图书介绍
大学武术PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- 杨永惠编著 著
- 出版社： 济南：山东人民出版社
- ISBN：9787209072403
- 出版时间：2013
- 标注页数：213页
- 文件大小：44MB
- 文件页数：223页
- 主题词：武术－中国－高等学校－教材
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图书目录
第一章 中国武术的形成与发展1
第一节 武术形成的根源1
第二节 古代武术的发展3
第三节 近代武术的发展10
第四节 现代武术的发展12
第五节 武术的内容与分类17
第六节 武术的社会价值19
第二章 武术的基础知识与基本技术24
第一节 手型、手法24
第二节 步型、步法28
第三节 肩臂运动31
第四节 腰部运动33
第五节 腿部运动34
第六节 跳跃运动40
第七节 平衡运动43
第三章 长拳术45
第一节 长拳术的基础知识45
第二节 长拳术的基本技法48
第三节 大学长拳术51
第四章 太极拳术65
第一节 太极拳术的形成与发展65
第二节 太极拳术的健身与审美价值67
第三节 太极拳术的基本要求69
第四节 大学太极拳术71
第五章 刀术90
第一节 刀的基础知识90
第二节 刀术的基本技法92
第三节 大学刀术93
第六章 剑术110
第一节 剑的基础知识110
第二节 剑术的基本技法112
第三节 大学剑术113
第七章 棍术131
第一节 棍的基础知识131
第二节 棍术的基本技法132
第三节 大学棍术134
第八章 枪术152
第一节 枪的基础知识152
第二节 枪术的基本技法153
第三节 大学枪术154
第九章 武术散打（实用技术）172
第一节 基本技术172
第二节 基本摔法179
第三节 专项功力练习182
第十章 武术学习与训练的方法187
第一节 武术学习方法187
第二节 武术套路学习阶段与步骤190
第三节 武术散打学习阶段划分191
第四节 武术图解知识193
第五节 武术训练方法197
第十一章 武术运动竞赛知识202
第一节 套路竞赛基础知识202
第二节 套路竞赛评判方法与标准204
第三节 散打竞赛基础知识207
第四节 散打竞赛评判方法与标准208
第五节 武术运动竞赛场地211
参考文献212