图书介绍
新编大学体育教程PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- 赵先卿，杨晓燕，沈兴珠主编 著
- 出版社： 北京：中国商务出版社
- ISBN：7510302930
- 出版时间：2011
- 标注页数：309页
- 文件大小：55MB
- 文件页数：318页
- 主题词：
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图书目录
第一章 体育概述1
第一节 体育的产生与发展1
第二节 体育的功能2
第三节 高校体育的目标、地位和作用6
第二章 体育与健康12
第一节 健康概述12
第二节 体育锻炼与生理、心理健康23
第三节 体育锻炼与社会适应力25
第三章 体育运动与保健知识27
第一节 运动性疲劳27
第二节 运动性损伤33
第三节 运动性疾病39
第四节 女大学生体育卫生与保健44
第四章 体育运动与营养50
第一节 体育运动的营养学基础50
第二节 大学生健康饮食指导60
第三节 运动减肥与营养66
第五章 体育文化概览75
第一节 校园体育文化75
第二节 奥林匹克文化84
第六章 篮球92
第一节 篮球运动概述92
第二节 篮球运动基本技术93
第三节 篮球运动基本战术102
第四节 考核与评价108
第七章 排球109
第一节 排球运动概述109
第二节 排球基本技术110
第三节 排球运动基本战术119
第四节 考核与评价123
第八章 足球125
第一节 足球运动概述125
第二节 足球运动基本技术126
第三节 足球运动基本战术135
第四节 考核与评价141
第九章 乒乓球运动143
第一节 乒乓球运动概述143
第二节 乒乓球运动基本技术144
第三节 乒乓球运动基本战术152
第四节 考核与评价154
第十章 羽毛球运动156
第一节 羽毛球运动概述156
第二节 羽毛球运动基本技术158
第三节 羽毛球运动基本战术168
第四节 考核与评价170
第十一章 网球运动172
第一节 网球运动概述172
第二节 网球运动基本技术174
第三节 网球运动基本战术179
第四节 考核与评价180
第十二章 基础体能182
第一节 田径182
第二节 体操188
第三节 考核与评价193
第十三章 游泳195
第一节 游泳运动简介195
第二节 游泳的安全卫生与急救常识196
第三节 游泳技术的学练199
第四节 考核与评价205
第十四章 武术207
第一节 武术概述207
第二节 武术基本功208
第三节 简易太极拳212
第四节 散打226
第十五章 形体运动232
第二节 健美操232
第三节 瑜伽242
第十六章 民族传统体育运动251
第一节 舞龙舞狮251
第二节 毽球运动258
第三节 跳绳264
第十七章 户外运动270
第一节 自行车270
第二节 登山279
第三节 定向越野282
附录一 大学生《国家学生体质健康标准》测试项目和方法293
附录二 大学生《国家学生体质健康标准》评分表303
参考文献308