完美胎教一日一页PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载

完美胎教一日一页PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

请您为宝宝留下温馨的祝福吧1

孕1月（第1～28天）2

第1天胎教是什么2

第2天“六感”与胎教3

第3天怎样做胎教4

第4天环境与胎教5

第5天别走进胎教的误区6

第6天胎教也有禁忌7

第7天怀孕各阶段的胎教方案8

第8天优生胎教的可能性9

第9天孕前的营养胎教10

第10天孕前的运动胎教11

第11天孕前的心理胎教12

第12天怀孕1个月的营养胎教13

第13天情绪与胎教14

第14天遗传是胎教的先决条件15

第15天受精卵：生命的开始16

第16天真的怀孕了吗17

第17天孕早期腹痛的鉴别与处理18

第18天补充叶酸别轻视19

第19天妊娠期性生活要小心20

第20天什么时候开始产前检查21

第21天孕期检查要知道22

第22天非常重要的受精卵“着陆”23

第23天孕期每月营养胎教24

第24天妊娠早期居家注意事项28

第25天孕妇的小小变化30

第26天避免与宠物接触31

第27天尽量吃温热的食物32

第28天时常散散步33

孕2月（第29～56天）34

第29天准爸爸参与环境胎教34

第30天重新挑选化妆品35

第31天情绪胎教应该是一件很自然的事情36

第32天频繁孕吐让孕妇没心情胎教怎么办37

第33天准爸爸要做哪些事39

第34天开始推算预产期40

第35天加强微量元素的摄取41

第36天中外各国的胎教42

第37天不要过量补充维生素43

第38天怀孕2个月的营养胎教44

第39天先兆流产要注意45

第40天孕妇如何进行情绪胎教46

第41天情绪胎教注意事项47

第42天易流产食物要杜绝49

第43天需要充足的热量50

第44天宝宝的大脑是怎样发育的51

第45天宝宝具有学习能力吗52

第46天注意合理的营养搭配53

第47天确保孕妇情绪稳定54

第48天一定谨慎服药55

第49天防辐射应该做全面准备56

第50天孕妇，请远离烟酒茶57

第51天高龄产妇要小心58

第52天酸儿辣女的可信度59

第53天孕妇寝具的选择60

第54天孕早期怎样工作61

第55天电视对胎教的影响62

第56天孕妇睡眠时间多少为宜63

孕3月（第57～84天）64

第57天吃工作餐要“挑三拣四”64

第58天心情不好就听听音乐65

第59天孕妇不要多吃油条66

第60天不要吃得过精、过细67

第61天正确的坐、立、行、卧姿势68

第62天孕妇贫血怎么办69

第63天抚摩胎儿益处多70

第64天要了解胎教与智商的关系71

第65天葡萄胎是怎么回事72

第66天怀孕3个月的营养胎教73

第67天宫外孕怎么回事74

第68天不宜过度素食75

第69天防治妊娠期鼻炎76

第70天孕妇可以游泳吗77

第71天孕妇上班出行如何选择交通工具78

第72天有必要喝孕妇奶粉吗79

第73天家庭其他成员在胎教中的作用80

第74天音乐胎教的方法81

第75天吃水果的注意事项83

第76天做家务的注意事项84

第77天孕妇怎样吃苹果、西瓜才合适85

第78天意念胎教的具体方法86

第79天水分的补充88

第80天早餐很重要89

第81天羊膜腔穿刺检查90

第82天享受阳光时要注意91

第83天要注意酸、辣食物92

第84天内衣挑选要谨慎93

孕4月（第85～112天）94

第85天吃动物胎盘能安胎吗94

第86天孕妇应当预防感冒95

第87天孕妇不宜节食96

第88天不宜去人流拥挤的场所97

第89天选择胎教音乐要合理98

第90天病毒感染与胎儿畸形99

第91天孕妇可适当地吃些粗粮100

第92天运动胎教的10大妙处101

第93天怀孕4个月的营养胎教103

第94天要避免营养误区104

第95天孕妇需注意脂肪的摄取105

第96天母亲体内环境影响宝宝性格106

第97天合理使用补品108

第98天不宜食用过敏性食物109

第99天不宜长途旅行110

第100天不宜穿高跟鞋111

第101天不宜进舞厅112

第102天孕妇用错药怎么办113

第103天孕妇爱思考，宝宝更聪明114

第104天皮肤瘙痒不用急115

第105天孕妇发烧怎么办116

第106天初乳的分泌117

第107天外出注意事项118

第108天方便食品不宜多吃119

第109天孕妇视力下降了120

第110天注意孕期腹泻121

第111天孕妇易便秘122

第112天受过胎教的宝宝与众不同123

孕5月（第113～140天）124

第113天适量的有氧运动124

第114天注意乳头的保养125

第115天孕妇到大自然中有利于胎教126

第116天肥胖孕妇饮食要注意127

第117天抵抗膨化食品的诱惑128

第118天胎教有利于完善宝宝人格129

第119天孕妇宜午睡130

第120天孕期如何预防妊娠纹131

第121天为什么阅读胎教是有益的132

第122天从胎宝宝开始提高孩子记忆力133

第123天选择合适的鞋子134

第124天孕妇小腿浮肿135

第125天孕妇小腿抽筋136

第126天口腔疾病的治疗137

第127天孕妇应勤洗头、洗澡138

第128天孕妇如何度过炎炎夏日139

第129天孕妇如何度过寒冷的冬天140

第130天下肢静脉曲张的防治141

第131天防治心慌气急142

第132天写字楼里孕妇须知143

第133天重视唐氏综合征筛检144

第134天孕期头晕等小问题不敢用药怎么办145

第135天营养摄入，并非越多越好146

第136天营养胎教如何做得更好147

第137天根据胎动规律做抚摩胎教148

第138天怀孕后记忆力减退149

第139天不宜长时间看电视150

第140天奶类食品要加强151

孕6月（第141～168天）152

第141天吃出滋润肌肤152

第142天嫩玉米好处多153

第143天孕期健康吃鱼154

第144天粉刺只是暂时现象155

第145天怎样防治痔疮156

第146天为何会失眠烦心157

第147天预防小腿抽筋需补钙158

第148天怀孕6个月的营养胎教159

第149天为什么多梦160

第150天音乐胎教正是好时机161

第151天血容量增加，补铁要跟上162

第152天保养头发有妙招163

第153天音乐胎教常见的误区164

第154天不可暴饮暴食165

第155天孕妇逛街安全守则166

第156天提高胎教效果的一个小诀窍167

第157天通过血液接收免疫抗体168

第158天不宜吃火锅169

第159天适度吃核桃让宝宝更聪明170

第160天腹胀、腹泻时的饮食171

第161天内外用药需谨慎172

第162天鼻出血的护理方法173

第163天孕妇洗发须知174

第164天记妊娠日记是个好习惯175

第165天别让腰酸背痛影响孕期生活176

第166天做家务时注意姿势和动作177

第167天尿频怎么办178

第168天孕中期适宜的性生活有利于胎儿179

孕7月（第169～196天）180

第169天控制糖的摄入量180

第170天控制体重增长速度181

第171天晚餐不宜多吃182

第172天光照时胎儿在做什么183

第173天孕期锻炼需注意的问题184

第174天孕妇可不可以乘电梯185

第175天准父母怎样做好情绪胎教186

第176天怀孕7个月的营养胎教187

第177天孕妇也能穿时装188

第178天孕妇不宜穿着邋遢189

第179天让宝宝的视力更佳的食物190

第180天吃兔肉孩子会得兔唇吗191

第181天羊水过多、过少都不好192

第182天慎防羊水早破193

第183天中草药对胎儿有副作用吗194

第184天DHA的补充195

第185天对话胎教注意事项196

第186天胎儿喜欢妈妈的声音197

第187天孕妇不宜服用的中成药198

第188天孕期适宜吃秋梨200

第189天孕妇不宜服用人参201

第190天优美音乐并不是都适合胎教202

第191天妊娠糖尿病筛检203

第192天糖尿病孕妇的饮食原则204

第193天不宜进行运动胎教的情况205

第194天音乐能激发胎宝宝的大脑功能207

第195天了解前置胎盘208

第196天发生坐骨神经痛怎么办209

孕8月（第197～224天）210

第197天认识假宫缩210

第198天语言胎教宜与生活相结合211

第199天住高层建筑的孕妇要注意212

第200天疫苗的接种213

第201天不宜吃黄芪炖鸡214

第202天孕期抑郁215

第203天怀孕8个月的营养胎教216

第204天豆类食品可以多吃点217

第205天孕妇心慌气短218

第206天胎位不正纠正方法219

第207天鼻塞和流鼻血的防治220

第208天乙型肝炎对胎儿的危害221

第209天对胎宝宝进行情感诱导222

第210天孕妇要慎补鱼肝油223

第211天防治妊娠高血压及糖尿病的黄鳝224

第212天母婴间的疾病传播225

第213天宝宝到来前，准爸爸的工作清单226

第214天孕妇要远离4种鱼228

第215天不利于胎教的言行、情绪229

第216天不宜食用糯米甜酒230

第217天认识生产前的征兆231

第218天妊娠晚期的保健措施232

第219天怀孕晚期腹痛的鉴别与处理233

第220天妊娠晚期阴道出血234

第221天双胎妊娠的注意事项235

第222天多吃点野菜好236

第223天定期监测羊水量237

第224天孕妇饮食9忌238

孕9月（第225～252天）239

第225天少食多餐要牢记239

第226天提前入院待产的情况240

第227天音乐胎教也要适度241

第228天夫妻情感影响胎教效果242

第229天准爸爸的文化修养与胎教的关系243

第230天嗑瓜子的好处244

第231天怀孕9个月的营养胎教245

第232天耻骨疼痛加剧246

第233天尽量少吃土豆247

第234天鼓励孕妇自然分娩248

第235天小心螃蟹249

第236天多食用海产品250

第237天胎盘早剥251

第238天宝宝脐带绕颈252

第239天给胎宝宝讲故事吧253

第240天容易导致高危儿的因素254

第241天孕妇应回避的工作256

第242天抚摩胎教时要注意胎宝宝的反应257

第243天欣赏名著及美术作品259

第244天孕期不应有的10种心理260

第245天注意摄食富含维生素K的食物261

第246天了解宫缩过强262

第247天胎盘钙化表示胎儿有危险吗263

第248天通过光照调整胎宝宝作息264

第249天了解产房情况265

第250天多胎妊娠266

第251天自然分娩好处多267

第252天何谓无痛分娩268

孕10月（第253～276天）269

第253天当心围产期心肌病269

第254天不要憋尿270

第255天了解医护程序，安心待产271

第256天预防产后大出血272

第257天维生素C可降低分娩危险273

第258天怀孕10个月的营养胎教274

第259天待产中的突发情况275

第260天了解剖宫产276

第261天要注意预防肾结石277

第262天减少孕妇分娩痛苦的饮食278

第263天如何分辨真假分娩279

第264天过期妊娠的危害280

第265天不宜滥用催产素281

第266天了解分娩三大产程282

第267天了解临产三大征兆283

第268天分娩时正确的呼吸方法284

第269天临产前吃巧克力好285

第270天调节分娩前的心理286

第271天分娩时不宜大喊大叫287

第272天远离产前焦虑症288

第273天孕妇的分娩心理对宝宝的影响289

第274天关于难产290

第275天发生急产怎么办291

第276天小宝宝来了293