好习惯，好前程 自觉地纠正不良的习惯PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载

好习惯，好前程 自觉地纠正不良的习惯PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

致广大青少年读者朋友1

绪言：好习惯成就好人生1

1．习惯是支配人生的一种顽强而巨大的力量1

2．良好的习惯是推动人生走向精彩的无形之手3

3．健康人格是良好习惯的升华与结晶4

4．培养良好的习惯会使青少年终生受益6

第一章 培养讲究美德的习惯9

1．播种文明才会收获文明9

2．善良是人性中最美丽的阳光10

3．“严于律己，宽以待人”12

4．欲于来日挑大梁13

5．同情是能触动真情的第一美德14

6．敬老是中华民族的传统美德16

7．成由节俭败由奢17

8．劳动是生存的重要条件19

9．吃苦是成才的良好资本21

10．勤动手才能“心灵手巧”23

11．违法乱纪必遭严惩24

第二章 养成良好的礼仪习惯28

1．尊人者，人尊之28

2．“送人玫瑰，手有余香”30

3．祛除独占意识32

4．说到就要做到33

5．塑造绅士风度和淑女气质35

6．春风满面皆朋友36

7．一个好汉三个帮40

8．诚实是做人的首要品质41

9．行动是飞向成功的翅膀44

10．戒除不良习惯45

11．凭借毅力坚持不懈46

12．谈吐高雅47

13．一失手酿成千古恨49

14．疏散人性中的攻击性52

15．“小时偷针，大时偷金”53

第三章 养成健康的心态习惯57

1．不思进取是最可怕的一种心态57

2．自信是成功者的特质59

3．告诉自己：“我能行”60

4．万事由己不由人63

5．挺起胸．膛说“我行”64

6．毅力可以征服高山65

7．在挫折中进取66

8．管得住自己69

9．扼制贪婪心理70

10．自卑是一种不良的心态72

11．胆小不会有大作为74

12．谦逊方可使人进步74

13．信任他人以获得友谊的阳光76

第四章 培养良好的课堂学习习惯82

1．知识不能依靠老师灌输82

2．不听无准备之课86

3．学习就怕“认真”二字88

4．有了见解就发表91

5．好记性不如烂笔头92

6．提出问题比解决问题更重要94

7．听课要善于掌握要点与难点97

8．把课堂上的知识打个“结”101

9．注意力不集中会导致学习效率低102

10．爱老师才能学好老师所教的课104

11．屡屡逃课害处大107

第五章 养成良好的做作业习惯110

1．以独立作业培养独立人格110

2．认真写好字终生受益111

3．重点在于过程114

4．为下一步追求正确提供可贵的资源114

5．学习方法直接决定着学习效率与成绩116

6．草率会造成莫大的遗憾118

7．拖沓影响学习效率及性格塑造119

8．治治自己的心理疲劳症120

9．关键时刻，粗心都会造成千古恨122

10．放松才能充分发挥124

第六章 培养良好的课外学习习惯127

1．“终身学习”是一种生存能力127

2．学习需要很强的主观能动性129

3．勤奋是世界上一切成就的催化剂130

4．科学家靠不断思考成为科学家132

5．敏而好学，不耻下问134

6．科学精神的灵魂是突破和创新136

7．学习掺不得半点虚假137

8．囤中有粮易成炊138

9．及时阅兵补不足140

10．写作能力难以一蹴而就141

11．巧妇难为无米之炊143

12．在艺术王国中培养审美情趣145

13．音乐启迪人的创造性想象146

14．绘画体现着真、善、美147

15．放假决不等于放任自己149

16．过分“重体”影响学习成绩和发展151

17．学习不自觉是造成成绩不好的主因152

第七章 养成良好的卫生、饮食习惯155

1．讲究卫生更健康155

2．勤于洗漱益处多157

3．远离近视，关爱眼睛158

4．这些习惯不卫生160

5．早餐为一天提供能源与动力162

6．营养平衡才能维持身体健康163

7．厌食能发展成为心理障碍166

8．吞食非食物物品是一种变态行为168

第八章 养成良好的作息习惯171

1．合理安排时间能极大提高办事效率171

2．休息好才能学习好172

3．晚睡觉、睡懒觉不利于身体健康174

4．睡觉常不按时影响身心发育176

5．良好的形体姿态能使身体平衡发育177

第九章 纠正不良的行为习惯180

1．劳动是人的生存之本180

2．常掉泪表现的是懦弱181

3．不愿受约束有碍健康181

4．高效率是时代的客观要求182

5．离群的燕子飞不远184

6．铺张浪费影响一生185

7．吸烟喝酒贻害终生186

8．赌博恶疾侵蚀心灵188

9．电子游戏是一柄双刃剑190

10．了解科学的性知识192

11．电视“瘾”，影响身心健康193

12．做事分心难成事194

13．健康是人生之本195