病138

152．如何正确进行牵引治疗颈椎病140

153．自我牵引疗法对颈椎病有疗效吗141

154．如何进行坐位自我牵引治疗142

155．坐位自我牵引疗法有哪些注意事项143

156．如何进行卧位自我牵引治疗144

157．什么是大重量牵引法144

158．落枕以后应如何进行治疗145

七、中医如何治疗颈椎病147

159．中医学如何认识颈椎病147

160．治疗颈椎病的中药方有哪些149

161．哪些单验方可治疗颈椎病151

162．颈椎病患者如何进行推拿治疗152

163．颈椎病患者如何做足底自我推拿154

164．推拿治疗颈椎病要注意什么154

165．颈椎病患者头痛如何推拿155

166．颈椎病患者眩晕如何推拿157

167．颈椎病患者上肢疼痛、麻木如何推拿158

168．颈椎病患者耳鸣、耳聋、听力减退如何推拿159

169．如何点穴治疗颈椎病160

170．颈椎病患者如何进行针刺治疗161

171．针刺治疗颈椎病要注意什么162

172．颈椎病患者如何行耳针治疗163

173．颈椎病患者如何行艾灸治疗163

174．颈椎病患者如何行拔罐治疗165

175．颈椎病患者如何行刮痧治疗170

176．贴敷疗法是如何治疗颈椎病的171

177．什么是颈椎病的热熨疗法173

178．颈椎病患者如何行坎离砂治疗174

179．颈椎病患者如何行石蜡治疗175

180．颈椎病患者如何行泥疗176

181．颈椎病患者如何行桑拿浴治疗177

182．颈椎病患者如何行药浴治疗178

183．颈椎病患者如何行梳头治疗180

184．颈椎病患者如何行药枕治疗181

八、如何预防颈椎病183

185．如何预防颈椎病183

186．长期伏案工作的人员如何防治颈椎病185

187．白领如何预防颈椎病186

188．常伏案工作的人员如何松弛颈部188

189．运动能预防颈椎病吗189

190．为什么防治咽喉炎可以预防颈椎病189

191．颈部病变后如何防猝倒190

192．颈椎病患者如何预防颈部外伤191

193．如何预防落枕192