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第一章 良好的人际关系是人生的宝贵资产3

永远让对方觉得自己重要3

真挚的友谊是事业的加速器5

人际交往要积极主动8

赞美让生活变得更美丽10

用宽恕对待已发生的错误14

对别人真诚地感兴趣17

记住别人的名字20

与人方便，与己方便23

收获挚友的秘诀25

远离嫉妒27

第二章 塑造良好的个人形象33

如何打动对方的心33

拥有让人愉快的魅力35

良好的行为举止可以让人心情舒畅37

第一印象很重要38

微笑能够拉近彼此的距离40

破除和陌生人交往的隔阂42

恰当地运用社交礼仪44

努力让别人接受并喜欢你46

让你的个性气质更迷人49

聪明人喜欢赞许人52

增强表达能力53

第三章 计划好自己的人生59

为自己制订一个健全的计划59

不要做自己不擅长的事情62

积累经验，增强判断力65

把握机遇，洞察一切67

没有机会就要主动地创造机会71

找准自己的位置73

做自己想做的事74

做自己“能为”的事情76

保持思路的灵活性78

避免先入为主的思想80

注重细节81

第四章 管理好自己的情绪85

快不快乐取决于自己85

将失败和挫折的忧虑减到最小程度87

消除心灵苦闷89

杞人忧天不可取91

不要为微不足道的小事烦恼93

认识性格上的缺陷并予以改正95

不要让不良情绪将你引向绝望97

改变思想获得内心的宁静100

把握一个完全独立的今天102

抱怨世界只会让自己更加悲伤104

第五章 事业的成功需要好口才111

提升驾驭语言的能力111

身体语言也是你的语言113

好口才需要保持轻松乐观的态度116

摆脱失败的阴影119

最好的谈话是信息的交换、兴趣的分享121

说话时语言最好具体化124

克服当众说话的畏惧和胆怯心理127

点燃你的热情和真诚130

让语言丰富生动起来133

导致沟通不畅的常见错误135

善于倾听对方的声音137

第六章 全身心投入所从事的事业141

大事业都是从小事情上起步的141

分清事情的主次、轻重143

对待工作切勿敷衍了事145

正视自己所从事的工作147

好心情有助于提高工作效率149

抱有感恩的心151

成就事业需要无限的热情153

用心理暗示法培养自信心158

让心情健康饱满的七个步骤160

第七章 从生活汲取养分165

善于接纳别人的意见165

时刻保持快乐的心情166

知识是成功的基石169

前辈经验要认真吸取171

不要惧怕失败175

经受苦难期待幸福177

付出快乐，感受快乐179

真实地面对生活182

拥有一颗平常心184

第八章 在奋斗中收获成功189

没有什么能够阻挡住坚强的人189

学会“挤”时间191

成功不存在侥幸193

培养坚韧的品质和高度自律的能力195

困境让生命更精彩197

让勤奋战胜无聊与苦闷200

失败是成功必经之路202

抓住时间，一往无前205

永远不要放弃生活207

第九章 调整心态，掌控人生213

任何时候都要乐观地生活213

将内心的自卑消除215

凡事要往好处想217

战胜自卑，接纳自己219

改变思想，去除忧虑和恐惧221

不要低估自己、鄙视自己224

不要在意外界对自己的不公226

需要改变的是心境227

第十章 激发工作热情235

全神贯注于你的热情235

幸运就在你每天的工作中237

捕捉成功的机会239

全力以赴的去工作241

冷静地审视周围242

将无趣的工作变成有趣的工作245

理智地进行自我约束247

第十一章 明确为之奋斗的目标253

确定梦想，向着目标奋斗253

精力集中才有利于实现目标256

坚持走自己的路257

让自己行动起来260

把目标分解成小任务262

牢记自己的目标264

及时修正不现实的目标267

第十二章 人生就是不断克服困难的过程273

办法总比困难多273

发展自己，创造未来276

不断地充实自己的头脑278

抓住生命的转机279

坚定信念，开创美好的未来281

用努力弥补遗憾285