图书介绍
大学体育教程PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- 洪浩主编；张俊伟，郭春阳副主编 著
- 出版社： 开封：河南大学出版社
- ISBN：9787564919511
- 出版时间：2015
- 标注页数：310页
- 文件大小：40MB
- 文件页数：319页
- 主题词：体育－高等学校－教材
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图书目录
第一章 大学体育概述1
第一节 大学体育概况1
第二节 大学体育的功能3
第三节 大学体育的学习目标与途径5
第二章 体育运动与健康11
第一节 健康概述11
第二节 运动对健康的促进15
第三节 大学生运动健康处方制定17
第三章 体育运动与安全28
第一节 体育运动安全常识28
第二节 运动性疾病成因30
第三节 运动损伤预防与处置33
第四章 田径运动37
第一节 田径运动概述37
第二节 田赛项目40
第三节 径赛项目49
第五章 大球运动57
第一节 篮球57
第二节 排球83
第三节 足球100
第六章 小球运动120
第一节 乒乓球120
第二节 羽毛球133
第三节 网球150
第七章 游泳运动159
第一节 游泳运动常识159
第二节 游泳运动技术图解163
第八章 民族传统体育186
第一节 武术段位制简介186
第二节 孙式太极拳188
第三节 少林拳206
第四节 自卫防身术224
第五节 健身气功242
第六节 抖空竹258
第九章 休闲运动263
第一节 台球263
第二节 轮滑268
第三节 健美273
第四节 健美操281
第五节 瑜伽292
第十章 拓展训练300
第一节 拓展训练概述300
第二节 拓展训练项目及方法303
参考文献310