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第一章　运动医学概论1

第一节　运动医学的定义1

第二节　运动医学工作的任务及内容1

一、运动医学工作的主要任务1

二、运动医学工作的主要内容2

第三节　运动医学的学科范围3

一、运动保健与医疗3

二、运动创伤学与运动骨科学3

三、运动营养学3

四、运动治疗学4

五、运动员兴奋剂检测学4

第二章　运动医学的创立及历史沿革5

第一节　中国古代的医疗体育史5

第二节　中国现代运动医学发展史6

第三节　国际运动医学发展史9

第二节　超量恢复11

第一节　极点和第二次呼吸11

第三章　运动医学的生物学基础11

第三节　快肌和慢肌12

第四节　运动与免疫12

一、运动与免疫细胞13

二、运动与免疫球蛋白14

三、运动与细胞因子15

第五节　运动与适应15

一、人体对运动应激的反应和适应15

二、适应变化的表现16

三、适应产生的条件16

四、适应产生机制及其调节17

第四章　运动医疗保健19

第一节　运动卫生19

一、运动训练卫生19

二、个人卫生20

三、自我身体检查22

四、运动场地卫生23

五、儿童、青少年体育卫生24

六、老年人体育卫生25

七、妇女体育卫生26

第二节　兴奋剂26

一、兴奋剂的种类26

二、禁用兴奋剂的规定26

三、滥用兴奋剂的危害27

四、兴奋剂的检测28

五、防止误用兴奋剂类药物29

第三节　运动能力评定29

一、体格检查29

二、运动试验38

三、肺功能和气体代谢测试53

四、屏息试验62

五、血乳酸测定64

二、运动心脏基础研究65

一、运动员心脏65

第四节　运动心脏学65

三、运动员心脏X线检查66

四、运动员心电图67

五、动态心电图70

六、超声心动图72

七、运动员选才和预防运动猝死72

八、运动员心音图73

九、运动员心缩间期75

十、运动员心尖搏动图75

十一、运动性猝死76

第五节　运动性疾病78

一、过度训练78

二、过度紧张82

三、运动员高血压83

四、运动员病毒性心肌炎85

五、运动性哮喘88

六、运动与自发性气胸91

七、运动员贫血93

八、运动性蛋白尿98

九、运动性血尿101

十、运动性血红蛋白尿106

十一、运动性肌红蛋白尿109

十二、运动性管型尿114

十三、直立性蛋白尿115

十四、运动性腹痛119

十五、运动性胃肠道综合征122

十六、运动性月经失调126

十七、运动员低热130

十八、运动与晕厥134

十九、运动员病毒性疾病137

二十、停训和减量训练后的医学问题144

二十一、神经性厌食症145

二十二、运动性低钠血症149

二十三、运动性中暑151

二十四、运动性冻伤155

第六节　慢性病患者的运动疗法158

一、房间隔缺损158

二、室间隔缺损159

三、动脉导管未闭159

四、主动脉缩窄159

六、主动脉口狭窄160

七、法鲁四联症160

五、肺动脉口狭窄160

八、二尖瓣脱垂161

九、先天性完全性心脏阻滞161

十、马方综合征161

十一、二尖瓣狭窄161

十二、二尖瓣关闭不全162

十三、主动脉瓣关闭不全162

十四、高血压病162

十七、肺结核163

十五、支气管哮喘163

十六、慢性阻塞性肺病163

十八、胸膜炎164

十九、胃、十二指肠溃疡病和胃炎164

二十、慢性肝炎164

二十一、肥胖症165

二十二、高脂血症和高脂蛋白血症165

二十三、糖尿病166

第五章　运动营养167

第一节　合理营养在竞技体育和健身运动中的作用167

一、合理营养是保证运动员健康和良好功能水平的基础168

二、运动员合理营养的基本要求170

三、不同专项运动员营养需要的特点172

第二节　运动员的热能代谢、需要量及其评定175

一、运动员热能代谢的特点175

二、运动热能消耗的测定方法176

四、运动员的热能需要量及其评定180

三、运动的能量来源180

五、热能营养与运动能力184

六、不同运动和体力活动的热能消耗量184

第三节　运动与蛋白质、脂肪和糖的营养188

一、运动与蛋白质营养188

二、运动与脂肪营养194

三、运动与糖营养202

第四节　运动与水209

一、合理补液对运动员健康和能力的重要意义209

二、运动员水代谢的特点210

三、脱水的表现及其对运动能力的影响212

四、运动员水平衡的评定方法213

五、补液的方法及其对运动能力的影响214

第五节　运动与电解质215

一、电解质的生理功能215

二、运动员汗液中电介质的浓度215

三、运动对电介质代谢和需要的影响216

四、运动员的水盐代谢紊乱221

第六节　运动与无机盐和微量元素营养222

一、概论222

二、运动与钙、磷营养223

三、运动与铁、锌、铜、硒等微量元素营养225

第七节　运动与维生素营养232

一、概论232

二、运动与维生素代谢232

三、维生素营养与运动能力234

四、运动员的维生素需要量236

第二节　运动创伤的分类及防治重点239

一、按伤的轻重分类239

二、按运动技术和训练的关系分类239

第一节　运动创伤学的工作目的和任务239

第六章　运动创伤239

第三节　运动创伤的发生规律240

第四节　发生运动创伤的直接原因241

一、训练不当241

二、不遵守训练原则241

三、场地器材不符合卫生要求241

四、训练中缺乏保护与帮助242

五、缺乏医务监督242

六、环境因素242

七、运动员自身状态不良242

第五节　运动创伤的治疗原则242

一、安排训练242

二、使用支持带及支具244

三、局部治疗244

三、加强保护与帮助245

二、严格遵守训练原则245

四、加强医务监督245

第六节　运动创伤的预防原则245

四、注意全身治疗245

一、加强训练245

五、在运动队建立医务人员与教练员相互学习的制度与“三结合”的工作方法246

第七节　运动创伤的急救工作246

一、训练时的急救组织246

二、大型比赛时重点急救项目的组织工作247

三、现场的具体急救工作247

一、粘膏支持带的使用范围248

第八节　保护支持带在运动创伤中的应用248

二、粘膏支持带的作用249

三、禁忌症249

四、使用物品249

五、常用支持带249

第九节　不同运动项目中常见的运动创伤及其预防251

一、体操的运动创伤251

二、田径的运动创伤252

三、球类的运动创伤253

四、水上运动的创伤254

五、冰雪运动的创伤255

六、摔跤和击剑的创伤256

七、举重的创伤257

八、自行车运动的创伤257

九、射击的运动创伤258

十、摩托车的运动创伤258

二、内服药259

一、按摩及涂抹用药259

第十节　中草药在治疗运动创伤中的应用259

三、外敷药和洗药260

第十一节　运动创伤中口服西药的应用261

第十二节　运动员的关节软骨损伤263

一、关节软骨损伤的病理生理及康复原则263

二、运动员膝、踝急性骨软骨切线骨折271

三、运动员的髌骨软骨病274

四、运动员股骨滑车部的软骨损伤278

五、踝关节骨关节病282

六、肘关节骨关节病284

七、肱骨小头剥脱性骨软骨炎286

第十三节　运动员腱止点末端病288

一、腱止点的组织结构、解剖分型、末端病的临床病理及防治疗原则288

二、运动员的肩关节撞击综合征305

三、运动员的髌腱止点末端病307

四、运动员的跟腱止点末端病309

五、运动员的跖腱膜止点末端病310

第十四节　运动员的肌肉肌腱损伤与断裂311

一、运动员的跟腱断裂311

二、运动员的肱三头肌腱断裂314

三、运动员的胸大肌断裂316

四、运动员肱二头肌断裂319

五、运动员的髌腱断裂320

六、运动员肌肉部分断裂323

七、运动员迟发性肌肉酸痛326

一、疲劳骨折的病因、发病机制、病理和影像学诊断328

第十五节　运动员的疲劳骨折与骨膜炎328

二、胫骨疲劳性骨膜炎与疲劳骨折331

三、腓骨疲劳性骨膜炎与疲劳骨折334

四、足跖骨的疲劳性骨膜炎及疲劳骨折335

五、脊椎椎板疲劳骨折336

六、股骨疲劳骨折339

七、髌骨疲劳骨折339

八、内踝疲劳骨折340

九、足舟状骨疲劳骨折341

十、距骨颈疲劳骨折343

十一、副腓骨疲劳骨折343

十二、耻骨下支疲劳骨折344

十三、其他部位的疲劳骨折345

第十六节　运动员骨骺的慢性损伤与骨软骨炎345

一、骨骺慢性损伤的病理生理基础346

二、腰椎椎体骨骺炎349

三、桡骨远端骨骺的慢性损伤350

四、肱骨远端滑车与肱骨小头骨骺炎351

五、髂骨翼骨骺炎352

六、坐骨结节骨骺炎352

七、股骨头骨骺炎352

八、跖骨头骨骺炎354

九、跟骨骨骺炎354

十、耻骨联合骨软骨炎355

十一、慢性股骨头骨骺滑脱症357

第十七节　运动员的周围神经损伤359

一、周围神经的组织结构、病因、临床病理、诊断及治疗原则359

二、运动员的肩过度外展综合征361

三、运动员胸长神经损伤363

四、运动员肩胛上神经损伤364

五、尺神经延迟性麻痹365

六、自行车运动员的尺神经损伤366

七、射击运动员的尺神经损伤366

八、运动员的桡神经损伤与前臂背侧骨间神经损伤367

九、髂肌下血肿与股四头肌麻痹368

十、小腿间隔综合征与腓神经麻痹371

十一、踝管与跖管综合征372

第十八节　韧带损伤与关节不稳373

一、运动员肘节关内侧肌肉韧带断裂与习惯性脱位373

二、踝关节韧带断裂、松弛与不稳377

三、膝关节韧带断裂、松弛与不稳385

第一节　运动医学的发展与未来生活方式改变带来的疾病406

一、运动与心脑血管疾患406

第七章　21世纪运动医学的发展展望406

二、运动与糖尿病414

三、运动与骨质疏松420

四、运动、饮食与肿瘤425

第二节　运动医学与医学教育模式的转变429

第三节　运动医学与适应医学430

一、骨与肌腱韧带的运动适应431

二、高水平运动员训练中的运动创伤适应433

三、利用机体的适应能力提高运动功能及成绩，发挥适应的正效应438