图书介绍
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- 武志红著 著
- 出版社： 北京：中国华侨出版社
- ISBN：9787511343178
- 出版时间：2014
- 标注页数：273页
- 文件大小：27MB
- 文件页数：2284页
- 主题词：心理学－通俗读物
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图书目录
Part 1 坏习惯不是你的敌人4
认识恶习：它一定曾让你获益4
带着心理问题积极生活14
心灵成长书吧：《克服焦虑》25
Part 2 悲伤是完结悲剧的力量31
悲伤是完结悲剧的力量31
每一次磨难都是生命的财富40
越控制，越失序51
对抗痛苦才是痛苦主源55
越快乐，越悲伤？67
超越挫折：变逆境为机遇72
心灵成长书吧：《体验悲哀》80
Part 3愤怒是对愤怒者的保护85
愤怒：你的力量之泉85
向创可贴式的爱说“不”94
如何与传销者谈话102
“走饭”之死与快乐王子的“铅心”104
Part 4不要内疚，这世界没有绝对的清白115
从承受内疚开始115
你的欲望不是罪127
自卑，只是因为缺乏爱138
心灵成长书吧：《女心理师》141
Part 5恐惧告诉你什么对你更重要149
无需战胜恐惧149
好好活着是最好的想念160
人生为什么会轮回？167
温柔地对待你的疾病170
身体是心灵的镜子173
心灵成长书吧：《关于坏人我们需要知道的一切》179
Part 6 只有在人群中，才能认识自己在关系的镜子前审视自己，理解自己189
关上车窗，关上心房200
我们为什么需要崇拜谁？207
心灵成长书吧：《中国文化的深层结构》212
Part 7 说出“我接受”，让心灵回归自由223
学会接受自己223
宽容自己，才能宽以待人237
让你的身心重归流动241
越懂黑暗，越相信光明250
结语 给自己一个仪式，开始一段征程263